Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 2: Turunkan Level PSA Secara Alami
• Metode 2 dari 2: Perawatan Medis untuk Menurunkan Tingkat PSA
• Tips
• Peringatan

Antigen spesifik prostat (PSA) adalah protein yang diproduksi oleh kelenjar prostat. Tes PSA mengukur tingkat PSA dalam darah. Tingkat PSA kurang dari 4,0 ng / ml dianggap normal. Jika kadar PSA melebihi nilai ini, dokter sering memesan tes tambahan, karena nilai PSA yang tinggi dapat mengindikasikan kanker prostat. Namun, ada banyak faktor lain yang dapat meningkatkan kadar PSA, seperti pembesaran atau peradangan kelenjar prostat, infeksi saluran kemih, ejakulasi baru-baru ini, asupan testosteron, usia tua, dan bahkan bersepeda. Anda dapat menurunkan kadar PSA Anda secara alami atau melalui perawatan medis.

Langkah

Metode 1 dari 2: Turunkan Level PSA Secara Alami

1. 1 Hindari makanan yang dapat meningkatkan kadar PSA. Makanan tertentu dapat berdampak negatif pada fungsi kelenjar prostat dan meningkatkan kadar PSA dalam darah. Lebih khusus lagi, diet kaya produk susu (susu, keju, yogurt) dan lemak hewani (daging, lemak babi, mentega) dapat menyebabkan kanker prostat. Makan makanan sehat rendah lemak jenuh dan tinggi buah dan sayuran kaya antioksidan mengurangi risiko kanker prostat dan kadar PSA yang lebih tinggi.
   • Produk susu tampaknya meningkatkan kadar insulin, yang pada gilirannya dikaitkan dengan kadar PSA yang tinggi dan kesehatan prostat yang buruk.
   • Pilih daging tanpa lemak seperti kalkun atau ayam. Diet rendah lemak dapat meningkatkan kesehatan prostat dan mengurangi risiko hiperplasia prostat jinak (pembesaran).
   • Ganti ikan untuk daging sering. Ikan berlemak (salmon, tuna, herring) kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat mengurangi risiko kanker prostat.
   • Buah beri berwarna biru tua dan ungu, serta anggur dan sayuran berdaun hijau tua kaya akan antioksidan yang mencegah efek berbahaya dari proses oksidatif pada jaringan, organ, dan kelenjar (termasuk prostat).
2. 2 Makan lebih banyak tomat. Tomat kaya akan likopen, yang merupakan karotenoid (pigmen tumbuhan dan antioksidan) yang melindungi jaringan dari stres dan membantu mereka menggunakan energi dengan cara terbaik. Diet kaya tomat dan makanan berbasis tomat (seperti saus tomat dan pasta) dapat menurunkan risiko kanker prostat dan juga dapat menurunkan kadar PSA darah. Likopen tampaknya lebih tersedia secara hayati (yaitu lebih mudah diserap tubuh) dalam bentuk olahan, yaitu dalam bentuk pasta tomat atau pure tomat.
   • Beberapa penelitian menunjukkan bahwa likopen diserap lebih baik dari tomat yang dimasak dengan minyak zaitun daripada tanpanya.
   • Selain tomat, buah-buahan seperti aprikot, jambu biji dan semangka juga kaya akan likopen.
   • Jika karena alasan tertentu Anda tidak bisa makan tomat, Anda masih bisa mendapatkan efek penurun PSA yang bermanfaat dari likopen dengan mengonsumsi suplemen likopen 4 mg secara teratur.
3. 3 Minum jus buah delima. Jus delima alami mengandung banyak zat bermanfaat, beberapa di antaranya memiliki efek menguntungkan pada fungsi kelenjar prostat dan membantu menurunkan kadar PSA. Misalnya, biji, kulit, dan daging buah delima mengandung antioksidan kuat seperti flavonoid, senyawa fenolik, dan antosianin. Fitokimia ini dipercaya dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan penimbunan PSA dalam darah. Jus delima juga merupakan sumber vitamin C yang baik, yang merangsang sistem kekebalan tubuh dan memungkinkan tubuh untuk memperbaiki jaringan, yang semuanya memiliki efek menguntungkan pada tingkat PSA.
   • Cobalah minum segelas jus delima setiap hari. Jika Anda tidak suka jus delima murni (jika rasanya terlalu asam), Anda bisa mencampurnya dengan jus lain yang lebih manis.
   • Pilih produk alami yang terbuat dari buah delima murni. Pemrosesan menghancurkan fitokimia dan vitamin C yang bermanfaat.
   • Anda juga dapat membeli ekstrak buah delima dalam bentuk kapsul dan meminumnya secara teratur sebagai suplemen makanan.
4. 4 Pertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen Pomi-T. Pomi-T adalah suplemen makanan yang mengandung delima mentah, brokoli, teh hijau, dan bubuk kunyit. Penelitian dari 2013 menunjukkan bahwa suplemen Pomi-T secara signifikan menurunkan kadar PSA pada pasien dengan kanker prostat. Semua bahan dalam suplemen ini adalah antioksidan kuat dan memiliki sifat anti-kanker, tetapi tampaknya bekerja secara sinergis untuk membuatnya lebih efektif. Studi dilakukan di antara pria dengan kanker prostat yang mengambil suplemen selama 6 bulan. Ditemukan bahwa obat "Pomi-T" ditoleransi dengan baik oleh pasien dan tidak menimbulkan efek samping.
   • Brokoli adalah sayuran silangan yang mengandung senyawa berbasis sulfur bermanfaat yang melawan kanker dan kerusakan jaringan oksidatif. Semakin banyak Anda memasak brokoli, semakin tidak sehat jadinya, jadi cobalah memakannya mentah-mentah.
   • Teh hijau mengandung katekin, antioksidan yang membantu membunuh sel kanker dan menurunkan kadar PSA dalam darah. Jika Anda menyeduh teh hijau, jangan gunakan air mendidih karena ini akan mengurangi sifat antioksidannya.
   • Kunyit adalah agen anti-inflamasi yang kuat karena mengandung kurkumin, yang merupakan komponen yang bertanggung jawab untuk menurunkan kadar PSA dengan membatasi penyebaran sel kanker.
5. 5 Cobalah suplemen makanan PC-SPES. PC-SPES (berarti "harapan untuk kanker prostat" atau "harapan untuk kanker prostat") adalah suplemen makanan yang terbuat dari ekstrak 8 herbal Cina yang berbeda. Ini tersedia secara luas di internet dan dijual bahkan di toko makanan kesehatan. Studi pada tahun 2000 menunjukkan bahwa PC-SPES secara signifikan menurunkan kadar PSA pada pria dengan kanker prostat stadium lanjut. Para peneliti percaya bahwa PC-SPES bertindak dengan cara yang sama seperti estrogen (hormon utama wanita) dalam menurunkan kadar testosteron pada pria - bagaimanapun, hormon ini dikaitkan dengan kanker prostat dan kadar PSA yang tinggi.
   • Semua pria yang menggunakan PC-SPES selama dua tahun (sembilan kapsul per hari) mengalami penurunan kadar PSA hingga 80% atau lebih. Efek ini bertahan selama satu tahun bahkan setelah suplementasi dihentikan.
   • PC-SPES adalah campuran dari Scutellaria Baikal, bunga krisan, jamur reishi, jamur waida, akar licorice, akar panax ginseng, rhabdose kemerahan dan buah Saw Palmetto.

Metode 2 dari 2: Perawatan Medis untuk Menurunkan Tingkat PSA

1. 1 Bicaralah dengan dokter Anda tentang hasil tes darah PSA Anda. Kebanyakan pria hanya mendapatkan tes darah untuk kadar PSA ketika mereka memiliki masalah dengan kelenjar prostat, seperti nyeri panggul, masalah kencing atau sering buang air kecil, darah dalam air mani, dan / atau disfungsi ereksi. Ada banyak penyakit yang mempengaruhi kelenjar prostat (infeksi, kanker, hipertrofi jinak, kejang), dan karena itu banyak alasan untuk peningkatan kadar PSA. Itulah mengapa hasil tes PSA tidak pasti untuk diagnosis kanker (sangat sering hasilnya positif palsu). Dokter harus meninjau hasil PSA bersama dengan riwayat pribadi, data pemeriksaan fisik dan, mungkin, hasil biopsi (sampel jaringan) kelenjar prostat, dan hanya setelah itu, berdasarkan semua data, buat diagnosis.
   • Dipercaya bahwa tingkat PSA pada kebanyakan pria harus di bawah 4 ng / ml. Nilai PSA lebih besar dari 10 ng/ml secara signifikan meningkatkan risiko kanker prostat. Namun, ada kasus ketika tingkat PSA pada pria dengan kanker prostat kurang dari 4 ng / ml, dan data analisis beberapa pria sehat menunjukkan PSA lebih dari 10 ng / ml.
   • Tanyakan kepada dokter Anda tentang metode alternatif untuk memeriksa tingkat PSA Anda. Ada tiga bentuk analisis PSA yang berbeda (selain metode standar) yang digunakan dokter: PSA gratis hanya menunjukkan PSA bebas yang beredar dalam darah, bukan PSA total; Tingkat PSA ditentukan menggunakan beberapa analisis tingkat PSA berturut-turut untuk menentukan perubahan tingkat PSA dari waktu ke waktu; urinalisis untuk tes PC3 untuk fusi gen, yang umum pada setidaknya setengah dari pria dengan kanker prostat.
2. 2 Minum aspirin. Penelitian pada tahun 2008 menunjukkan bahwa aspirin dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) lainnya dapat menurunkan PSA jika dikonsumsi secara teratur. Para peneliti tidak tahu persis bagaimana aspirin mempengaruhi fungsi prostat (tidak ada hubungannya dengan kontraksi prostat), tetapi pria yang secara teratur mengonsumsi aspirin memiliki kadar PSA rata-rata 10% lebih rendah daripada pria yang tidak mengonsumsi aspirin atau NSAID lainnya. Namun, disarankan agar Anda mendiskusikan risiko jangka panjang dari penggunaan aspirin dengan dokter Anda, karena obat ini mengiritasi lambung, menyebabkan bisul dan mempengaruhi pembekuan darah.
   • Efek terbesar aspirin (yaitu, penurunan signifikan kadar PSA) diamati pada pria yang tidak merokok dengan kanker prostat stadium lanjut.
   • Aspirin dosis rendah yang dilapisi dengan membran (yang melindungi lapisan perut) adalah pilihan paling aman jika Anda berencana untuk meminumnya untuk waktu yang lama (lebih dari beberapa bulan).
   • Karena aspirin dan NSAID lainnya "mengencerkan" darah (mengurangi kemampuannya untuk membeku), risiko serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya berkurang.
3. 3 Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat lain yang dapat membantu menurunkan kadar PSA. Ada banyak obat lain yang dapat menurunkan kadar PSA, meskipun sebagian besar ditujukan untuk mengobati kondisi selain kelenjar prostat. Secara umum, minum obat untuk tujuan lain bukanlah ide yang baik, terutama karena kadar PSA sulit untuk ditafsirkan: PSA yang tinggi tidak selalu menunjukkan penyakit prostat.
   • Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kelenjar prostat, seperti inhibitor 5-alpha reductase (finasteride, dutasteride). Mereka digunakan untuk hiperplasia prostat jinak dan infeksi saluran kemih. Inhibitor ini dapat menurunkan kadar PSA, tetapi efek ini tidak terlihat pada semua pria.
   • Obat penurun kolesterol yang disebut statin (atorvastatin, rosuvastatin, simvastatin).Mereka juga terkait dengan tingkat PSA yang lebih rendah, namun, efek ini hanya muncul setelah beberapa tahun penggunaan reguler. Namun, efeknya dibatalkan jika Anda menggunakan penghambat saluran kalsium untuk tekanan darah tinggi.
   • Diuretik thiazide, yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, juga dapat menurunkan kadar PSA dengan penggunaan jangka panjang.

Tips

• Tidak diketahui secara pasti apakah menurunkan kadar PSA untuk pria yang tidak menderita kanker prostat bermanfaat atau hanya diinginkan.
• Dalam beberapa kasus, faktor yang dapat menurunkan kadar PSA tidak mempengaruhi risiko kanker prostat dengan cara apapun.
• Untuk mendeteksi penyakit kelenjar prostat, pemeriksaan dubur, pemeriksaan ultrasound, pemeriksaan sampel jaringan (biopsi) digunakan - data penelitian ini lebih dapat diandalkan untuk mendiagnosis kanker daripada tes darah untuk kadar PSA.

Peringatan

• Penurunan kadar PSA ke normal (jika terlalu tinggi) dapat menyebabkan fakta bahwa Anda (atau dokter) tidak akan dapat mendeteksi kanker prostat (kanker akan berkembang secara tersembunyi), dan ini dapat mengancam nyawa. mengancam. Inilah sebabnya mengapa penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mempertimbangkan untuk mengambil tindakan apa pun untuk menurunkan tingkat PSA Anda.