Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 2: Teknik Makan Biji
• Metode 2 dari 2: Makan beberapa biji sekaligus
• Tips
• Peringatan
• Apa yang kamu butuhkan

Untuk menikmati biji bunga matahari, pindahkan biji bunga matahari ke dalam mulut Anda dengan lidah Anda, belah kulitnya di antara gigi Anda, ludahkan dan makan intinya. Ulangi prosesnya. Dalam artikel ini, kami akan menunjukkan kepada Anda bagaimana menjadi pemakan biji profesional: kemampuan untuk mengambil biji dan melakukan hal-hal lain pada saat yang bersamaan.

Langkah

Metode 1 dari 2: Teknik Makan Biji

1. 1 Ambil sekantong biji bunga matahari. Anda tentu saja dapat menemukan sekantong biji yang sudah dikupas, tetapi biji yang sudah dikupas jauh lebih menyenangkan untuk dijepret. Anda dapat memilih rasa biji bunga matahari atau hanya dipanggang atau diasinkan.
2. 2 Tempatkan benih di mulut Anda. Lebih baik memulai dengan satu sampai Anda menguasai tekniknya.
3. 3 Pindahkan benih ke satu sisi mulut Anda. Lebih mudah untuk mengambil biji dengan gigi samping Anda daripada dengan gigi depan Anda.
4. 4 Tempatkan benih di antara gigi Anda. Gunakan lidah Anda untuk menempatkan benih pada posisi yang diinginkan. Letakkan di antara gigi Anda secara vertikal atau horizontal - mana yang lebih nyaman bagi Anda - sehingga tepi benih bersentuhan dengan gigi atas dan bawah.
   • Mengunyah gigi akan mudah membelah bijinya.Mereka memiliki ceruk di tengah yang akan membantu menahan benih di tempatnya.
   • Benih lebih susah dijepret dengan gigi depan, ada resiko benih lepas dan merusak gusi.
5. 5 Tekan dengan kuat pada benih dengan gigi Anda sampai retak. Kulit harus terbuka dengan mudah setelah memberikan sedikit tekanan di atasnya. Jangan menekan terlalu keras - Anda dapat menghancurkan bijinya dan tidak akan ada yang bisa dimakan.
6. 6 Bebaskan benih dari ikatan gigi Anda. Biarkan dia jatuh bebas di lidah Anda.
7. 7 Lepaskan biji dari kulitnya. Gunakan lidah dan gigi Anda untuk memisahkan biji dari kulitnya. Untuk melakukan ini, belajarlah mengenali strukturnya: biji yang dapat dimakan itu halus, dan kulitnya keras dan kasar.
8. 8 Keluarkan kulitnya. Setelah menguasai teknik membelah biji, langkah ini akan menjadi sangat sederhana dan akurat.
9. 9 Makan bijinya.

Metode 2 dari 2: Makan beberapa biji sekaligus

1. 1 Masukkan segenggam biji ke dalam mulut Anda. Beberapa pemain bisbol, misalnya, memasukkan setengah bungkus biji ke dalam mulutnya dan menyerapnya dalam waktu satu jam. Semakin banyak biji yang bisa Anda tempatkan di pipi Anda, semakin baik.
2. 2 Pindahkan semua biji dengan satu pipi. Untuk mengontrol mereka, Anda membutuhkan mereka untuk berada di satu tempat.
3. 3 Pindahkan satu biji ke pipi yang lain. Gunakan lidah Anda untuk memindahkan satu biji ke belakang pipi yang berlawanan.
4. 4 Potong kulitnya. Tempatkan benih di antara gigi pengunyah dengan lidah Anda dan gigit melaluinya.
5. 5 Keluarkan kulitnya dan makan bijinya.
6. 6 Ulangi proses dengan benih berikutnya. Pindahkan dari satu pipi ke pipi lainnya, gigit dengan gigi kunyah, buang kulitnya dan makan bijinya.
7. 7 Secara bertahap tingkatkan jumlah benih yang bisa Anda tempatkan di satu pipi. Ini akan mengurangi jumlah restocking di belakang pipi - persis seperti yang dilakukan para profesional saat mereka mengambil biji.

Tips

• Jika Anda ingin mengambil benih di dalam ruangan, gunakan kantong benih atau mangkuk. Namun, waspadalah terhadap orang-orang di sekitar Anda, dan cobalah bersikap sopan tanpa mengganggu orang lain dengan suara semburan kulit.
• Jika Anda sangat serius dalam mengambil biji, cobalah menanam bunga matahari Anda sendiri dan memanen bijinya - maka Anda dapat memutuskan sendiri berapa banyak garam yang akan ditambahkan ke dalamnya.
• Jangan berkecil hati jika pertama kali Anda tidak dapat memecahkan benih. Pemakan biji profesional telah dilatih selama bertahun-tahun, dan tampaknya mereka datang dengan sangat mudah. Teruslah berlatih - penguasaan akan datang.
• Jika Anda mengklik biji saat mengemudi, dapatkan wadah untuk kulitnya.
• Agar tidak mengganggu rekan kerja Anda di tempat kerja dengan suara klik, cobalah untuk mengklik biji dengan mulut tertutup.
• Berhati-hatilah agar tidak merusak lidah Anda saat memecahkan biji di mulut Anda.

Peringatan

• Makan terlalu banyak biji memiliki efek pencahar karena kandungan seratnya yang tinggi.
• Penyerapan biji dalam jangka panjang akan menyebabkan sakit lidah karena kandungan garamnya.
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah Anda dapat mengonsumsi 110 mg sodium (jumlah standar garam dalam sekantong benih yang dibeli di toko) setiap kali. Periksa informasi nutrisi pada kemasan.
• Berhati-hatilah agar tidak tersedak saat mengunyah.

Apa yang kamu butuhkan

• Sachet biji bunga matahari
• mulut cekatan