Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Mengubah Gaya Hidup Anda
• Metode 2 dari 3: Menggunakan perawatan oral
• Metode 3 dari 3: Menerapkan Perawatan Topikal
• Tips
• Peringatan

Herpes Simplex (bahasa Latin untuk herpes simpleks), juga dikenal sebagai luka dingin, luka dingin, atau demam (di bibir), adalah lesi kulit yang menyakitkan dan biasanya terbentuk di bibir, dagu, pipi, atau lubang hidung. Lepuh berkembang menjadi luka berkulit kuning yang hilang dalam beberapa minggu. Sayangnya, pada orang dengan herpes yang disebabkan oleh virus herpes (biasanya tipe pertama), penyakit ini muncul berulang kali dan sangat menular. Saat ini, herpes tidak dapat disembuhkan, dan tidak ada vaksin yang ditemukan untuk itu. Tetapi ada cara untuk menghilangkan rasa sakit, mempersingkat masa penyembuhan, dan mencegahnya menyebar.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengubah Gaya Hidup Anda

1. 1 Pastikan Anda menderita herpes. Herpes sama dengan demam di bibir, tapi tidak sama dengan maag. Ulkus terjadi di mulut. Meskipun luka dingin juga dapat terjadi di mulut, biasanya luka tersebut berukuran lebih kecil dan muncul sebagai lepuh. Karena bisul tidak disebabkan oleh virus, bisul tidak menular dan oleh karena itu memerlukan perawatan yang berbeda.
2. 2 Kenali gejala awal. Sebelum Anda melihat sakit dingin, kemungkinan besar Anda akan merasakan sedikit kesemutan atau sensasi terbakar di sekitar mulut Anda di mana itu terjadi. Semakin cepat Anda dapat menentukan apakah sakit dingin terjadi, semakin cepat Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mempercepat pemulihan Anda.
   • Anda mungkin merasakan benjolan kecil atau kekerasan pada kulit bersama dengan sensasi kesemutan.
   • Gejala awal lainnya mungkin termasuk bibir gatal atau kulit di sekitar mulut, sakit tenggorokan, kelenjar bengkak, nyeri menelan, dan demam.
3. 3 Pada gejala pertama herpes, isolasi. Herpes sangat menular, jadi hindari ciuman atau manipulasi serupa dengan mulut Anda selama masa penyembuhan. Hindari berbagi peralatan, cangkir, atau sedotan dengan orang lain. Cuci piring secara menyeluruh dengan sabun desinfektan. Cuci lepuh dari herpes dengan lembut dengan sabun dan air. Ini juga dapat membantu mencegah penyebaran virus.
   • Cuci tangan Anda sesering mungkin dan cobalah untuk tidak menyentuh area yang sakit. Saat disentuh, Anda dapat menularkan virus ke orang lain atau memindahkannya ke bagian lain dari tubuh Anda, seperti mata atau alat kelamin.
4. 4 Merawat suhu tinggi. Seperti namanya "dingin" atau "demam", luka dingin terkadang disertai dengan demam tinggi, terutama pada anak kecil. Jika Anda demam, gunakan obat antipiretik, seperti parasetamol, dan pantau penyakit Anda dengan cermat.
   • Untuk mengatasi suhu tinggi, mandi air hangat suam-suam kuku, oleskan kompres dingin ke paha bagian dalam, kaki, lengan dan leher, minum teh hangat, dan tidur sebanyak mungkin.
5. 5 Mengobati rasa sakit. Obat pereda nyeri herpes tersedia tanpa resep. Obat-obatan seperti asam asetilsalisilat (aspirin), parasetamol, dan ibuprofen juga dapat digunakan. Penting untuk dicatat bahwa ketika herpes terjadi pada anak kecil, aspirin biasanya tidak digunakan karena risiko mengembangkan sindrom Reye. Penyakit ini jarang terjadi tetapi berpotensi fatal.
6. 6 Temui dokter Anda jika Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah, jika Anda mengalami wabah luka dingin yang sangat parah, jika wabah tidak mereda atau berlangsung lebih dari dua minggu, atau jika mata Anda teriritasi. Beberapa wabah bisa serius.
   • Orang dengan sistem kekebalan yang lemah sangat berisiko mengalami komplikasi jangka panjang atau bahkan kematian akibat wabah herpes.
   • Herpes adalah salah satu penyebab kebutaan paling umum di banyak negara. Karena itu, agar tidak menularkan herpes ke mata, Anda harus sangat berhati-hati. Jika Anda mengalami iritasi mata, segera temui dokter.
7. 7 Cegah wabah herpes dengan cara lain. Meskipun virus ini masih belum dapat disembuhkan, Anda dapat mencegah penyebarannya:
   • Oleskan tabir surya ke bibir dan area kulit rentan lainnya. Seng oksida dapat membantu mencegah wabah sakit dingin jika dipicu oleh paparan sinar matahari.
   • Rebus handuk, pakaian, dan seprai setelah digunakan.
   • Jangan melakukan seks oral jika Anda menderita herpes oral. Ini dapat menyebarkan herpes ke alat kelamin bahkan jika tidak ada lepuh atau lesi saat ini.
8. 8 bersabarlah. Jika tidak diobati, luka dingin bisa bertahan delapan sampai sepuluh hari. Sampai saat itu, tidak banyak yang bisa Anda lakukan. Jangan memencet atau menyodok ulkus, karena ini hanya akan memperlambat penyembuhan.
9. 9 Mengatasi stres. Penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan antara tingkat stres dan kemungkinan terkena luka dingin. Untuk mencegah gejolak di masa depan dan mengurangi jumlah waktu yang Anda miliki untuk menderita karenanya, luangkan waktu untuk mengurangi kecemasan dan stres Anda.

Metode 2 dari 3: Menggunakan perawatan oral

1. 1 Gunakan licorice. Bahan utama dalam licorice, ternyata, memperpendek masa penyembuhan wabah sakit dingin. Makan produk licorice (terbuat dari licorice asli, bukan adas manis) atau suplemen secara teratur. Dengan mencampurkan bubuk suplemen licorice dengan air, Anda bisa membuat pasta dan mengoleskannya beberapa kali sehari ke area kulit yang meradang.
2. 2 Makan lebih banyak lisin. Protein utama dalam virus hepatitis, yang dapat menyebabkan herpes, dapat dikalahkan oleh protein yang ditemukan dalam produk susu, lisin. Konsumsilah keju, yogurt, dan susu setiap hari, dan mintalah suplemen lisin di toko makanan kesehatan setempat.
3. 3 Hindari konsumsi arginin. Beberapa penelitian telah menghubungkan wabah sakit dingin dengan asam amino arginin, yang ditemukan dalam makanan seperti cokelat, cola, kacang polong, biji-bijian, kacang tanah, gelatin, kacang mete, dan bir. Ini belum terbukti, tetapi Anda mungkin ingin membatasi asupan makanan ini jika Anda sering mengalami wabah herpes, atau menghilangkannya sama sekali selama wabah virus.
4. 4 Gunakan obat antivirus. Obat antivirus seperti penciclovir, asiklovir, dan famciclovir disetujui untuk pengobatan wabah herpes. Obat-obatan ini tidak menyembuhkan herpes dan tidak digunakan untuk mencegah kambuh, tetapi dapat mempercepat proses penyembuhan dan membuat wabah virus lebih mudah. Biasanya, obat ini paling efektif ketika Anda mulai menggunakannya pada gejala pertama dari wabah herpes yang akan datang.
   • Jika Anda sering mengalami sariawan, dokter Anda mungkin meresepkan obat ini untuk penggunaan sehari-hari, bahkan jika Anda tidak menunjukkan gejala, untuk menghentikan wabah di masa depan. Perawatan ini mungkin efektif untuk beberapa orang, tetapi uji klinis belum menunjukkan hasil yang meyakinkan.
   • Obat antivirus mencegah virus herpes berkembang biak dengan cepat. Semakin lama obat menghentikan virus dari replikasi DNA, semakin lama sistem kekebalan Anda akan melawan wabah sakit dingin.

Metode 3 dari 3: Menerapkan Perawatan Topikal

1. 1 Oleskan es. Saat menggunakan es, lingkungan yang tidak menguntungkan diciptakan untuk virus yang menyebabkan peradangan, dan rasa sakit selama peradangan juga berkurang. Lakukan gerakan melingkar dengan kompres es di sekitar area kulit yang meradang, tanpa menyentuh langsung peradangan itu sendiri. Jangan gunakan es selama lebih dari 10-15 menit setiap kalinya.
2. 2 Gunakan minyak pohon teh. Minyak pohon teh dapat digunakan sebagai agen antivirus topikal yang efektif. Larutkan minyak pohon teh dalam air (harus ada dua atau tiga kali lebih banyak air daripada minyak) dan oleskan campuran ke area kulit di mana luka dingin akan muncul, dengan interval beberapa jam. Ini dapat membantu mencegah atau meredakan wabah virus.
3. 3 Blot kulit yang meradang dengan susu. Protein dalam susu membantu meredakan peradangan, sementara cairan dingin akan meredakan rasa sakit yang mungkin Anda alami. Rendam bola kapas dalam susu dan oleskan ke daerah yang meradang beberapa kali sehari. Prosedur ini juga dapat diterapkan segera setelah Anda menyadari bahwa akan ada wabah virus segera.
4. 4 Oleskan petroleum jelly ke kulit yang meradang. Ketika petroleum jelly dioleskan ke kulit yang meradang, itu menghalangi pelepasan bakteri dan virus, yang mencegah berkembangnya infeksi. Oleskan petroleum jelly secukupnya untuk menjaga kulit yang meradang benar-benar tertutup dan lembab. Selama prosedur ini, tangan Anda harus bersih untuk menghindari perpindahan bakteri dari tangan Anda ke lepuh.
5. 5 Cobalah cuka sari apel. Cuka mengeringkan lepuh, membunuh bakteri dan bahkan asam dan basa di daerah yang meradang. Menerapkan cuka ke kulit yang meradang bisa sedikit menyakitkan. Gunakan kapas untuk mengoleskan cuka pada kulit yang meradang beberapa kali sepanjang hari.
6. 6 Gunakan hidrogen peroksida. Agen antibakteri klasik ini membunuh bakteri yang dapat menginfeksi lepuh dan mengeringkan kulit di sekitarnya. Tuangkan sedikit hidrogen peroksida di atas area yang meradang atau oleskan dengan kapas berulang kali sepanjang hari.
7. 7 Pasang kantong teh. Nutrisi dan antioksidan dalam teh hijau secara ajaib menenangkan luka dingin dan mempercepat proses penyembuhan. Seduh secangkir teh hijau dengan kantong teh. Setelah kantong teh dingin, letakkan langsung di area kulit yang meradang. Untuk hasil terbaik, dinginkan atau bekukan kantong teh sebelum meletakkannya di atas cold sore.
8. 8 Potong bawang putih. Bawang putih adalah salah satu pengobatan rumahan yang tampaknya berguna dalam mengobati banyak penyakit ringan. Buat pasta dari bawang putih cincang atau cincang dan oleskan di atas luka dingin selama 15 menit. Sifat antibakteri bawang putih mendisinfeksi permukaan kulit dan mempercepat proses penyembuhan. Hati-hati, karena bawang putih sangat kuat dan bisa menyakitkan saat dioleskan.
9. 9 Oleskan garam. Mengoleskan garam langsung ke luka dingin akan membantu mempercepat proses penyembuhan, meskipun prosedurnya sedikit menyakitkan. Untuk mendapatkan efeknya, diamkan garam selama beberapa menit lalu bilas. Kemudian, oleskan lidah buaya murni ke tempat yang sama. Ini akan membantu menenangkan peradangan yang teriritasi dan menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh garam.
10. 10 Rendam kapas dengan ekstrak vanila alami. Oleskan 4 kali sehari sampai pilek sembuh. Alkohol digunakan dalam pembuatan ekstrak vanila, dan ini mungkin alasan mengapa ekstrak semacam itu meningkatkan penyembuhan herpes.
11. 11 Ambil antivirus topikal. Obat-obatan seperti docosanol dan tromantadine mengandung wabah. Meskipun dokter tidak tahu persis bagaimana docosanol melawan herpes, mereka tahu bahwa obat memasuki sitoplasma sel. Tromantadine bekerja dengan mengubah komposisi permukaan sel kulit.

Tips

• Diyakini bahwa pada beberapa orang, stres juga dapat memicu wabah cold sore. Oleh karena itu, belajarlah untuk rileks untuk mengurangi tingkat stres dan mungkin mencegah wabah cold sore.
• Beberapa wanita mengalami wabah herpes selama atau sebelum menstruasi.
• Secara umum, sistem kekebalan yang lemah berkontribusi terhadap wabah herpes, itulah sebabnya mengapa perlu untuk tetap fit, makan dengan benar, berolahraga dan menghindari alergen, obat-obatan dan konsumsi alkohol yang berlebihan.
• Untuk menutupi herpes sementara, oleskan perban cair untuk menutupi seluruh area kulit yang meradang dan biarkan produk benar-benar kering. Kemudian terapkan produk lagi. Dengan cara ini peradangan akan benar-benar tertutup, dan Anda juga akan memberikan permukaan yang halus untuk mengaplikasikan lip gloss atau lipstik. Selain itu, Anda juga akan melindungi peradangan dari infeksi lebih lanjut. Setelah benar-benar kering, gunakan kuas bibir (bisa disterilkan dengan mencelupkan ke dalam air mendidih atau pemutih) dan oleskan lipstik dengan warna yang cukup gelap untuk menutupi luka dingin. Setelah digunakan, sikat bibir harus disterilkan.
  • Tutupi luka dingin sepenuhnya dengan perban cair sebelum mengoleskan lip gloss atau lipstik. Jika tidak, itu dapat menyebabkan lebih banyak iritasi.
  • Pastikan untuk menggunakan warna lipstik yang cukup gelap untuk menyembunyikan peradangan.
  • Untuk menghilangkan lipstik, bilas dengan lembut dengan alkohol, jika memungkinkan, dan biarkan kulit yang meradang mengering.
  • Jangan gunakan ini atau metode lain yang "menyegel" herpes terlalu sering. Tindakan tersebut mengganggu penyembuhan herpes dan dengan demikian menunda prosesnya.
• Salep topikal seperti Abreva dan Denavir juga dapat membantu. Kedua obat tersebut dirancang untuk mengobati infeksi virus lokal dan membantu pemulihan yang cepat. Anda tidak perlu resep untuk menggunakan Abreva dan karena itu dapat ditemukan di pasar bebas.
• Perubahan hormon juga dapat memicu herpes. Jangan heran jika beberapa jenis alat kontrasepsi menyebabkan wabah cold sore.

Peringatan

• Menggunakan alkohol gosok atau penghapus cat kuku (sangat dianjurkan di situs pengobatan rumah) pada luka dingin yang ada atau yang tidak muncul dapat meninggalkan bekas luka (terkadang sangat jelek) di sekitar mulut, karena ini adalah zat yang cukup keras.
• Herpes dapat tetap menular setelah peradangan mereda. Herpes dapat menular dalam waktu seminggu tanpa menunjukkan tanda-tanda penyakit.
• Dalam kebanyakan kasus, herpes tipe pertama yang menyebabkan demam, tetapi herpes tipe kedua (genital) terkadang dapat menyebabkan demam.
• Saat Anda mencari di internet untuk "sakit dingin atau demam", Anda akan menemukan berbagai pengobatan rumahan mulai dari suplemen vitamin hingga ivy beracun... Obat alami dapat membantu dan berbahaya. Gunakan akal sehat dan, jika ragu, cari nasihat medis.
• Artikel ini adalah pedoman umum dan bukan pengganti nasihat medis profesional. Herpes tipe 1 bisa sangat serius, jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kemungkinan perawatan.