Pengarang:
Randy Alexander
Tanggal Pembuatan:
28 April 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Mabuk perjalanan saat mengikuti keseruan di taman hiburan membuat Anda kehilangan pengalaman menarik. Mata, telinga bagian dalam, dan otot serta persendian kita merasakan perubahan saat kita bergerak dan mengirimkan informasi ke otak kita. Ketika mesin mulai bergerak, bagian tubuh yang berbeda mengirimkan informasi yang berbeda ke otak, membuat otak bingung, menyebabkan pusing, mual, dan kemungkinan skenario terburuk. muntah. Keadaan ini terjadi tidak hanya saat kita menaiki roller coaster saja, tapi juga saat kita menaiki kereta, perahu, kereta, pesawat dan sepeda motor. Untuk mengatasi mabuk perjalanan, Anda bisa minum obat atau melakukan penyesuaian dalam hidup seperti pola makan dan postur tubuh.
Langkah
Metode 1 dari 2: Gunakan obat anti mabuk perjalanan
Gunakan obat anti mabuk perjalanan Dramamine yang dijual bebas. Dimenhydrinate (juga merupakan salah satu bentuk Dramamine, tetapi ada banyak merek berbeda) adalah obat yang membantu melepaskan asam lambung, dan banyak tersedia di apotek atau toko grosir. Obat-obatan ini menghalangi otak menerima informasi yang menyebabkan mual. Dramamine dapat dibeli dalam bentuk obat penenang dan non-sedatif. Obat-obatan yang tidak menyebabkan tidur sesuai saat berpartisipasi di area hiburan. Jika perlu waktu lama untuk bepergian dengan kereta atau pesawat dan perlu tidur, rasa kantuk bisa sangat efektif.- Untuk mencegah mabuk perjalanan, sebaiknya minum obat 30 hingga 60 menit sebelum bermain sensasi. Setiap 4 hingga 6 jam, orang dewasa dan anak-anak di atas 12 tahun dapat mengonsumsi Dimenhydrinate sesuai kebutuhan untuk mencegah atau mengobati mabuk perjalanan. Anak di bawah usia 12 tahun dapat menggunakan obat ini setiap 6 atau 8 jam, namun disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikannya kepada anak kecil.
- Ada juga beberapa obat serupa yang digunakan untuk mengobati mabuk perjalanan. Konsultasikan dengan dokter atau apoteker Anda untuk pengobatan yang terbaik untuk Anda.
Gunakan patch Skopolamin. Anda memerlukan nasihat dokter untuk meresepkan obat ini. Biasanya obat ini cocok untuk yang tidak suka menggunakan Dramamine. Sebagian besar, Skopolamin tersedia sebagai tambalan.- Katakan kepada dokter Anda tentang efek samping yang mungkin Anda alami, termasuk kantuk, disorientasi, bibir kering atau halusinasi.
- Beberapa orang dengan glaukoma atau masalah kesehatan lainnya kemungkinan besar tidak dapat menggunakan obat ini, untuk memastikan Anda memberi tahu dokter Anda tentang masalah yang Anda alami.
Gunakan patch Skopolamin. Gunakan pasta sesuai dengan instruksi pada kemasan. Biasanya, obat-obatan ditempatkan di belakang telinga setidaknya 4 jam sebelum efeknya diterapkan. Cuci telinga setelah sebelum mengaplikasikan. Hapus patch dari paket. Tempel di kulit. Segera cuci tangan setelahnya. Hapus tambalan sesuai keinginan Anda atau seperti yang ditunjukkan pada paket.
Suplemen farmasi yang dibumbui dengan jahe. Jahe (produk obat dari keluarga jahe) tidak mahal dan efektif. Anda bisa menggunakan jahe segar atau dalam bentuk pil. Mereka banyak dijual di apotek atau toko bahan makanan.
- Jika Anda ingin menggunakan jahe segar, cukup kupas kulitnya dan potong kecil-kecil.Iris menjadi potongan seperti permen karet. Banyak orang yang merasa sangat risih dengan rasa jahe yang menyengat. Jika Anda salah satunya, pilih pil pil.
Metode 2 dari 2: Terapkan strategi untuk menghindari mabuk perjalanan
Makan sedikit untuk menstabilkan perut Anda. Makan camilan seperti kerupuk atau jahe sebelum atau sesudah bermain menggetarkan membantu menenangkan perut Anda. Makanan ringan yang tinggi karbohidrat dan rendah lemak sangat bagus untuk mengatasi mabuk perjalanan. Makan makanan yang berasa jahe, roti, sereal, kacang-kacangan, atau buah-buahan.
- Makanan pedas atau asam dapat mengiritasi lapisan perut, membuat seluruh sistem pencernaan lebih rentan terhadap gejala mabuk perjalanan.
Duduklah di posisi kereta yang paling stabil. Ini akan berbeda-beda tergantung pada jenis kendaraan. Biasanya posisi roller coaster paling stabil ada di tengah. Posisi sebelum dan sesudah roller coaster seringkali lebih mengejutkan. Untuk mobil, posisi paling stabil adalah jok depan. Sedangkan untuk kapal dan pesawat, posisi teraman juga ada di tengah.
Jaga kepala dan leher tetap rapi. Mabuk perjalanan sering kali disebabkan oleh ketidakkonsistenan transmisi sinyal dari berbagai bagian tubuh, usahakan kepala dan leher tetap tegak selama perjalanan. Dengan cara ini, kepala Anda tidak akan terlalu goyang. Apalagi saat mengendarai roller coaster, ini akan membantu mencegah kepala dan leher dari cedera.
Mata melihat ke titik tertentu. Anda lebih mungkin mengalami pusing jika mata Anda terus melihat ke sekeliling. Harus tetap memperhatikan setiap kali Anda bergabung dengan kendaraan di atas. Jika Anda mengendarai roller coaster, akan sangat membantu jika Anda menatap mobil di depan atau hanya menutup mata. Jika Anda sedang naik perahu, lihatlah cakrawala. Ini akan membantu mengurangi mabuk laut.
Minimalkan gerakan. Ini sangat membantu untuk mabuk perjalanan. Padahal, cara ini sangat tidak cocok jika diterapkan di taman hiburan. Namun jika Anda bepergian dengan pesawat, kereta api, perahu atau mobil, sebaiknya batasi mobilitas Anda. Jangan membaca buku atau menonton film. Duduk saja dan rileks untuk mencegah mabuk perjalanan.
Berikan tekanan ke titik akupunktur P6. Titik akupunktur yang dikenal dengan Pericardium 6 dipercaya dapat meredakan mual. Titik ini ada di bagian dalam pergelangan tangan, letaknya di tengah sekitar 3 cm dari lipatan pergelangan tangan. Banyak toko yang menjual gelang, di dalamnya terdapat kancing yang menekan titik akupunktur. Para ilmuwan telah mempelajari bahwa ini sangat efektif untuk mabuk perjalanan.
- Masih banyak kontroversi mengenai titik-titik akupunktur atau tindakan tekanan untuk mengurangi gejala mual. Bagaimanapun, Anda dapat mencoba salah satu yang berhasil untuk Anda.
