Bagaimana menghindari masalah

Video: Tips Agar Selalu Siap Menghadapi Masalah (Apa Itu Self-Efficacy?)

Isi

Langkah
Bagian 1 dari 3: Cara menyibukkan diri
Bagian 2 dari 3: Miliki emosi positif
Bagian 3 dari 3: Cara Menghindari Konflik
Tips
Peringatan
Artikel tambahan

Apakah Anda selalu mendapat masalah? Apakah masalah baru muncul begitu saja? Apakah Anda sering bertengkar dengan teman sebaya Anda? Jika ini tentang Anda, maka inilah saatnya belajar untuk tidak memperburuk hubungan dengan orang lain. Jangan khawatir, apa pun situasi yang Anda hadapi, selalu ada jalan keluar. Jika Anda memutuskan untuk memperbaiki hidup Anda dan tidak lagi terjebak dalam sejarah, maka bacalah artikel ini sampai akhir.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Cara menyibukkan diri

1 Masuk untuk olahraga. Ini juga salah satu cara paling efektif untuk menghindari cerita yang tidak menyenangkan. Baik Anda bermain sepak bola, bola basket, atau baseball, bermain dalam kelompok dapat membantu Anda bertemu banyak orang baru yang baik. Jika Anda meluangkan waktu luang Anda dengan olahraga, maka Anda tidak akan punya waktu untuk segala macam omong kosong. Oleh karena itu, akan ada lebih sedikit masalah.
- Cobalah menjadi kapten tim - ini akan memberi Anda kesempatan untuk mencurahkan semua energi yang terkumpul ke dalam permainan.
- Berolahraga juga akan membantu Anda menyalurkan semua energi negatif kembali ke jalurnya.
2 Bergabung dengan klub. Jika olahraga bukan kelebihan Anda, Anda selalu dapat bergabung dengan klub memasak, sekolah seni, atau mengikuti kursus bahasa Prancis.Hal utama adalah memiliki sesuatu untuk dilakukan di waktu luang Anda dan Anda menyukainya.
- Anda dapat bergabung dengan beberapa klub sekaligus dan kemudian memilih yang paling menarik dan cocok untuk Anda.
3 Sukarelawan. Anda tidak akan lagi ingin membuat skandal kecil jika Anda melihat orang yang benar-benar membutuhkan bantuan. Jika Anda tidak dapat menjadi sukarelawan sendiri, pergilah bersama orang tua Anda. Tidak masalah jika Anda mengajar, membersihkan taman, atau membantu di dapur. Temukan apa yang cocok untuk Anda dan curahkan setidaknya satu hari dalam seminggu untuk kegiatan ini.
- Sekarang jadwal Anda jauh lebih padat. Tapi jangan lupa luangkan waktu untuk diri sendiri juga. Lakukan hal favorit Anda.
4 Berusaha mencari ilmu. Jika Anda menjadi siswa yang baik, maka Anda tidak akan memiliki masalah dengan orang tua dan guru. Untuk melakukan ini, Anda tidak perlu terlalu banyak: menghadiri kuliah, tepat waktu, dan mengerjakan pekerjaan rumah Anda tepat waktu.
- Cobalah melakukan sedikit riset tentang topik yang menarik minat Anda. Ini akan membantu Anda mengalihkan perhatian Anda dan mempelajari banyak hal baru dan berguna untuk diri Anda sendiri.
- Buatlah salah satu tujuan Anda untuk meningkatkan nilai Anda dalam beberapa mata pelajaran. Tentu saja, kami tidak menyarankan Anda untuk menghabiskan semua energi Anda untuk mendapatkan nilai maksimum pada semua tes. Tapi Anda mungkin mendapatkan 4+ bukannya 4 dalam matematika.
5 Cobalah untuk membaca lebih lanjut. Membaca akan membantu meningkatkan kosa kata Anda dan membuat Anda menjadi orang yang cerdas dan terpelajar. Plus, Anda akan mulai melihat berbagai hal dengan cara yang sama sekali berbeda. Kisah-kisah menarik akan membawa Anda ke dunia baru yang tidak dikenal dan membuka cakrawala baru. Pertama-tama, bacalah 20 menit sebelum tidur, kami jamin bahwa ini akan menjadi kebiasaan seumur hidup Anda.
- Baca buku mulai dari jurnal sains hingga fiksi ilmiah untuk mengetahui genre yang Anda sukai.
6 Membuat. Cobalah untuk membuat permainan dan mainkan bersama teman-teman Anda. Anda juga dapat melukis, membuat tembikar, mendekorasi kamar Anda dengan gaya alam liar, dan melakukan lebih banyak aktivitas. Arahkan energi Anda ke arah yang benar - untuk menciptakan, bukan menghancurkan.
- Anda juga dapat mendaftar di sekolah seni atau meminta tugas tambahan dari guru.

Bagian 2 dari 3: Miliki emosi positif

1 Ikuti insting Anda. Anda mungkin pernah mengalami masalah sebelumnya karena Anda tidak mendengarkan suara hati Anda. Jika Anda merasa bahwa melakukan sesuatu adalah ide yang buruk atau Anda tidak boleh berkomunikasi dengan orang-orang tertentu, lebih baik mendengarkan panggilan jiwa. Merasa bahwa "kasusnya berbau minyak tanah", lebih baik berlari secepat mungkin, tidak sepadan dengan risikonya.
- Jika seorang teman menyarankan Anda sesuatu yang mencurigakan, jangan buru-buru berlangganan.
2 Habiskan waktu bersama keluarga Anda. Komunikasi dengan orang yang dicintai akan memberi Anda suasana hati yang baik dan mengisi Anda dengan emosi positif. Tentu saja, Anda tidak selalu ingin menonton film lama dengan orang tua Anda atau membantu adik perempuan Anda mengerjakan pekerjaan rumahnya, tetapi keluarga Anda akan selalu menjadi pendukung yang dapat diandalkan untuk Anda. Hubungan dekat dengan orang yang dicintai sangat penting.
- Selama Anda menghabiskan waktu bersama keluarga, Anda akan diasuransikan terhadap masalah baru. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan dengan orang yang Anda cintai, semakin kecil kemungkinan Anda untuk terlibat dalam cerita yang tidak menyenangkan.
- Buat rutinitas mingguan untuk diri sendiri. Habiskan malam hari di akhir pekan saat makan malam keluarga, bantu pekerjaan rumah tangga selama seminggu, dan hadiri saudara Anda setidaknya beberapa kali seminggu.
3 Hindari orang jahat. Bahkan teman terbaik Anda dapat menjebak Anda. Jika ada kemungkinan seperti itu, carilah perusahaan baru. Cobalah untuk kurang berkomunikasi dengan mereka yang dapat membahayakan reputasi Anda.
- Anda mungkin berpikir Anda akan aman jika mereka membuat sejarah. Jangan menipu diri sendiri, Anda juga bisa terlibat dalam hal ini, meskipun Anda tidak melakukan sesuatu yang ilegal. Ini sangat sering terjadi.
4 Temukan perusahaan yang baik untuk diri Anda sendiri. Jika teman Anda adalah siswa yang sangat baik, orang yang termotivasi dan positif, maka Anda juga akan berusaha untuk menjadi seperti itu. Dan jika Anda dikelilingi oleh hooligan dan petarung - jangan mengharapkan sesuatu yang baik.Tentu saja, akan sulit untuk segera menemukan seseorang dengan kualitas positif. Tapi jangan menyerah, lihat sekeliling: mungkin ada orang-orang seperti itu yang sangat dekat, tetapi Anda hanya tidak ingin memperhatikan mereka. Setelah berkomunikasi dengan orang-orang yang ramah, Anda juga akan mendapatkan banyak emosi positif.
- Anda dapat menemukan teman di klub atau klub olahraga (lebih lanjut tentang ini nanti) atau di berbagai kursus.
5 Berteman dengan guru. Ini juga salah satu cara untuk menghindari masalah. Ini tidak berarti bahwa Anda perlu memaksakan, hanya berusaha untuk selalu memperhatikan, datang ke kelas tepat waktu dan menanyakan apa yang tidak Anda mengerti. Jika Anda sudah memiliki salah satunya dengan cara yang buruk, tunjukkan bahwa Anda Bisakah kamu perbaiki semuanya - coba ikuti topik ini.
- Hubungan yang baik dengan guru akan membantu Anda menghindari masalah. Jika Anda bersalah, tetapi dalam performa yang baik, mereka tidak akan ketat dengan Anda.
6 Temukan ideal yang akan Anda perjuangkan. Ini akan membantu Anda menjadi lebih baik dan lebih sukses. Idola Anda bisa ibu, ayah atau saudara laki-laki, guru sekolah atau teman keluarga, kakek atau kapten klub sepak bola, tidak masalah. Hal utama adalah dia menginspirasi Anda untuk pencapaian baru. Anda dapat meminta pengalaman dan nasihat berharga darinya.
- Orang ini dapat sangat memengaruhi keputusan dan kehidupan Anda secara umum. Menemukan subjek yang tepat untuk diikuti sangatlah penting. Ini tidak berarti bahwa dia harus sempurna dalam segala hal, jika dia salah dan belajar dari kesalahannya - bahkan lebih baik.

Bagian 3 dari 3: Cara Menghindari Konflik

1 Jangan gosip. Ini adalah salah satu cara untuk menghindari konflik, baik itu tentang guru, teman, atau keluarga Anda. Gosip cenderung menyebarkan getaran buruk dan pasti akan menimbulkan masalah. Cobalah untuk selalu positif dan kemudian semuanya akan baik-baik saja.
- Jika Anda telah berhasil mengatakan banyak hal buruk di belakang punggung seseorang, maka berhati-hatilah. Jika ini terungkap, Anda bisa berada dalam masalah besar.
2 Anda tidak harus selalu mencoba membuktikan sesuatu kepada seseorang. Mengapa meyakinkan seseorang tentang sesuatu yang bahkan tidak mau mendengarkan Anda? Jika pendapat Anda berbeda dengan pendapat pria dari halaman sebelah, apa peduli Anda? Anda seharusnya tidak mencari masalah dari awal. Cobalah untuk menjaga jarak hormat dari itu semua.
- Jangan mulai berdebat di mana Anda bisa menghindarinya. Ini hanya membuang-buang waktu dan energi Anda.
3 Jangan berkelahi. Tentu saja, jika Anda sudah terbiasa melakukan hal ini, maka akan sulit untuk menghilangkan kebiasaan tersebut. Cobalah untuk tidak menyelesaikan semua masalah dengan kepalan tangan Anda. Ingatlah bahwa memukul pelaku lebih mahal untuk diri sendiri. Kecil kemungkinan Anda akan senang dengan konsekuensi dari pertarungan semacam itu. Hanya mengambil napas dalam-dalam dan mencoba untuk tenang.
- Dalam kasus seperti itu, ambil saja tangan dan kaki Anda dan pergi. Ini adalah tidak akan melakukannya Anda adalah seorang pengecut, tetapi akan menunjukkan kepada Anda orang yang cerdas.
4 Jangan kurang ajar kepada guru. Tidak mungkin untuk selalu menyukai semua orang, tentu saja, dengan seseorang yang Anda tidak bisa akur. Kalaupun yakin gurunya salah, jangan teriak-teriak, tetap sopan. Cobalah untuk berkompromi (jika memungkinkan). Dalam situasi seperti itu, Anda harus selalu menjaga diri.
- Saat Anda berada di sekolah, lakukan apa pun yang diminta dari Anda. Ketika Anda menjadi dewasa, Anda akan dapat mengatur sendiri kondisi permainan, tetapi untuk saat ini Anda harus bermain sesuai aturan mereka.
5 Bersikap sopan kepada semua orang. Katakan saja halo dan tolong kepada semua orang, dari tetangga hingga staf layanan. Jika Anda tidak ramah dan kasar, maka jika terjadi konflik, tidak ada yang akan berada di pihak Anda.
- Ingatlah untuk memiliki tata krama yang baik di rumah. Anda tidak harus sopan hanya untuk pertunjukan, Anda tidak harus akrab dengan keluarga Anda.
6 Perhatikan dirimu. Anda mungkin berpikir bahwa tidur yang sehat dan makan tiga kali sehari tidak ada hubungannya dengan keinginan Anda untuk menghindari masalah, tetapi Anda salah. Ingatlah bahwa pikiran yang sehat ada di dalam tubuh yang sehat. Jika Anda belum tidur atau makan sepanjang malam bermain game komputer, maka kemungkinan perilaku agresif Anda tinggi.
- Dan juga, jika Anda fokus pada diri sendiri, maka secara fisik Anda tidak punya cukup waktu untuk segala macam omong kosong!

Tips

Menjadi positif.
Jangan membuat skandal di sekolah. Guru tidak bisa selalu melindungi Anda.
Jika teman Anda telah diserang dan diancam, jangan mencoba menyelesaikan masalahnya sendiri. Jika keadaan menjadi serius, beri tahu guru tentang hal itu.