Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Meningkatkan Keterampilan Komunikasi
• Bagian 2 dari 3: Menunjukkan Cinta Melalui Tindakan
• Bagian 3 dari 3: Mengenal Pria Terbaik Anda
• Tips

Hubungan adalah pekerjaan yang saling menguntungkan, tetapi meningkatkan hubungan Anda tidak harus berarti kerja keras. Belajarlah untuk lebih memahami satu sama lain dan sesuaikan perilaku Anda sebagai pasangan sehingga romansa Anda berubah menjadi sesuatu yang lebih.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Meningkatkan Keterampilan Komunikasi

1. 1 Jangan anggap remeh pacar Anda. Setelah beberapa saat, banyak orang membaca untuk menerima begitu saja. Ini adalah salah satu ujian untuk kekuatan hubungan Anda, yang bagaimanapun, sangat mungkin untuk diatasi.
   • Cobalah untuk memikirkan apa yang Anda sukai dari pacar Anda beberapa kali seminggu. Mungkin karena kemampuannya untuk menunjukkan dengan tepat saat Anda mengalami hari yang berat dan menenangkan Anda dengan membeli pizza dan memutar film yang bagus. Atau betapa hebatnya dia bermain bola voli. Apa pun itu, cobalah untuk memikirkan poin-poin ini secara berkala. Anda juga terkadang bisa memberi tahu pacar Anda mengapa dia begitu memesona Anda.
   • Hanya saja, jangan berlebihan dan jangan bosan dengannya. Mengawasi semua yang dia lakukan untuk melihat apakah dia "benar-benar" mencintai Anda hanya akan menciptakan situasi yang tegang. Jika dia mengatakan dia mencintaimu, dan tindakannya secara keseluruhan mengkonfirmasi kata-katanya (jangan lupa bahwa setiap orang dapat membuat kesalahan), maka Anda dapat mengambil kata-katanya untuk itu.
2. 2 Belajarlah untuk mendengarkan secara aktif. Orang cenderung "mematikan" dengan mudah selama percakapan, terutama jika mereka tidak terlalu tertarik atau terganggu oleh hal lain. Ini terjadi pada semua orang. Belajarlah untuk menangkap momen mengalihkan perhatian dan tetap menjadi “pendengar yang aktif”. Pacar Anda akan merasa dihargai, dan Anda akan dapat memperhatikan hal-hal yang tidak Anda perhatikan sebelumnya.
   • Bingkai ulang dan tanyakan kembali apa yang Anda dengar. Ini akan menyelamatkan diri Anda dari banyak frustrasi, terutama jika itu adalah percakapan emosional. Alih-alih menilai sendiri tentang kebenaran dari apa yang Anda dengar, rumuskan kembali apa yang Anda dengar dan tanyakan lagi: "Jadi, jika saya mengerti dengan benar, Anda baru saja mengatakan ____, kan?" Kemudian beri dia waktu untuk mengklarifikasi jika Anda mendengar sesuatu yang salah.
   • Mendorong lebih lanjut mendongeng. Ini akan menunjukkan bahwa Anda mendengarkan dengan seksama. Ajukan pertanyaan kecil seperti, "Jadi apa yang terjadi selanjutnya?" - atau: "Apa yang kamu lakukan saat itu?" Anda juga bisa hanya mengangguk dan berkata: "Uh-huh," "Benarkah?" - atau: "Wow."
   • Ringkaslah apa yang Anda dengar. Setelah mendengar banyak informasi baru, cobalah untuk meringkas utas utama percakapan. Ini akan menunjukkan bahwa Anda mendengarkan dengan cermat dan juga memungkinkan pria itu menjelaskan apa pun yang mungkin Anda salah tafsirkan. "Apakah kamu khawatir tentang hari yang berat di tempat kerja besok, jadi lebih baik aku menjemputmu malam ini dan kemudian pergi berbelanja?"
   • Metode seperti itu efektif tidak hanya untuk kekasih! Mereka akan membantu Anda terhubung dengan siapa pun.
3. 3 Mengajukan pertanyaan. Jangan membatasi diri Anda pada pertanyaan sehari-hari seperti: "Apa yang Anda lakukan hari ini?" - atau: "Apa yang Anda inginkan untuk makan malam?" Menyelidiki, pertanyaan penting dapat mempengaruhi komunikasi Anda secara positif. Mereka mendorong orang untuk berbagi pikiran dan perasaan mereka. Penelitian menunjukkan bahwa mengajukan pertanyaan serius membuat orang lebih dekat dan memperkuat perasaan.
   • Misalnya, jika seorang pria berbicara tentang masalah belajar, tanyakan hal berikut: "Bagaimana menurutmu, bagaimana jika kamu mencoba ____?"
4. 4 Jangan salahkan. Pertanyaan dan pernyataan dengan penekanan pada "Anda" dan "mengapa" sering menimbulkan masalah. Ini terdengar seperti tuduhan, sehingga lawan bicara mungkin menutup diri atau mencoba membela diri.
   • Misalnya, Anda tidak perlu mengajukan pertanyaan seperti, "Mengapa Anda selalu lupa menjemput saya sepulang sekolah?" Pertanyaan seperti ini terdengar seperti tuduhan atau menunjukkan bahwa orang tersebut sedang marah.
   • Coba alihkan fokus ke diri sendiri. Pertanyaan dapat diajukan untuk membantu menjelaskan situasinya. Misalnya: “Saya tersinggung karena Anda tidak dapat menjemput saya, karena kami sepakat.Apakah terjadi sesuatu yang tidak bisa kamu lakukan?" Kedengarannya tidak terlalu menuduh (kecuali, tentu saja, terlalu sering menggunakan sarkasme!), Tapi itu masih memungkinkan Anda untuk mengungkapkan perasaan, dan pria itu memahami ketidaksenangan Anda.
5. 5 Hindari moralisasi. Serahkan pada para profesional di mimbar. Saya selalu ingin memberi nasihat kepada orang lain, terutama orang-orang dekat. Tetapi Anda hanya perlu memberi nasihat ketika diminta untuk melakukannya. Jika tidak, itu akan terlihat seperti patronase, khotbah, atau ketidakpercayaan terhadap keputusan independen seseorang.
   • Terkadang ketika seseorang meminta nasihat, mereka benar-benar ingin didengarkan dan bersimpati. Dalam hal ini, ajukan pertanyaan ini kepada pacar Anda: "Apakah Anda hanya perlu berbicara atau Anda ingin mendengar apa yang saya pikirkan tentang itu?"
   • Hindari kata "harus". Tidak ada yang menyukai kuliah seperti, "Kamu harus melakukan ini," atau, "Kamu harus." Bagi orang tersebut mungkin terlihat bahwa Anda mengudara atau menganggapnya idiot. Sebagai gantinya, Anda dapat mengatakan, "Bagaimana jika ___?" - atau: "Mungkin Anda harus mencoba ___?"
6. 6 Tahan keinginan untuk menjadi benar. Ini benar-benar sulit. Kita semua ingin menunjukkan kasus kita setidaknya kadang-kadang. Tetapi dalam kebanyakan kasus, tidak ada benar atau salah yang mutlak. Anda seharusnya tidak menganggap percakapan itu sebagai perang.
   • Ini tidak berarti bahwa Anda harus melupakan pikiran dan emosi Anda. Tidak perlu. Mereka tidak akan pergi kemana-mana. Jangan lupa itu pacarmu juga memiliki hak atas pikiran dan emosinya. Tidak ada "benar" atau "salah" dalam perasaan. Mereka berada di luar kategori ini. Anda hanya mengendalikan reaksi Anda terhadap perasaan ini.
   • Misalnya, bayangkan situasi di mana pacar Anda datang dan mengklaim bahwa Anda baru-baru ini mempermalukannya di depan teman-teman. Tampaknya bagi Anda semuanya benar-benar berbeda, tetapi cobalah untuk memahami perasaannya: "Saya minta maaf karena ini terjadi." Kemudian Anda dapat menjelaskan perilaku Anda: “Saya tidak menyangka semuanya akan menjadi seperti ini. Lain kali saya akan berperilaku berbeda."
   • Jika Anda segera bersikap defensif, maka lawan bicara Anda tidak akan mendengar apa yang Anda coba katakan. Tetapi jika Anda pertama kali mengakui perasaannya, dan kemudian mencoba menjelaskan dirinya sendiri, maka hampir pasti Anda akan saling memahami dan dapat dengan mudah menyelesaikan situasi.
   • Jika Anda tidak bersikeras bahwa Anda benar, ini tidak berarti Anda selalu menyerah. Pastikan untuk mengatakan apa yang menurut Anda sangat penting. Ingatlah untuk mendengarkan pendapat yang berlawanan. Kompromi akan selalu menjadi solusi terbaik bagi Anda berdua.
7. 7 Bicara tentang hal-hal yang mengganggu Anda. Tidak berbagi pribadi, termasuk pemikiran, kebutuhan, atau perasaan memalukan yang Anda miliki, dapat berdampak negatif pada hubungan Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa jika orang tidak mengungkapkan perasaan dan kebutuhan mereka secara terbuka, maka mereka merasa kurang aman secara emosional dan kurang bahagia. Penelitian juga menunjukkan bahwa pasangan yang tidak mampu berkomunikasi secara terbuka dan langsung kurang percaya diri dalam hubungan mereka.
   • Cobalah untuk tidak menghindar dari kebutuhan Anda atau kebutuhan pacar Anda dengan mengira mereka "bodoh" atau "belum dewasa." Penghindaran menghancurkan kepercayaan. Anda berdua perlu merasa bahwa Anda benar-benar dapat berbagi segalanya dengan belahan jiwa Anda.
   • Jangan mencoba menyembunyikan perasaan Anda dalam upaya untuk "menjadi kuat." Menekan atau menyembunyikan perasaan dapat menyebabkan perasaan dendam dan merusak hubungan Anda.
   • Ketika seorang pria berbagi pikiran dan perasaannya, tunjukkan minat Anda dan tekankan pentingnya kata-katanya dengan mengatakan, "Saya sangat senang Anda berbagi dengan saya," atau, "Saya melihat Anda takut bahwa ___". Komentar terbuka dan mendukung ini membantu membangun kepercayaan di antara Anda.
   SARAN SPESIALIS

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Pelatih Hubungan Jessica Ingle adalah pelatih hubungan dan psikoterapis yang berbasis di San Francisco Bay Area. Mendirikan Bay Area Dating Coach pada tahun 2009 setelah menyelesaikan gelar Master di bidang Psikologi Konseling. Dia adalah psikoterapis keluarga dan pernikahan berlisensi dan terapis bermain terdaftar dengan pengalaman lebih dari 10 tahun.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Pelatih hubungan

   Jessica Engle, Spesialis Hubungan & Kencan, menyarankan: “Bicaralah secara terbuka tentang bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda butuhkan, dan kemudian buat kesepakatan tentang bagaimana Anda akan menunjukkan rasa terima kasih satu sama lain. Anda berdua harus puas dengan perjanjian itu, agar kamu mengikutinya."

8. 8 Menahan perilaku pasif-agresif. Perilaku pasif-agresif bertentangan dengan komunikasi yang jelas dan terbuka, dapat merusak hubungan dalam sekejap. Itu dipicu oleh kemarahan atau rasa sakit. Anda mungkin tergoda untuk "menghukum" seorang pria jika dia membuat Anda kesal atau terluka, tetapi jauh lebih tepat (dan lebih efektif) untuk membicarakannya saja. Sangat mudah untuk menjadi pasif-agresif, jadi perhatikan hal-hal berikut:
   • Kelupaan untuk melakukan sesuatu. Salah satu manifestasi dari perilaku pasif-agresif adalah kemampuan untuk “lupa” melakukan apa yang tidak kita inginkan. Anda bisa "lupa" membeli tiket film yang tidak ingin Anda tonton, dan seorang pria bisa "melupakan" ulang tahun hubungan Anda jika Anda membuatnya kesal. Perilaku ini menyakiti keduanya.
   • Mengatakan bukanlah apa yang Anda maksud. Sarkasme adalah cara cepat untuk menyinggung seseorang. Terkadang orang menggunakan bahasa pasif-agresif untuk menyampaikan keluhan mereka secara tidak langsung. Misalnya, jika pacar Anda lupa tentang kencan Jumat malamnya dan malah membeli tiket sepak bola, reaksi pasif-agresifnya mungkin, “Tidak, mengapa saya harus marah? Saya suka ketika Anda melupakan apa yang penting bagi saya. Pastikan untuk pergi ke pertandingan ini." Alih-alih mengungkapkan keluhan Anda dengan jujur ​​dan langsung, kata-kata seperti itu memancing lawan bicara menjadi defensif dan membingungkan (selain itu, tidak semua orang mengenali sarkasme).
   • Boikot diam. Jika Anda kesal atau tersinggung, Anda mungkin mulai mengabaikan atau berpura-pura tidak mendengarkan pria itu. Perilaku ini destruktif karena menghalangi upaya untuk memulai percakapan dan mengecilkan keinginan untuk memecahkan masalah. Jika Anda perlu waktu untuk menenangkan diri (yang sangat normal dan alami), katakan dengan terus terang: “Saya terlalu kesal untuk membicarakan hal ini sekarang. Lebih baik aku tenang dan bicara nanti."
9. 9 Perhatikan bahasa tubuh Anda. Bagian penting dari komunikasi kita adalah komunikasi non-verbal, yaitu bahasa tubuh dan isyarat - tindakan kita selama percakapan. Perhatikan tubuh Anda. Itu bisa "berbicara" tentang hal-hal yang tidak Anda maksudkan sama sekali.
   • Jangan menyilangkan tangan, rilekskan. Dengan tangan terlipat di dada, Anda semacam mengunci dan mengambil posisi bertahan.
   • Pertahankan kontak mata. Kurangnya kontak mata dapat menunjukkan kurangnya minat dalam percakapan. Pertahankan kontak mata setidaknya 50% dari waktu Anda berbicara dan 70% dari waktu Anda mendengarkan.
   • Jangan tunjuk jarimu. Ini bisa terlihat seperti tuduhan dan rasa malu. Cobalah memberi isyarat dengan telapak tangan terbuka.
   • Tubuh Anda harus menghadap lawan bicara. Ketika seseorang berpaling atau menoleh ke samping, dengan demikian ia secara terbuka menunjukkan ketidaktertarikan dan bahkan rasa tidak hormat.

Bagian 2 dari 3: Menunjukkan Cinta Melalui Tindakan

1. 1 Ingat - tidak ada teknik. Kita hidup di dunia komunikasi yang cepat dan terjangkau, tetapi, ironisnya, teknologi yang sama ini dapat mengasingkan orang satu sama lain. Terkubur di komputer atau telepon, orang-orang berkomunikasi semakin jarang. Sisihkan waktu hanya untuk Anda berdua: tanpa ponsel, komputer, atau video game.
   • Orang-orang mengangkat telepon tanpa menyadarinya. Jika Anda memiliki masalah yang sama, maka pada saat-saat itu untuk dua orang, jauhkan ponsel Anda sejauh mungkin.
   • Jika Anda tinggal terpisah, maka selain pesan, bicaralah melalui telepon atau Skype. Dalam percakapan, aspek nonverbal seperti intonasi, gerak tubuh dan ekspresi wajah sangat penting. Hal ini tidak dapat disampaikan melalui teks. Cobalah untuk berbicara langsung atau dengan suara setidaknya selama beberapa menit sehari. Ini akan membawa Anda lebih dekat bersama.
2. 2 Ubah rutinitas harian Anda. Ingat bagaimana di awal hubungan, setiap pertemuan adalah sesuatu yang baru? Apakah Anda begitu senang dengan saat-saat ini sehingga Anda tidak sabar menunggu pertemuan itu datang? Jika hubungan Anda berubah menjadi rutinitas, coba ubah rutinitas harian Anda dan habiskan lebih banyak waktu bersama tidak sesuai jadwal, melainkan non-sepele.
   • Cobalah hal-hal baru. Cobalah bersama-sama, apakah itu restoran baru atau hobi, selama Anda memiliki pengalaman bersama. Ini juga akan memperluas jangkauan tema umum dan kenangan menyenangkan Anda.
   • Ubah rutinitas Anda. Misalnya, jika Anda menikmati menonton film di malam hari, Anda dapat mencoba menambahkan beberapa variasi. Mungkin ada bioskop di kota yang menayangkan film favorit Anda di layar lebar. Di musim panas, Anda dapat pergi ke bioskop terbuka. Hidupkan imajinasi Anda. Cobalah membuat makan malam bertema film (Goodfellas and spaghetti, bagaimana dengan itu?).
3. 3 Carilah kepentingan bersama. Tidak harus sesuatu yang monumental. Bahkan mengerjakan pekerjaan rumah Anda bersama-sama dapat membantu Anda menjalin ikatan.
4. 4 Pacar Anda harus punya waktu untuk dirinya sendiri. Dalam hubungan, yang terbaik adalah ketika orang masih memiliki minat individu, dan mereka dapat menghabiskan waktu sendirian dengan diri mereka sendiri atau dengan teman-teman mereka. Anda berdua dapat menggunakan aktivitas yang Anda sukai satu per satu. Terkadang baik bagi semua orang untuk menyendiri untuk sementara waktu.
   • Ini akan menunjukkan bahwa Anda memercayainya. Jika Anda menunjukkan kepada seorang pria bahwa dia telah mendapatkan kepercayaan Anda, maka dia akan memperlakukannya dengan sangat hati-hati. Jika Anda tidak mempercayainya dan takut meninggalkannya sendirian bahkan untuk satu menit, maka di masa depan dia mungkin mengkhianati kepercayaan Anda, karena Anda terus-menerus tidak mempercayainya.
   • Tidak peduli seberapa besar Anda saling mencintai, tidak ada yang bisa memenuhi semua kebutuhan orang lain seratus persen. Menghabiskan waktu dengan teman-teman Anda dan memiliki minat Anda sendiri akan membantu Anda berdua tetap bahagia, sehat, dan menjadi pribadi yang serba bisa. Juga, waktu yang dihabiskan bersama akan lebih dihargai.
5. 5 Pilih hadiah dengan hati-hati dan atur pertemuan. Jika pacar Anda menyukai hadiah atau kejutan, memilih sesuatu yang sangat pribadi akan menunjukkan seberapa baik Anda mengenalnya dan mengikuti apa yang menarik dan penting baginya. Saat memilih, dipandu oleh apa yang pacar Anda ingin lakukan atau dapatkan.
   • Apakah pacar Anda suka olahraga? Apakah dia tergila-gila dengan adrenalin? Beli tiket pertandingan sepak bola atau bola basket dan pergilah bersama-sama. Pergi bersamanya ke taman hiburan dan coba naiki atraksi sebanyak mungkin.
   • Mungkin pacar Anda adalah orang yang romantis tanpa harapan? Orang yang sangat sensual? Belikan dia kumpulan puisi karya Joseph Brodsky atau Sergei Yesenin dan tulis sesuatu yang menyenangkan di sampulnya, misalnya: "Dari lubuk hatimu, karena dengan setiap baris dalam ayat-ayat ini, ia dipenuhi dengan cinta untukmu."
   • Apakah pacar Anda senang menghabiskan waktu di alam? Anda bisa pergi berkemah dengannya dan tidur di kantong tidur. Juga, jangan lupa tentang kebun binatang dan kegiatan lainnya.
6. 6 Letakkan catatan cinta di saku baju atau kotak makan siangnya. Jika pacar Anda menyukai pengakuan yang lucu, tulislah catatan singkat. Itu bisa secara harfiah, lucu, atau bahkan sedikit konyol, tetapi dia pasti akan menghargai perhatian Anda.
   • Bangun kepribadian pacar Anda. Jika dia bukan penggemar berat sentimentalitas, tulislah catatan yang menyenangkan dan menyenangkan. Jika dia menyukai ketulusan dan sensualitas, maka tulislah betapa sayang dia padamu.
   • Orang-orang dengan cepat terbiasa dengan segala sesuatu yang baik. Ini disebut adaptasi hedonis. Tidak perlu menulis catatan seperti itu setiap hari agar tidak kehilangan maknanya. Tidak sulit untuk berlebihan dengan yang bagus.
7. 7 Tunjukkan Cintamu. Tampilan eksternal kasih sayang sangat penting jika pacar Anda menghargai sentuhan fisik sebagai bahasa cinta. Jangan mempermalukannya, tetapi ingatlah untuk menunjukkan bahwa menurut Anda dia hebat.
   • Melacak preferensi pacar Anda.Mungkin dia suka saat Anda menggigit telinganya dengan lembut, atau mungkin itu membuatnya kesal. Cari tahu preferensinya untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang Anda dengan cara yang sehat.
   • Mengenakan pakaian seksi untuk pacar Anda bisa menambah sedikit bumbu dalam hubungan Anda. Cari tahu tentang fantasi rahasianya dan cobalah untuk mengejutkannya secara berkala. Maka dia akan dengan senang hati mengejutkan Anda sebagai balasannya.
   • Ingatlah bahwa seks bukanlah satu-satunya cara untuk menunjukkan perasaan dan kasih sayang Anda. Saling berpegangan tangan, peluk, cium dan peluk satu sama lain. Ekspresi perasaan juga harus bervariasi.
   • Jangan tersinggung jika pacar Anda tidak siap untuk manifestasi luar dari perasaannya seperti Anda. Semua orang berbeda.
8. 8 Habiskan waktu bersamanya secara berkala. Anda pasti akan memiliki minat pribadi dan teman dekat, tetapi menghabiskan waktu dengan teman bersama dari waktu ke waktu hanya akan memperkuat hubungan Anda.
   • Masalah khas pada awal hubungan adalah bahwa seorang gadis mulai menghabiskan lebih banyak waktu dengan pacarnya dan lebih sedikit waktu dengan teman-temannya. Dalam hal ini, Anda tidak perlu heran jika teman Anda berpikir bahwa Anda tidak lagi membutuhkannya. Perkenalkan pacar Anda kepada teman-teman Anda dan cobalah untuk menghabiskan waktu bersama. Juga, jangan lupa untuk menghabiskan waktu bersama teman-temannya.
9. 9 Membuat janji dan pergi ke tempat yang nyaman untuk bersantai dan berbicara. Anda dapat makan malam dalam suasana santai dan menunjukkan kepada pacar Anda betapa pentingnya dia bagi Anda. Biarkan dia berbagi pandangan dan perasaannya. Dengarkan baik-baik, tetapi lanjutkan percakapan. Anda dapat mengklarifikasi beberapa poin, jika ada kebutuhan seperti itu.
   • Rencanakan kencan agar dia menyukainya. Pikirkan tentang kegiatan di mana Anda akan berada: kayak, hiking atau pergi ke kebun binatang, bepergian dengan kereta api atau bus ke kota terdekat.
10. 10 Tersesat bersama selama sehari. Berlibur. Lakukan sesuatu yang sangat tidak terduga, seperti mencoba merekam lagu bersama. Nikmati kebebasan penuh. Meski hanya satu hari, jalani hari itu bersama orang yang Anda cintai.
    • Petualangan yang dialami bersama akan selamanya tersimpan dalam ingatan Anda sebagai kenangan yang menyenangkan. Penelitian telah menunjukkan bahwa memori bersenang-senang bersama memperkuat ikatan antara orang-orang.

Bagian 3 dari 3: Mengenal Pria Terbaik Anda

1. 1 Pelajari bagaimana Anda berdua mengekspresikan dan menerima cinta. Psikolog Gary Chapman berpendapat bahwa orang memiliki "bahasa cinta" yang mereka gunakan untuk mengekspresikan perasaan mereka dan menafsirkan manifestasi perasaan orang lain. Jika Anda mengetahui bahasa cinta satu sama lain, Anda akan dapat mengungkapkan perasaan Anda dengan cara yang paling menyenangkan jodoh Anda. Jika Anda dan pacar Anda memiliki bahasa cinta yang berbeda, dan Anda tidak mengetahuinya, maka Anda dapat memiliki banyak kesalahpahaman.
   • Chapman mengidentifikasi lima bahasa cinta: kata-kata dorongan, bantuan, hadiah, waktu, dan sentuhan.
     • "Kata-kata penyemangat" adalah pujian, dorongan, atau ketertarikan pada Anda.
     • "Membantu" adalah keinginan untuk melakukan pekerjaan rumah tangga atau tanggung jawab lain yang tidak disukai pasangan Anda.
     • “Hadiah” adalah hadiah atau ekspresi visual perasaan, seperti bunga.
     • "Waktu" adalah waktu bersama pasangan Anda ketika tidak ada yang mengalihkan perhatian Anda atau menghalangi Anda.
     • "Sentuhan" adalah segala bentuk kasih sayang fisik, termasuk memeluk, mencium, atau berhubungan seks.
   • Hal utama adalah Anda tahu bahasa mana yang lebih dekat dengan siapa. Jadi, jika pacar Anda lebih suka "sentuhan" daripada "hadiah", maka Anda sudah tahu cara terbaik untuk mengungkapkan perasaan Anda. Begitu juga jika pacar Anda tahu bahwa "hadiah" paling dekat dengan Anda, maka untuk mengungkapkan perasaannya, dia tidak akan menekankan bahwa dialah yang terus-menerus membuang sampah dari Anda berdua.
   • Juga, jangan lupa tentang bahasa ini sehingga Anda selalu dapat menangkap sinyal tersembunyi dari pasangan Anda.
2. 2 Temukan keseimbangan antara keintiman, komitmen, dan gairah. Ketiga komponen ini membentuk teori cinta Robert Sternberg. Meskipun para psikolog tidak setuju dalam hal ini, secara umum, cinta romantis adalah kegembiraan yang dialami seseorang ketika dekat dan kasih sayang untuk orang tertentu. Nafsu atau nafsu adalah dorongan seks yang dapat, tetapi tidak selalu, terbatas pada satu orang. Dalam hubungan, nafsu sering kali merupakan perasaan yang memotivasi: ketika Anda bertemu seseorang yang membuat Anda bergairah, Anda berusaha keras untuk mendapatkannya. Butuh waktu untuk cinta muncul dan berkembang.
   • Selama menjalin hubungan, kedua perasaan ini mengalami pasang surut. Pada awal hubungan (tahap ini sering disebut "bulan madu"), gairah sering mencapai puncaknya: keduanya menginginkan keintiman yang konstan dan pasangan tidak bisa saling memuaskan. Ini bagus, tetapi wajar saja jika fase ini berangsur-angsur memudar seiring waktu yang dihabiskan bersama dan kenalan yang lebih dalam.
   • Ketika ledakan gairah awal mereda, Anda mungkin menyadari bahwa Anda terlalu mengidealkan pacar Anda, karena proses kimia di otak Anda telah membuat Anda sedikit gila. Ketika pilar ini mulai runtuh, Anda tiba-tiba melihat hal-hal yang mengganggu Anda: misalnya, dia mungkin membersihkan gigi di depan Anda, atau memetik sayuran di toko. Ini baik-baik saja. Saat ini "cinta" sedang memasuki panggung. Cinta memberi Anda kesabaran untuk mengabaikan hal-hal kecil ini, karena Anda benar-benar jatuh cinta.
   • Ini tidak berarti sama sekali bahwa setelah beberapa bulan menjalin hubungan, gairah harus menguap. Sekarang Anda dapat memeriksa kebiasaan dan preferensi Anda dengan lebih baik. Bicaralah satu sama lain tentang kebutuhan seksual Anda. Tambahkan variasi ke dalam kehidupan sehari-hari Anda dan bersenang-senanglah bersama!
3. 3 Harus dipahami bahwa orang memiliki gaya komunikasi yang berbeda. Menurut kebenaran umum, "pria dari Mars dan wanita dari Venus," tetapi hidup bahkan lebih sulit. Bahkan orang dengan jenis kelamin yang sama dapat memiliki gaya komunikasi yang berbeda. Apakah Anda ceria atau blak-blakan, jika terkadang Anda merasa berbicara dalam bahasa yang berbeda, ini semua tentang gaya komunikasi yang berbeda. Mereka tidak dibagi menjadi "baik" dan "buruk", tetapi Anda perlu belajar untuk saling memahami dengan lebih baik.
   • Beberapa orang memilih untuk menjadi bagian dari keseluruhan... Mereka suka meminta pendapat orang lain, mencoba bekerja sama, tetapi mungkin menganggap tantangan dan ketidaksepakatan sebagai tanda agresi atau permusuhan. Jika Anda lebih suka mendengarkan semua pihak, menghindari konflik, memecahkan masalah bersama dan berbicara apa adanya, maka Anda adalah salah satu dari orang-orang itu.
   • Orang lain suka kompetisi... Mereka mencoba untuk langsung, tegas, dan menghadapi tantangan. Orang-orang seperti itu mengumpulkan informasi dan membuat keputusan sendiri. Mereka sering suka mengambil tanggung jawab dan perintah. Jika Anda bersedia mengungkapkan pendapat Anda, memiliki sikap normal terhadap konflik dan suka membuat keputusan sendiri, maka paragraf ini adalah tentang Anda.
   • Orang juga berbeda dalam hal keterusterangan. Beberapa orang merasa lebih nyaman untuk mengatakan semuanya secara langsung: "Saya ingin kita menghabiskan lebih banyak waktu bersama." Yang lain lebih menyukai petunjuk yang lebih halus: “Sungguh indah saat kita bersama. Sangat disayangkan bahwa kita tidak selalu berhasil”. Kedua opsi mungkin tepat, karena semuanya tergantung pada situasinya. Yang paling penting adalah mendengarkan dengan seksama dan mengklarifikasi apa yang tidak Anda pahami.
   • Jika Anda memiliki gaya komunikasi yang berbeda, maka ini sama sekali bukan kalimat untuk hubungan Anda. Anda hanya perlu menyadari perbedaan yang dapat menyebabkan kesalahpahaman, dan keduanya harus fleksibel dan mau berkompromi.

Tips

• Katakan apa yang Anda pikirkan dan pikirkan apa yang Anda katakan. Tidak ada yang bisa membaca pikiran
• Selesaikan semua perselisihan sesegera mungkin agar tidak membangun perasaan dendam. Anda tidak perlu mengembang seekor gajah dari seekor lalat.
• Selalu menjadi dirimu sendiri.
• Ingatlah untuk memberi tahu pacar Anda bahwa Anda mencintainya.
• Dia harus tahu bahwa Anda akan selalu datang untuk menyelamatkan.
• Jangan mengejarnya, bahkan jika dia berteman dengan orang yang tidak kamu sukai.
• Perhatikan diri Anda dan tindakan Anda. Kita bisa mengubah diri kita sendiri, tapi tidak dengan orang lain.
• Bekerja pada harga diri dan kepercayaan diri Anda. Kita hanya bisa memberikan kebahagiaan kepada orang lain ketika kita benar-benar puas dengan diri kita sendiri.
• Tunjukkan cinta dan kepercayaan dalam tindakan Anda. Perkataan tidak boleh bertentangan dengan perbuatan.
• Jangan mengganggu. Beri pasangan Anda ruang kapan pun mereka membutuhkannya.