Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Komponen psikologis dari pelecehan sangat berbahaya. Jika suami Anda melakukan kekerasan fisik atau mental, Anda tidak perlu izinnya untuk bercerai. Berhentilah menanggung penghinaan dan kendali konstan di pihaknya, jaga keamanan fisik dan psikologis Anda dan bersiaplah untuk kenyataan bahwa hidup Anda akan mengambil jalan baru.

Langkah

1. 1 Beri tahu suami Anda bahwa Anda berhak membuat keputusan sendiri.
2. 2 Pikirkan ke mana Anda akan pergi dan apa yang akan Anda lakukan. Anda harus punya rencana. Tidak ada yang melarang memimpikan kehidupan yang lebih baik. Pecahkan rencana tersebut menjadi hal-hal kecil yang mudah dilakukan: periode singkat adalah untuk keluar dari situasi sulit dengan aman, periode panjang adalah untuk menemukan pekerjaan yang cocok, dan seterusnya.
3. 3 Mintalah bantuan dari tempat penampungan atau pusat wanita. Banding Anda akan sangat rahasia. Beberapa lembaga juga memberikan bantuan kepada ibu yang memiliki anak, atau setidaknya mengirimkannya ke lembaga lain. Juga, melalui organisasi semacam itu, Anda bisa mendapatkan bantuan hukum dari pengacara. Jika Anda membutuhkan program pelatihan kejuruan, Anda juga bisa mendapatkan bantuan. Anda mungkin dibantu dengan kesejahteraan anak atau tempat tinggal perantara sampai Anda menemukan yang permanen. Di sini Anda akan selalu diterima dan Anda akan aman.
4. 4 Siapkan rencana tindakan tanpa memberi tahu suami Anda atau seseorang yang dapat membicarakannya. Cobalah untuk memastikan dia tidak curiga. Jangan mencoba meninggalkan nomor telepon penampungan di atas meja. Jika Anda mencari informasi secara online, pastikan untuk menghapus riwayat penjelajahan Anda sebelum keluar.
5. 5 Dapatkan dukungan profesional. Ada orang-orang di tempat penampungan atau pusat wanita yang dapat membantu Anda. Pelecehan biasanya menyebabkan jatuhnya harga diri, dan alasan Anda menjadi cacat. Anda perlu mencari bantuan dari seseorang yang tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu dan mendengarkan nasihatnya. Secara alami, bahkan orang yang berpengetahuan pun terkadang melakukan kesalahan. Anda perlu belajar untuk mendahulukan kesejahteraan Anda, dan untuk itu Anda perlu keluar dari kendali si pelaku. Jangan biarkan dia mengambil alih hidupmu.
6. 6 Ingat, hidup Anda yang dipertaruhkan. Jika suami Anda kasar secara fisik, situasinya akan memburuk seiring waktu. Tentu saja, dia dapat berjanji bahwa ini tidak akan pernah terjadi lagi dan situasi akan stabil untuk sementara waktu, tetapi jangan lupakan siklus hal-hal di alam, segera semuanya akan terjadi lagi. Setelah dipukuli, Anda bisa hidup dalam ketakutan terus-menerus, mental Anda bisa terganggu, tubuh Anda bisa dimutilasi, atau lebih buruk lagi, pelecehan bisa berakibat fatal. Apa gunanya janji-janjinya? Jika Anda khawatir akan dilecehkan setelah perceraian, Anda dapat pergi ke pengadilan dan meminta perintah perlindungan. Perintah seperti itu merupakan jaminan bahwa suami Anda tidak dapat mendekati Anda dan/atau anak-anak dalam jarak beberapa meter. Untuk mengetahui cara mendapatkan surat perintah, hubungi departemen kepolisian setempat atau pengacara. Anda akan memerlukan bukti penyalahgunaan, meskipun pernyataan tersumpah biasanya juga berhasil. Perintah penahanan, seperti janji dari pasangan, tidak 100% dijamin untuk melindungi Anda. Jika pasangan Anda telah melanggar perintah pengadilan, Anda dapat menghubungi polisi untuk meminta bantuan, tetapi dalam beberapa kasus mungkin sudah terlambat. Janji dan dokumen tidak boleh menggantikan akal sehat.

Tips

• Kumpulkan cukup uang dan buka rekening bank terpisah atas nama Anda.
• Akan jauh lebih mudah bagi Anda jika Anda memiliki rencana dan tempat tinggal. Tapi, jika Anda merasa dalam bahaya, larilah tanpa penundaan!
• Tuliskan semua nomor yang diperlukan, kata sandi dan sejenisnya di atas kertas, atau online, misalnya, di Google docs.Dengan cara ini, Anda akan memiliki semua informasi yang Anda butuhkan di ujung jari Anda dan Anda tidak perlu kembali ke rumah.
• Beri tahu teman Anda tentang pelecehan tersebut dan buat kode rahasia sehingga mereka dapat melaporkannya ke polisi.
• Jika Anda memercayai anggota keluarga, mintalah dukungan mereka juga. Anda mungkin merasa tidak nyaman dan malu untuk meminta bantuan, tetapi tetap lakukan. Jika mereka tidak mampu atau tidak mau membantu, jangan menyerah.
• Bersikaplah praktis. Mengambil tanggung jawab. Jangan jadi korban. Percaya pada dirimu sendiri. Carilah bantuan dari seorang psikolog dan segera Anda akan bisa berada di jalur yang benar dan pulih dari pengalaman tersebut. Beri diri Anda waktu.
• Biarkan teman atau kerabat Anda melacak apa yang terjadi. Jangan sembunyikan memar dan memarmu, biarkan semua orang melihat. Ini adalah bukti langsung bahwa Anda dilecehkan.
• Banyak perusahaan yang baik memberikan bantuan kepada karyawan mereka dalam situasi ini.

Peringatan

• Jika hidup Anda tidak berubah menjadi lebih baik setelah perceraian Anda. Mungkin setelah putus, kondisi keuangan Anda akan memburuk, tetapi Anda akan dapat melanjutkan. Ada banyak program sosial di Amerika Serikat yang memberikan bantuan sosial.
• Jika Anda menderita kekerasan fisik, hubungi polisi. Pertama, Anda perlu melaporkan pelecehan dan menghapus pemukulan. Pemerintah setempat juga dapat membantu dengan tempat tinggal sementara. Jangan pernah menerima pelecehan. Dalam kebanyakan kasus, kekerasan menjadi lebih buruk dan perempuan kemudian kehilangan nyawa mereka.
• Dalam situasi apa pun, jangan percaya bahwa Tuhan atau Alkitab akan mengutuk niat dan tindakan Anda. Jika orang percaya mengatakan sebaliknya, buktikan kasus Anda.
• Bahkan jika Anda percaya pada cinta dan masa depan yang indah, ini hanya ilusi. Anda tidak dapat mengubah orang lain, Anda hanya dapat mengubah diri Anda sendiri.