Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Bagian Satu: Mengidentifikasi Masalah
• Metode 2 dari 3: Bagian Dua: Mengakhiri Segalanya
• Metode 3 dari 3: Bagian Tiga: Lanjutkan
• Tips

Mungkin cukup sulit untuk melupakan seseorang setelah putus, tetapi melupakan seseorang yang belum pernah bersama Anda akan sama sulitnya karena banyak alasan serupa - jika tidak ada lagi alasan yang sama. Anda perlu menghadapi masalah dengan keberanian dan kejujuran sampai Anda mengakhirinya dan mulai bergerak maju.

Langkah

Metode 1 dari 3: Bagian Satu: Mengidentifikasi Masalah

1. 1 Akui perasaanmu. Anda sudah tahu bahwa Anda memiliki perasaan terhadap orang ini. Namun, jika Anda belum sepenuhnya mengakui pada diri sendiri betapa kuatnya mereka, Anda perlu melakukannya sebelum Anda mulai melupakannya. Mengabaikan kekuatan musuh - dalam hal ini, perasaan cinta Anda sendiri - hanya akan menjauhkan Anda dari kemenangan.
   • Meski belum pernah bertemu, Anda sudah menghabiskan banyak waktu, tenaga, dan emosi untuk orang ini. Kedalaman perasaan Anda mungkin mencerminkan hal ini.
   • Hadapi keinginan untuk mengabaikan masalah dengan mengatakan bahwa itu adalah "iseng-iseng kecil yang konyol". Jika Anda mengakui kedalaman perasaan Anda, harga diri Anda akan sedikit menderita, tetapi pada akhirnya, tindakan ini akan jauh lebih bermanfaat daripada penyangkalan.
2. 2 Katakan yang sebenarnya pada diri Anda sendiri. Ada dua hal utama yang perlu Anda akui pada diri sendiri. Pertama, orang ini tidak berbagi perasaan Anda. Kedua, situasi Anda tidak berbeda dengan yang terjadi pada orang lain.
   • Perasaan Anda bertepuk sebelah tangan. Bahkan jika Anda mengetahuinya, dengan jujur ​​mengakuinya bisa menjadi salah satu langkah tersulit dalam keseluruhan proses. Anda mungkin ingin berpikir bahwa sesuatu akan terjadi di antara Anda, tetapi intinya adalah, perasaan Anda tidak saling menguntungkan.
   • Orang lain pernah mengalami pengalaman yang sama seperti Anda sekarang. Kabar baiknya adalah bahwa ini berarti Anda tidak sendirian dan Anda akan mengalaminya dengan cara yang sama seperti mereka yang telah melalui semuanya sebelum Anda. Berita buruknya adalah, kemungkinan situasi Anda tidak terkecuali. Anda mungkin berpikir Anda akan jatuh cinta dengan orang lain, tetapi terlepas dari semua yang diceritakan novel roman dan film romantis, ini jarang terjadi dalam hidup. Situasi Anda cenderung memiliki akhir yang nyata, bukan dongeng.
3. 3 Sadarilah bahwa itu tidak layak. Jatuh cinta bisa menjadi perasaan yang menyenangkan, tetapi pada tahap tertentu, itu mulai membawa lebih banyak rasa sakit daripada kesenangan. Melepaskan perasaan Anda akan membuat Anda lebih bahagia di masa depan.
   • Katakan pada diri sendiri dengan jujur ​​jika Anda senang dengan situasinya. Kemungkinannya adalah, jika Anda mencari di internet dan membaca artikel tentang cara melupakan seseorang yang belum pernah Anda temui, jawabannya adalah tidak. Jika kamu tidak bahagia, lebih baik move on agar suatu saat kamu bisa bahagia lagi.
4. 4 Berhentilah menganggap penting hal-hal kecil. Orang yang dicintai mungkin mengatakan atau melakukan sesuatu yang menyesatkan Anda, tetapi lebih sering daripada tidak, apa yang tampaknya menipu kita adalah menipu hanya karena kita sangat menginginkan harapan. Jika tindakan itu tidak menunjukkan cinta secara langsung, jangan katakan pada diri sendiri bahwa itu tersirat.
   • Sebagian besar pria berperilaku sedemikian rupa sehingga timbal balik mereka akan terlihat jelas. Meskipun perempuan dikenal karena kemampuannya mengirim sinyal yang beragam, jika Anda tidak menyembunyikan perasaan Anda dan dia tidak merespons dengan cara yang sama, mungkin dia tidak tertarik pada Anda.
5. 5 Tinjau kembali kenangan Anda. Anda mungkin memiliki riwayat komunikasi, dan Anda dapat percaya bahwa komunikasi ini berarti kemungkinan percikan. Pikirkan lagi dan jujurlah pada diri sendiri tentang apakah percikan ini pernah ada.
   • Perlakukan ingatan Anda seobjektif ketika Anda mulai menangani komunikasi Anda di masa sekarang.

Metode 2 dari 3: Bagian Dua: Mengakhiri Segalanya

1. 1 Berhentilah memikirkan hal-hal kecil sepanjang waktu. Jika Anda pernah berkomunikasi di masa lalu, Anda mungkin perlu melakukannya di masa sekarang. Anda harus berhenti kembali ke momen komunikasi ini lagi dan lagi.
   • Segala sesuatu mulai dari sentuhan di tangan Anda, senyuman ke arah Anda, atau sapaan manis dapat menguasai pikiran Anda selama berjam-jam jika Anda membiarkannya terjadi.
   • Setelah Anda mendapati diri Anda melakukan sesuatu seperti ini, Anda perlu mengalihkan perhatian Anda ke hal lain.
2. 2 Tingkatkan jarak di antara Anda. Seperti kata pepatah, "tidak terlihat - keluar dari pikiran." Anda tidak perlu memutuskan hubungan secara permanen dengan orang ini, tetapi untuk periode tidak berpisah, Anda perlu membuat jarak maksimum.
   • Akan lebih sulit jika Anda belajar, bekerja sama, atau bertemu terus-menerus. Tetapi juga bisa sulit jika orang ini adalah teman dekat Anda.
   • Jika Anda tidak dapat memutuskan sambungan sepenuhnya, setidaknya jaga jarak sejauh mungkin. Jika Anda sengaja berjalan menyusuri lorong hanya untuk bertemu orang ini, misalnya, ambil rute yang berbeda.
3. 3 Dunia Anda seharusnya tidak berputar di sekitar dia. Berhentilah menyesuaikan diri dengan minat dan jadwal orang tersebut. Biarkan hidup Anda kembali seperti sebelum bertemu orang ini.
   • Jika Anda telah meyakinkan diri sendiri bahwa Anda menyukai sesuatu hanya karena orang yang Anda cintai menyukainya, jujurlah pada diri sendiri dan lupakan saja.
   • Berhentilah mengatur ulang jadwal Anda atau mengubah rutinitas harian Anda hanya untuk bertemu orang ini atau melakukan sesuatu yang baik untuknya.
4. 4 Lihatlah dia secara objektif. Sayangnya, kebanyakan orang cenderung menempatkan orang yang mereka cintai di atas alas. Lepaskan objek cinta Anda dari alas itu dan dengan jujur ​​akui kesalahannya.
   • Ini tidak berarti bahwa Anda harus membenci orang itu, terutama jika mereka benar-benar terpuji. Namun, itu berarti bahwa Anda harus menunjukkan kesalahan dan kekurangan pada diri sendiri dan mengakui bahwa dia adalah perwujudan dari cita-cita.
5. 5 Katakan pada diri sendiri mengapa hubungan ini akan menjadi kesalahan. Orang ini bisa menjadi pria atau wanita yang baik, tetapi itu tidak berarti Anda cocok satu sama lain. Yakinkan diri Anda bahwa hubungan seperti itu, pada kenyataannya, adalah sebuah kesalahan.
   • Nyatakan alasan mengapa hubungan Anda akan berakhir dengan perpisahan. Anda dapat memulai dengan tujuan atau sistem nilai yang tidak sesuai.
   • Ini bisa sangat membantu jika Anda berteman dekat dengan orang tersebut, karena putus setelah hubungan tersebut dapat mengakhiri persahabatan Anda juga.
6. 6 Diskusikan hal ini dengan teman-teman Anda. Temukan beberapa teman yang bersimpati dengan Anda dan menangis di pundak mereka. Teman sering kali bisa melupakan segalanya dan terus maju.
   • Tidak semua orang akan memahami dilema Anda, tetapi banyak yang akan memahaminya.
   • Teman yang juga lajang lebih cenderung bersimpati dengan Anda, tetapi itu tidak berarti Anda tidak boleh berbicara dengan teman dalam suatu hubungan.
7. 7 Bicaralah dengan orang yang Anda cintai jika situasinya tepat. Ini bisa menjadi langkah yang berisiko dan tidak akan berhasil untuk semua orang. Namun, jika cahaya mata Anda sudah memiliki gambaran tentang perasaan Anda atau tersinggung oleh kenyataan bahwa Anda jauh, Anda dapat mempertimbangkan untuk menjelaskan perasaan Anda kepada orang ini.
   • Jika Anda merasa perasaan Anda mungkin digunakan untuk melawan Anda, atau jika Anda tidak ingin situasi menjadi "aneh", berbicara dengan orang itu mungkin merupakan ide yang buruk.

Metode 3 dari 3: Bagian Tiga: Lanjutkan

1. 1 Melunasi. Meskipun ini bukan perpisahan yang sebenarnya, itu tidak berarti bahwa itu tidak terlalu menyakitkan. Biarkan diri Anda menangis, marah, dan biarkan emosi Anda keluar. Jika Anda memberikan kendali bebas pada emosi Anda, Anda akan merasa lebih baik daripada menekannya.
   • Seperti halnya putus cinta sejati, pasti ada batasnya. Biarkan diri Anda menangis selama berhari-hari atau berminggu-minggu, tetapi jangan biarkan diri Anda sepenuhnya tenggelam dalam rasa mengasihani diri sendiri. Sangat normal untuk merasa kesal, tetapi pada saat yang sama, Anda perlu berusaha untuk menghilangkan kesedihan itu.
   • Hindari agresi irasional terhadap orang ini. Dia mungkin sengaja mempermainkan perasaan Anda, tetapi itu bisa saja terjadi secara tidak sengaja. Anda tidak bisa mengontrol jatuh cinta, tapi dia tidak bisa memaksa dirinya untuk jatuh cinta.
2. 2 Jadilah aktif dan mengalihkan perhatian Anda. Anda perlu mengalihkan pikiran Anda dari orang ini, dan cara terbaik untuk mencapainya adalah dengan mengisi pikiran Anda dengan pikiran lain yang akan mendorong orang itu ke latar belakang.
   • Latihan dan aktivitas fisik dapat langsung mengalihkan perhatian Anda, sementara pada saat yang sama membuat Anda sangat lelah sehingga Anda tidak memiliki energi untuk memikirkan rasa sakit Anda.
   • Aktivitas yang Anda sukai bisa menjadi pengalih perhatian yang besar, terutama jika itu adalah sesuatu yang belum pernah Anda lakukan atau nikmati bersama orang yang ingin Anda lupakan.
   • Mintalah dukungan teman jika diperlukan, atau lakukan petualangan sendiri.
3. 3 Tingkatkan harga diri Anda. Lakukan sesuatu yang membuat Anda percaya diri.Mengakhiri hubungan yang tidak pernah dimulai dapat melukai harga diri Anda, karena itu berarti orang lain menganggap Anda tidak layak untuk itu. Jika Anda gagal mengambil langkah untuk meningkatkan harga diri Anda, Anda sendiri mungkin mulai berpikir bahwa Anda tidak layak.
   • Jika Anda mengalami kesulitan menerima tubuh Anda sendiri, ambil kesempatan dan ubah pola makan dan olahraga Anda. Saat Anda menjadi lebih ramping dan kencang, harga diri Anda juga akan meningkat.
   • Carilah cara yang sehat untuk memperbaiki diri. Mendaftar untuk kelas dalam mata pelajaran yang menarik minat Anda, tetapi Anda belum pernah belajar. Jelajahi bentuk seni baru seperti teater atau opera. Perluas wawasan Anda dan jadilah orang yang berpengetahuan luas.
4. 4 Berdandan dan keluarlah di depan umum. Cobalah untuk tampil sebaik mungkin dan paksa diri Anda untuk terjun ke dunia para jomblo. Mari kita lihat apakah Anda bisa mendapatkan perhatian.
   • Untuk tujuan yang sama, Anda dapat membuat profil di situs kencan. Bahkan jika Anda tidak pernah berniat untuk bertemu orang-orang ini dalam hidup dan memutuskan untuk menyimpan profil hanya selama seminggu, jika mereka menulis kepada Anda, Anda akan merasa lebih menarik dan percaya diri.
   • Namun, satu hal yang harus dihindari - jangan menyesatkan orang jika Anda tidak menginginkan suatu hubungan. Perhatian bisa menyenangkan, tetapi jika Anda memanipulasi perasaan orang lain, maka Anda hanya mentransfer rasa sakit Anda kepada seseorang yang tidak bersalah.
5. 5 Temukan seseorang yang baru. Biarkan diri Anda jatuh cinta dengan orang baru. Perasaan Anda tidak harus seserius atau sedalam perasaan untuk orang yang Anda coba lupakan, tetapi jika Anda membiarkan diri Anda melihat orang lain yang menarik atau diinginkan, perhatian Anda akan teralihkan dari orang yang ingin Anda lupakan.
   • Terserah Anda apakah akan berkencan dengan orang ini atau tidak, tetapi selalu ingat untuk memperbarui hubungan. Anda dapat melukai diri sendiri atau orang lain jika Anda hanya menggunakannya sebagai dukungan sementara.
6. 6 Beri waktu. Seperti putus cinta sejati, Anda tidak akan bisa melupakan seseorang yang belum pernah Anda temui dalam semalam. Bersabarlah dan percayalah pada prosesnya.
   • Lamanya waktu yang Anda butuhkan mungkin bergantung pada kedalaman perasaan Anda dan seberapa dekat Anda dengan orang tersebut. Seluruh proses bisa memakan waktu berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun.
7. 7 Tanyakan pada diri Anda sendiri apakah sebaiknya tetap berhubungan. Jika orang ini adalah teman baik Anda, Anda mungkin tidak ingin mengakhiri hubungan sepenuhnya. Setelah Anda memutuskan bahwa perasaan Anda stabil, Anda dapat mencoba untuk mendapatkan kembali persahabatan Anda.
   • Jika Anda merasa perasaan Anda kembali, mundurlah lagi. Anda telah melalui banyak rasa sakit dan bekerja keras untuk menyelesaikan sesuatu, dan hal terakhir yang harus dilakukan sekarang adalah membuka luka baru yang baru saja sembuh.

Tips

• Gunakan pengalaman ini di masa depan. Anda tidak boleh membiarkan rasa sakit dari pengalaman ini menyebabkan Anda menyerah pada cinta dan menghindari orang. Namun, Anda harus menggunakan pengalaman ini untuk melihat sinyal bahwa Anda jatuh ke dalam perangkap yang sama. Setelah Anda merasa bahwa simpati baru Anda tidak menanggapi perasaan Anda, lepaskan dan lanjutkan daripada menyangkal segalanya.