Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Eksfoliasi tubuh Anda
• Metode 2 dari 2: Eksfoliasi wajah Anda
• Tips
• Peringatan

Dengan butiran gula, Anda dapat mengangkat sel kulit mati dengan cara yang relatif lembut. Gula bahkan mengandung sedikit asam glikolat, yang membuat kulit Anda lembut dan tidak mudah terkelupas. Ini bukan obat mujarab untuk masalah kulit, tetapi sangat murah dan aman. Ingatlah bahwa scrub apa pun dapat merusak kulit Anda jika Anda menggunakannya terlalu sering.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Eksfoliasi tubuh Anda

1. Mulailah dengan gula merah, putih, atau tebu. Gula tebu adalah lulur yang ampuh, sangat bagus untuk kaki dan kulit kasar Anda. Gula merah memiliki butiran yang lebih kecil dan kelembapannya tinggi, menjadikannya pilihan yang lebih lembut. Gula pasir putih ada di antaranya: memiliki butiran sekecil gula merah, tetapi tidak mengandung banyak kelembapan.
   • Sebelum memulai, perlu Anda ketahui bahwa scrub dapat menyebabkan bintik-bintik merah sementara jika Anda memiliki kulit sensitif. Lakukan untuk berjaga-jaga jika Anda memiliki malam untuk diri sendiri, ketika Anda ingin mencobanya.
2. Pilih minyak. Minyak zaitun adalah pilihan yang umum digunakan, tetapi minyak alami apa pun bisa digunakan. Minyak membuat gula lebih mudah diaplikasikan, dan sekaligus menjaga kesehatan kulit Anda. Pilih minyak berdasarkan jenis kulit dan preferensi pribadi Anda:
   • Untuk kulit berminyak, cobalah minyak safflower, minyak kemiri, atau minyak biji anggur.
   • Untuk kulit yang sangat kering, Anda bisa mencoba minyak kelapa, shea butter, atau cocoa butter. Anda bisa mengocoknya agar lebih mudah disebarkan.
   • Jika Anda ingin menghindari bau yang menyengat, cobalah biji anggur, safflower, atau minyak almond manis.
3. Campur gula dan minyak. Campur 1 bagian gula dengan 1 bagian minyak untuk mendapatkan pasta yang kental. Jika Anda ingin scrub yang lebih kuat, tambahkan 2 bagian gula ke 1 bagian minyak.
   • Jika Anda menggunakan gula pasir putih, pertahankan perbandingannya 2: 1.
   • Jika akan mengelupas flek dengan jerawat atau urat pecah, buat scrub yang sangat lembut, misalnya dengan 1 bagian gula dan 2 bagian minyak. Pengelupasan dapat memperburuk kondisi ini.
4. Tambahkan minyak esensial (opsional). Jika Anda ingin menambahkan wewangian dan kemungkinan manfaat kesehatan, tambahkan minyak esensial. Lulur tidak boleh mengandung lebih dari 1 hingga 2 persen minyak esensial. Anda bisa menggunakan sekitar 48 tetes per 1/2 cangkir bahan lain, atau tiga tetes per sendok makan lulur.
   • Timi, mint, dan herba lainnya dapat memberikan khasiat antibakteri pada lulur. Ini bagus untuk jerawat, tapi bisa mengiritasi kulit sensitif.
   • Jangan gunakan minyak jeruk, jintan, jahe, dan angelica tanpa berbicara dengan dokter Anda. Ini dapat membuat Anda terlalu peka terhadap cahaya, yang dapat menyebabkan reaksi menyakitkan jika Anda keluar di bawah sinar matahari.
5. Cuci kulit Anda. Jika kulit Anda kotor, gunakan air dan sabun lembut untuk membersihkannya. Jika kulit Anda sudah bersih, yang perlu Anda lakukan hanyalah membasahinya dengan baik. Jika Anda mengelupas kulit kering, itu bisa menjadi merah dan iritasi.
   • Air panas atau sabun yang kuat dapat mengiritasi kulit, membuatnya sensitif atau nyeri. Jika kulit Anda sudah sensitif, scrub gula yang lembut pun bisa melukai.
6. Gosok dengan campuran gula. Gosokkan scrub gula dengan lembut ke kulit Anda. Gosok semua bagian tubuh Anda dengan gerakan memutar selama sekitar 2 hingga 3 menit. Gosok dengan lembut; jika terasa sakit atau berubah menjadi merah, gosok terlalu keras.
7. Bilas dan keringkan. Bilas dengan air hangat lalu tepuk-tepuk hingga kering. Anda kemudian dapat menggunakan lotion pelembab atau minyak bebas gula pada kulit Anda.
8. Jangan ulangi ini lebih sering dari dua minggu sekali. Setelah sekitar dua minggu, lapisan kulit luar diganti. Jika Anda melakukan eksfoliasi terlalu cepat, Anda dapat merusak sel-sel hidup alih-alih mengangkat sel kulit mati. Kemudian Anda mendapatkan kulit merah dan kasar, yang rentan terhadap infeksi.

Metode 2 dari 2: Eksfoliasi wajah Anda

1. Ketahui risikonya. Meskipun gula cukup lembut, namun masih bersifat abrasif. Artinya bisa menghilangkan sel kulit mati, tapi juga bisa mengiritasi kulit sensitif. Kebanyakan orang tidak mengalami masalah apa pun, tetapi jika tidak digunakan dengan benar, dapat merusak kulit wajah dan menyebabkan rasa sakit.
   • Jika Anda memiliki jerawat atau pembuluh darah pecah di wajah, jangan gunakan scrub yang membuat kulit lecet.
2. Mulailah dengan gula merah atau putih. Gula merah adalah jenis gula yang paling halus, jadi itu pilihan terbaik jika Anda memiliki kulit sensitif. Gula pasir putih mengandung lebih sedikit kelembapan dan terasa sedikit lebih kasar. Ini juga bisa bekerja, tetapi tidak disarankan jika Anda memiliki kulit sensitif.
3. Campur dengan minyak atau madu. Campur 2 sendok makan gula dengan 2 sendok makan minyak sayur. Anda juga bisa menggunakan madu sebagai pengganti minyak. Madu sebagian besar terdiri dari gula, sehingga kulit Anda semakin terkelupas.
   • Minyak safflower dan minyak zaitun adalah pilihan yang bagus. Untuk saran lebih lanjut tentang minyak, lihat bagian di atas.
4. Cuci mukamu. Jika wajah Anda kotor, bersihkan dengan sabun lembut dan air hangat. Jika wajah Anda sudah bersih, basahi dengan baik agar scrub gula tidak terlalu lecet.
   • Cuci tangan Anda dengan baik untuk menghindari kotoran di wajah Anda.
5. Singkirkan rambut Anda. Tarik rambut Anda ke belakang dengan elastis agar tidak menggantung di wajah Anda. Anda bisa membilas scrub di kamar mandi, tetapi lebih baik hindari rambut lengket.
6. Eksfoliasi kulit Anda dengan gula. Sendok 1-2 sendok makan scrub gula ke ujung jari Anda. Oleskan ini ke area yang ingin Anda eksfoliasi dan lakukan gerakan memutar. Lakukan ini dengan sangat lembut selama 2-3 menit untuk mengangkat sel kulit mati. Saat Anda mengelupas, seharusnya tidak sakit. Jika terasa sakit atau sensitif, Anda menggosok terlalu keras.
7. Bilas gula. Basahi waslap paling lembut Anda dengan air hangat dan peras. Taruh di wajah Anda dan sapukan gula dengan lembut. Ulangi ini sampai wajah Anda bersih.
8. Keringkan wajah Anda dan gunakan pelembab. Gunakan handuk bersih dan tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering. Jika Anda ingin membuat kulit Anda lebih lembut, sekarang Anda dapat memijat lotion pelembab ke kulit Anda. Lakukan ini selama 1-2 menit dan kulit Anda akan selembut sutra.

Tips

• Ini juga bekerja dengan baik pada bibir pecah-pecah. Kemudian mereka menjadi selembut beludru lagi!
• Gula hanya melembabkan kulit Anda dalam waktu singkat, dan pada akhirnya bisa membuat kulit Anda kering. Minyak di scrub menghidrasi kulit Anda lebih lama.
• Simpan scrub gula dalam wadah tertutup di tempat yang dingin. Jika Anda menambahkan beberapa tetes minyak vitamin E, Anda bisa menyimpannya lebih lama. Berapa lama Anda bisa menyimpannya dengan benar tergantung pada jenis oli yang Anda gunakan.

Peringatan

• Jus lemon dan bahan asam sitrat lainnya dapat membuat kulit Anda sangat sensitif terhadap sinar matahari, dan dapat mengiritasi serta mengeringkan kulit Anda. Meskipun dapat membantu menghilangkan sel kulit mati, sebaiknya tidak digunakan jika Anda membuat lulur gula, karena Anda mungkin juga menggunakan lulur kimiawi.
• Gula bisa menyengat jika ada luka atau goresan. Jika Anda tidak melakukan eksfoliasi terlalu keras, tidak akan memperburuk keadaan.
• Minyak atsiri dapat menyebabkan reaksi alergi. Jika Anda menggunakan minyak esensial untuk pertama kalinya, tambahkan dua kali lebih sedikit dari yang Anda inginkan ke dalam minyak sayur. Gosokkan sedikit di bagian dalam pergelangan tangan Anda dan letakkan plester di atasnya selama 48 jam.
• Jangan pernah mengelupas kulit Anda jika terasa sakit atau sensitif akibat sengatan matahari.