Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Mengenali gejalanya
• Bagian 2 dari 2: Tips untuk orang yang menderita maag
• Tips
• Peringatan

Maag adalah kerusakan pada kulit atau selaput lendir tubuh. Bisul yang terjadi di lambung atau usus disebut juga tukak lambung. Sakit maag bisa disebabkan oleh faktor-faktor tertentu seperti pola makan, stres, atau asam lambung berlebih. Namun, sebagian besar disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori). Gejala maag bisa sangat menyakitkan atau menyebabkan nyeri yang mengganggu. Terkadang tukak lambung tidak menunjukkan gejala, yang berarti seseorang yang menderita maag tidak akan menyadarinya.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Mengenali gejalanya

1. Jangan abaikan rasa sakit di perut atau di mana pun di antara tulang dada dan pusar Anda. Rasa sakit dapat bervariasi dalam tingkat keparahan dan durasi dan dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam. Ini sering terjadi di antara waktu makan, saat perut Anda perlahan-lahan mengosongkan, dan terasa seperti nyeri terbakar, menyengat, atau mengganggu.
   • Seringkali, rasa sakit ini, yang disebabkan oleh tukak lambung, bisa mati rasa sementara dengan makan makanan yang bertindak sebagai penyangga untuk aksi asam lambung, atau dengan menelan tablet perut.
   • Jika sakit perut Anda disebabkan oleh maag, serangan nyeri dapat terjadi pada malam hari atau saat Anda lapar.
2. Perhatikan juga gejala lainnya. Tidak semua gejala berikut akan memengaruhi semua orang, tetapi Anda mungkin mengalami beberapa kombinasi di antaranya.
   • Peningkatan jumlah gas dan sendawa.
   • Merasa kenyang dan tidak mampu minum banyak air.
   • Perasaan agak mual, biasanya segera setelah bangun.
   • Kelelahan secara keseluruhan.
   • Tidak nafsu makan.
   • Penurunan berat badan yang tidak disengaja.
3. Kenali gejala sakit maag yang parah. Jika tidak ditangani, dapat menyebabkan perdarahan internal bersama dengan masalah serius lainnya yang memerlukan perhatian medis segera.
   • Muntah, terutama jika disertai darah, bisa menjadi indikasi tukak lambung lanjut.
   • Kotoran berwarna gelap, ter, atau pucat juga bisa menjadi tanda sakit maag yang serius.
   • Darah di bangku.
4. Jika Anda mengenali gejala sebelumnya, segera temui dokter Anda. Sakit maag adalah kondisi serius yang membutuhkan perhatian medis segera. Tablet lambung menawarkan solusi sementara, tetapi tidak menyembuhkan kondisi tersebut.
5. Cari tahu apakah Anda rentan mengalami sakit maag. Meskipun sakit maag dapat terjadi pada semua orang karena berbagai penyebab, ada beberapa kelompok risiko:
   • Orang yang menderita infeksi bakteri H. pylori.
   • Orang yang rutin menggunakan obat anti inflamasi (NSAID) seperti ibuprofen, aspirin, atau naproxen.
   • Orang dengan riwayat keluarga sakit maag.
   • Orang yang rutin minum (banyak) alkohol.
   • Orang dengan sakit hati, ginjal atau paru-paru.
   • Orang berusia di atas 50 tahun.

Bagian 2 dari 2: Tips untuk orang yang menderita maag

1. Jika Anda mencurigai ada yang tidak beres, temui dokter Anda. Meskipun sebagian besar tukak akan sembuh dengan sendirinya, beberapa dapat berkembang menjadi bentuk yang lebih parah dan memerlukan perawatan endoskopi. Endoskopi adalah tabung kecil berlampu yang dimasukkan ke dalam kerongkongan. Hanya dokter yang harus melakukan ini. Sementara itu, Anda dapat mencoba beberapa pengobatan cepat sebelum mendapatkan perawatan.
2. Minum antasid. Antasid terkadang direkomendasikan oleh dokter untuk melihat apakah kondisinya membaik. Itu karena sakit maag bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan asam lambung di duodenum.
3. Lakukan perubahan gaya hidup. Berhenti merokok, alkohol, dan minum NSAID. Merokok dan minum keduanya dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam cairan pencernaan, dan NSAID melakukannya jika dikonsumsi dalam dosis tinggi. Berhenti minum atau menggunakan obat ini menunggu diagnosis dari dokter Anda.
4. Jangan minum susu. Meminum susu untuk sementara dapat meredakan rasa sakit, tetapi ini seperti mengambil 1 langkah maju dan 2 langkah mundur. Susu meninggalkan lapisan tipis di dinding perut, tetapi ini berumur pendek dan merangsang pembentukan lebih banyak asam lambung, yang pada akhirnya membuat tukak semakin parah.

Tips

• Banyak kasus penyakit tukak lambung tidak disebabkan oleh stres atau diet, tetapi oleh Helicobacter pylori, bakteri - bukan virus. Hadiah Nobel diberikan kepada ilmuwan Australia Barry Marshall dan Robin Warren atas penemuan ini.
• Sebelum menemukan hubungan antara ulkus dan bakteri H. pylori, pengobatan terdiri dari perubahan pola makan dan perubahan gaya hidup. Meskipun sekarang kita tahu bahwa kebanyakan sakit maag disebabkan oleh bakteri ini, tetap benar bahwa gaya hidup dan pola makan dapat memperburuk atau memperbaiki kondisi tersebut. Kurangi stres dengan berdoa, melakukan yoga atau meditasi, banyak berolahraga, dan makan makanan yang sehat. Pastikan Anda tidak makan terlalu berlemak / pedas. Ini dapat membantu beberapa orang memperbaiki kondisinya.
• Penyebab umum sakit maag lainnya adalah selaput lendir pelindung di perut terlalu tipis, menyebabkannya lebih cepat pecah. Ini membuat dinding lambung terpapar asam lambung. Ada banyak resep atau obat bebas yang dapat menyebabkan lapisan lendir pelindung menipis seiring waktu. Aspirin adalah salah satunya. NSAID dan sejumlah pengencer darah sintetis juga memiliki efek samping ini.

Peringatan

• Jika maag tidak ditangani, dapat menyebabkan kerusakan pada dinding lambung, yang pada akhirnya mengakibatkan perforasi dinding lambung, pendarahan internal, dan gangguan pencernaan.
• Faktor-faktor berikut dapat meningkatkan risiko sakit maag: merokok dan minum alkohol, mengonsumsi aspirin, ibuprofen atau obat anti-inflamasi, banyak stres dan radiasi. Semua faktor tersebut dapat mengencerkan selaput lendir tubuh, termasuk yang ada di lambung.