Isi

• Bahan-bahan
• Langkah
• Tips
• Peringatan
• Apa yang kamu butuhkan

Minyak zaitun yang mengandung rosemary (jangan dikelirukan dengan minyak esensial rosemary) sangat ideal untuk ditambahkan ke bak mandi Anda dan sangat membantu dalam meredakan nyeri otot atau memberikan dorongan yang menyegarkan. Minyak ini juga dapat digunakan dalam makanan, menambah rasa pada berbagai hidangan, dari pizza hingga pasta. Berikut cara melakukannya.

Bahan-bahan

• Segenggam daun rosemary cincang halus
• Minyak zaitun

Langkah

1. 1 Tempatkan daun rosemary cincang halus ke dalam stoples kaca.
2. 2 Tutup dengan minyak zaitun.
3. 3 Tutup penutupnya. Kocok sedikit. Simpan toples di tempat yang hangat dan gelap selama dua minggu.
4. 4 Setelah periode yang ditentukan, saring minyaknya. Pindahkan ke wadah penyimpanan atau kembali ke stoples kaca. Minyak sekarang siap digunakan dengan cara berikut:
   • Tuangkan seperempat cangkir minyak zaitun yang mengandung rosemary ke dalam bak mandi sesuai kebutuhan.
   • Taburkan mentega pada pizza atau hidangan lain di mana Anda ingin menambahkan rasa rosemary.

Tips

• Dianjurkan untuk menggunakan minyak ini untuk mandi di pagi hari, bukan di malam hari, karena rosemary dapat bertindak sebagai stimulan.

Peringatan

• Jangan gunakan minyak rosemary jika Anda memiliki masalah jantung atau jika Anda sedang hamil. Selalu mencari nasihat medis sebelum menggunakan produk herbal yang Anda tidak yakin.

Apa yang kamu butuhkan

• Toples kaca dengan tutup
• Saring