Bagaimana mencapai tan gelap

Video: Learn to mix colors easily from 3 red yellow and blue - paint oplos

Isi

Langkah
Bagian 1 dari 3: Mempersiapkan Kulit
Bagian 2 dari 3: Menghabiskan waktu di bawah sinar matahari
Bagian 3 dari 3: Perawatan setelah terpapar sinar matahari
Tips
Peringatan
Apa yang kamu butuhkan
Artikel tambahan

Kecokelatan pada kulit Anda menunjukkan berapa banyak waktu yang Anda habiskan di luar ruangan dan memberi Anda tampilan yang sehat ketika dicapai dengan cara yang aman. Anda bisa mendapatkan kulit cokelat gelap alami dengan paparan sinar matahari secara teratur.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Mempersiapkan Kulit

1 Gunakan scrub sehari sebelum pergi ke pantai. Kelupas kulit Anda dengan lembut dengan loofah, loofah atau obat alami untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mencapai warna cokelat yang paling gelap. Jangan menggosok terlalu keras untuk menghindari kerusakan kulit dan menyebabkan iritasi.
- Sebagai scrub alami, Anda bisa menggunakan garam laut kasar, gula yang dicampur dengan madu, atau kopi bubuk yang dipadukan dengan minyak zaitun.
2 Melembabkan kulit Anda dengan lotion. Ambil lotion yang mengandung bahan-bahan bergizi dan oleskan ke seluruh permukaan kulit; berikan perhatian khusus pada area yang cenderung mengering. Ini akan memungkinkan Anda untuk menggelapkan secara bertahap, karena lapisan kulit kecokelatan tidak akan mengering dan mudah mengelupas.
3 Oleskan tabir surya. Pilih krim spektrum luas dengan SPF 15 atau lebih tinggi dan oleskan secara merata ke seluruh tubuh. Mintalah seorang teman untuk mengoleskannya ke punggung atau bagian tubuh lain yang sulit dijangkau.Anda harus menggunakan tabir surya 30 menit sebelum keluar rumah.
- Tabir surya tahan air sangat bagus untuk sebagian besar kegiatan di luar ruangan di mana Anda mungkin berkeringat atau basah. Itu juga perlu diterapkan secara teratur.
- Jangan tertipu oleh kepercayaan populer bahwa Anda akan berjemur lebih cepat dan lebih baik jika Anda tidak menggunakan tabir surya sama sekali! Sunburn membunuh sel-sel kulit yang gelap, mencegah Anda dari mendapatkan cokelat gelap dan meningkatkan risiko terkena kanker.
4 Coba akselerator penyamakan kulit. Beli pil atau losion yang akan mempercepat proses penyamakan. Gunakan sebelum paparan sinar matahari dan uji untuk waktu yang singkat untuk memastikan tidak ada efek samping.

Bagian 2 dari 3: Menghabiskan waktu di bawah sinar matahari

1 Melangkahlah ke matahari saat berada di puncaknya. Waktu yang singkat di bawah sinar matahari sekitar pukul 12:00 memaksimalkan paparan sinar matahari Anda dan meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan kulit cokelat yang indah.
- Jangan lupa bahwa Anda bisa terbakar atau terbakar sinar matahari di siang hari, bahkan di tempat teduh atau di awan tinggi.
2 Baca buku atau latihan. Habiskan waktu di bawah sinar matahari membaca buku yang bagus atau mendengarkan musik, berolahraga, atau melakukan pekerjaan rumah seperti memotong rumput.
3 Oleskan kembali tabir surya dan minum air saat berada di bawah sinar matahari. Idealnya, waktu Anda di bawah sinar matahari tidak boleh lebih dari dua atau tiga jam, tetapi jika Anda memutuskan untuk tinggal, aplikasikan kembali tabir surya setiap dua jam dan setelah Anda basah (mandi, mandi, atau berkeringat). Minum banyak air untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dan tidak kehilangan cokelat Anda.
4 Variasikan posisi untuk mendapatkan warna cokelat yang merata. Saat berjemur berbaring di pasir atau kursi panjang, Anda harus terus-menerus berputar dari sisi ke sisi setiap 15-30 menit untuk mendapatkan cokelat gelap yang merata.
- Berbaring telentang, angkat tangan ke atas, dan miringkan kepala sedikit ke belakang untuk memperlihatkan bagian dalam dan lehernya. Berbaring tengkurap, Anda harus meletakkan tangan sedemikian rupa sehingga bagian atas dan lengan bawahnya juga berwarna cokelat.
- Ingatlah bahwa jika Anda berolahraga atau melakukan aktivitas lain sambil berdiri, hidung, bahu, lengan, dan bagian belakang leher Anda cenderung lebih cepat kecokelatan karena terus-menerus bersentuhan dengan sinar matahari.

Bagian 3 dari 3: Perawatan setelah terpapar sinar matahari

1 Mandi. Mandi setelah terpapar sinar matahari untuk menghilangkan kelebihan tabir surya, keringat, pasir, atau kotoran.
2 Melembabkan kulit Anda. Lanjutkan untuk minum banyak air dan oleskan lotion ke tubuh Anda untuk melembabkan kulit Anda untuk mendapatkan cokelat yang indah. Gunakan gel lidah buaya untuk menenangkan kulit Anda secara efektif. Gunakan lotion secara teratur setelah paparan sinar matahari dan sebelum tidur. SARAN SPESIALIS
Diana Yerkes

Spesialis Perawatan Kulit Diana Yerkis adalah Kepala Ahli Kosmetologi di Rescue Spa NYC di New York City. Dia adalah anggota dari Association of Skin Care Professionals (ASCP) dan disertifikasi dalam program Wellness for Cancer dan Look Good Feel Better. Dia dididik dalam tata rias di Institut Aveda dan Institut Internasional Dermatologi.
Diana Yerkes
Spesialis Perawatan Kulit
Jika Anda telah berjemur, kulit Anda membutuhkan hidrasi ekstra. Diana Yerkis, Kepala Kosmetologis di Rescue Spa NYC, mengatakan: “Setelah terpapar sinar matahari, perlakukan kulit Anda seperti kulit bayi baru lahir dan berikan nutrisi sebanyak mungkin. Banyak orang suka mengoleskan lidah buaya setelah terbakar sinar matahari, tapi saya lebih suka produk dengan bahan pelembab yang lebih kuat seperti panthenol."
3 Lanjutkan berjemur. Ambil satu atau dua jam setiap hari untuk ini. Raih hasil yang diinginkan secara bertahap untuk warna cokelat gelap yang lebih aman, tahan lama, dan lebih indah.

Tips

Tunggu beberapa saat untuk melihat hasil tanning.Jangan memperpanjang waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari jika Anda memiliki keinginan yang tak tertahankan untuk segera melihat perubahan pada kulit Anda, karena penyamakan muncul dalam beberapa jam setelah berjemur.

Peringatan

Jika Anda memiliki kulit sensitif atau terbakar dengan cepat di bawah sinar matahari, gunakan metode yang aman dan gunakan self-tanner.
Jangan berada di bawah sinar matahari terlalu lama atau terlalu sering, terutama tanpa mengoleskan ulang tabir surya. Paparan sinar matahari dapat memicu perkembangan kanker kulit, serta noda kecil seperti kerutan, pigmentasi, dan varises.