Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Mengikuti Rezim Baru
• Bagian 2 dari 3: Restorasi Rambut
• Bagian 3 dari 3: Menumbuhkan Rambut Sehat
• Tips

Apakah rambut Anda lebih terlihat seperti jerami daripada rambut? Jika jawaban Anda adalah ya, maka inilah saatnya untuk mengembalikan bentuk rambut Anda dan membuatnya seperti seharusnya.Agar rambut Anda tetap sehat dan indah, pelajari cara merawatnya dengan benar. Vitamin dan produk perawatan yang tepat akan membantu dan menghidupkan kembali rambut Anda. Baca artikel ini dan Anda akan belajar bagaimana memulihkan kesehatan rambut Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Mengikuti Rezim Baru

1. 1 Rawat rambut Anda dengan hati-hati. Rambut rusak sangat rapuh dan harus dirawat dengan sangat hati-hati. Jika Anda menangani rambut Anda dengan sembarangan, Anda tidak akan terlihat rapi. Mulai hari ini, mulailah merawat rambut Anda, baik yang kering maupun yang lembap. Inilah yang dapat Anda lakukan:
   • Saat menggunakan sampo dan produk lainnya, gunakan jari Anda untuk mengoleskannya dengan sangat lembut. Oleskan produk secara merata ke seluruh panjang rambut dari akar hingga ujung. Jangan menggosok rambut Anda.
   • Cuci rambut Anda dengan air hangat, bukan air panas.
   • Jangan mengeringkan rambut dengan handuk. Blot rambut dengan lembut dengan handuk lembut.
2. 2 Jangan sering-sering mencuci rambut. Saat Anda mencuci rambut, minyak alami yang melindungi rambut tersapu, membuatnya kering dan rapuh. Jika Anda sering mencuci rambut, itu akan menjadi kering dan rapuh. Jika memungkinkan, cuci rambut Anda hanya sekali atau dua kali seminggu agar memiliki cukup waktu untuk pulih. Setelah seminggu, Anda akan melihat perubahan positif pada tekstur rambut Anda.
   • Saat Anda mencuci rambut, gunakan produk sebanyak yang Anda butuhkan. Anda tidak harus menerapkan banyak sampo ke rambut Anda. Rambut Anda tidak boleh ditutupi busa tebal.
   • Jika akar rambut menjadi berminyak, gunakan sampo kering. Setelah beberapa saat, Anda akan melihat bahwa masalah ini menjadi kurang serius.
3. 3 Jangan gunakan pengering rambut. Anda mungkin pernah mendengar bahwa menggunakan pengering rambut dapat menyebabkan rambut kering dan rapuh. Jangan gunakan pengering rambut, biarkan rambut Anda kering secara alami. Ini akan membuat rambut Anda tetap sehat. Biarkan mereka sendiri dan Anda akan segera melihat hasil positif.
   • Jangan gunakan pengeriting rambut atau setrika. Penggunaan pengering rambut, setrika, ikal, kerutan, penjepit pengeriting merusak rambut Anda.
   • Jika Anda perlu menggunakan pengering rambut, nyalakan pada suhu terendah.
4. 4 Gunakan sisir, bukan sikat. Sikat berbulu plastik merusak kondisi rambut Anda. Sisir bergigi lebar sangat ideal untuk mengurai rambut. Mulailah menyisir di ujung rambut Anda dan secara bertahap bekerja ke arah akar.
5. 5 Hindari menggunakan produk yang dapat merusak rambut Anda. Mewarnai, mengeriting, dan meluruskan rambut merupakan hal yang dilarang bagi kesehatan rambut. Sayangnya, tidak ada cara untuk mewarnai atau mengubah tekstur rambut Anda tanpa merusaknya. Jadi menyerah.
   • Jika Anda memang ingin mengubah warna rambut, coba gunakan teh atau henna.
   • Jika Anda ingin meluruskan atau mengeriting rambut, gunakan metode yang tidak akan memanaskan rambut Anda.

Bagian 2 dari 3: Restorasi Rambut

1. 1 Gunakan kondisioner seminggu sekali. Kondisioner dapat mengembalikan kekuatan rambut Anda. Rambut Anda akan menjadi halus, sehat dan indah. Anda dapat membeli AC dari toko dengan mengikuti petunjuk dari pabriknya, atau membuatnya sendiri. Untuk melakukan ini, Anda perlu:
   • Basahi rambut Anda.
   • Oleskan satu hingga dua sendok makan kelapa atau minyak zaitun ke rambut Anda. Gunakan sisir untuk mengoleskan minyak secara merata ke seluruh panjang rambut Anda.
   • Kenakan topi mandi atau tutupi rambut Anda dengan bungkus plastik.
   • Biarkan selama satu jam atau, jika mungkin, semalaman.
   • Keramas rambut Anda seperti biasa. Untuk menghilangkan minyak dari rambut Anda, Anda perlu membilasnya beberapa kali.
2. 2 Buat masker rambut Anda sendiri agar sesuai dengan jenis rambut Anda. Anda bisa membuat masker rambut dengan menggunakan bahan-bahan alami yang tersedia di dapur Anda. Masker ini akan memperbaiki kondisi rambut Anda.Oleskan masker ke rambut Anda saat Anda sedang mandi, setelah Anda membasahi rambut Anda. Biarkan selama lima menit sebelum membilasnya. Anda dapat menggunakan opsi berikut:
   • Untuk rambut keriting: gunakan satu butir telur kocok
   • Untuk rambut kering: gunakan 2 sendok makan susu murni atau yogurt
   • Untuk rambut lemah: gunakan 2 sendok makan madu
   • Untuk rambut kusam: gunakan campuran 1 sendok makan cuka dan satu sendok makan air
3. 3 Oleskan minyak kilap ke rambut basah atau kering. Minyak ini seperti kondisioner tanpa bilas. Oleskan sedikit minyak ke telapak tangan Anda. Gunakan jari Anda untuk mengoleskan minyak ke seluruh panjang rambut, berikan perhatian khusus pada akar rambut. Anda dapat memilih dari opsi berikut:
   • Minyak kelapa (untuk rambut sangat kering)
   • Minyak argan
   • Minyak jojoba
   • Minyak almond
   • Minyak zaitun
4. 4 Gunakan sikat bulu babi alami. Sebum adalah obat yang paling efektif untuk rambut keriting. Menggunakan sikat bulu babi, setiap rambut dirawat dengan perawatan minyak alami. Efeknya langsung terlihat. Rambut akan menjadi lebih mudah diatur. Jika rambut Anda rusak, sebaiknya gunakan sisir jenis ini. Bulu babi hutan, dalam strukturnya, menyerupai rambut manusia. Anda dapat menggunakan sisir ini sebagai berikut:
   • Beberapa jam (atau semalaman) sebelum Anda berencana untuk mencuci rambut, sisir rambut Anda dari akar hingga ujungnya. Lakukan dengan lembut.
   • Sikat rambut Anda beberapa kali untuk mendistribusikan minyak secara merata.
   • Cuci rambut Anda seperti biasa.
5. 5 Gunakan hanya produk alami. Sampo, kondisioner, dan produk penataan rambut secara teratur merusak rambut Anda. Jika Anda ingin memulihkan kesehatan rambut Anda, maka gunakan hanya produk alami yang akan membantu Anda memulihkan kesehatan. Baca bahan-bahannya dan hindari yang mengandung bahan-bahan berikut:
   • Sulfat: biasanya ditemukan di sampo; sulfat menghilangkan rambut dari minyak alami
   • Silikon: Umumnya ditemukan di AC; rambut terlihat kusam
   • Alkohol: Umumnya ditemukan dalam pernis, gel, dan produk lainnya: Alkohol membuat rambut kering

Bagian 3 dari 3: Menumbuhkan Rambut Sehat

1. 1 Pijat kulit kepala Anda. Memijat kulit kepala Anda meningkatkan sirkulasi darah, yang mendorong pertumbuhan rambut baru yang sehat. Pijat kepala Anda setiap kali Anda mandi. Pijat kulit kepala dengan ujung jari Anda dengan gerakan melingkar.
   • Selama pemijatan, Anda bisa menggunakan minyak almond, minyak jojoba, minyak zaitun atau minyak kelapa.
   • Minyak pohon teh meningkatkan pertumbuhan rambut; larutkan lima tetes minyak pohon teh dalam satu sendok makan minyak zaitun, lalu pijat kulit kepala Anda.
2. 2 Makan dengan benar. Rambut Anda adalah cerminan dari kesehatan Anda. Jika Anda sering makan junk food dan banyak minum minuman manis, rambut Anda tidak akan terlihat sehat. Makan makanan yang seimbang, minum banyak air dan minum vitamin untuk meningkatkan tidak hanya kesehatan rambut Anda, tetapi kesehatan Anda secara keseluruhan. Sertakan unsur-unsur berikut dalam diet Anda:
   • Asam lemak omega-3: salmon, sarden, biji rami, alpukat
   • Protein: daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan tahu
3. 3 Minum banyak cairan. Dehidrasi sering menyebabkan rambut Anda menjadi kering dan rapuh. Pastikan Anda minum banyak air sepanjang hari. Saat Anda haus, minumlah air bersih daripada kopi atau soda, yang dapat menyebabkan dehidrasi.
   • Alkohol juga membuat tubuh dehidrasi. Jika Anda minum minuman beralkohol, pastikan untuk minum segelas air.
   • Bawalah sebotol air bersama Anda sepanjang hari. Ini akan membuat Anda tetap terhidrasi.
4. 4 Lindungi rambut Anda dari faktor-faktor yang merugikan. Rambut menjadi kering dan rapuh saat terkena sinar matahari, suhu dingin dan polusi udara.Kenakan topi untuk melindungi diri dari bahaya lingkungan yang dapat membuat rambut Anda sakit. Anda juga harus mengenakan topi karet saat berenang di kolam renang untuk melindungi rambut Anda dari klorin.
5. 5 Rapikan ujung rambut Anda. Ujung bercabang menghambat pertumbuhan rambut. Potong ujung rambut Anda setiap tiga bulan. Bahkan jika Anda hanya memotong beberapa sentimeter, rambut Anda akan terlihat sehat dan indah.
   • Beritahu penata rambut bahwa Anda hanya menggunakan produk alami jika Anda mengunjungi salon kecantikan.
   • Jika Anda mencoba memulihkan kesehatan rambut Anda, jangan lakukan prosedur apa pun yang dapat memperlambat prosesnya.

Tips

• Minum banyak vitamin. Salah satu favorit adalah biotin, karena memperbaiki kondisi kulit dan rambut.
• Untuk menghindari rambut bercabang, yang terbaik adalah melakukan apa yang disebut gaya rambut pelindung, misalnya, angkat rambut Anda jika terlalu panas atau berangin di luar.