Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Memutuskan untuk memutuskan hubungan
• Bagian 2 dari 3: Mengatasi masalah praktis
• Bagian 3 dari 3: Memutus hubungan

Terkadang tidak ada kompromi dan pengertian yang dapat membantu Anda rukun dengan mertua Anda. Jika orang tua pasangan Anda atau anggota keluarga lainnya kasar, manipulatif, atau terus-menerus tidak menghormati Anda atau pasangan Anda, memutuskan hubungan mungkin yang terbaik. Tapi jangan terlalu cepat memutuskan. Diskusikan dengan pasangan Anda bahwa Anda sedang mempertimbangkan untuk memutuskan hubungan dengan mertua Anda dan pikirkan tentang bagaimana ini akan memengaruhi anggota keluarga lainnya terlebih dahulu. Jika Anda masih ingin bertahan, akhiri hubungan dengan seramah mungkin.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Memutuskan untuk memutuskan hubungan

1. Tentukan alasan mengapa Anda ingin memutuskan hubungan dengan mertua Anda. Mengeluarkan anggota keluarga dari hidup Anda adalah langkah besar dan sebelum melakukan apa pun, Anda perlu memastikan mengapa Anda menginginkannya. Anda bahkan dapat berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental untuk membantu Anda menentukan alasan Anda dan menentukan apakah itu pilihan terbaik untuk situasi Anda. Tanyakan pada diri Anda apakah alasan Anda membenarkan untuk mengakhiri hubungan.
   • Jika hubungan Anda dengan mertua hampir selalu negatif, atau jika itu merusak pernikahan Anda, mungkin ide yang bagus untuk memutuskan hubungan.
   • Setiap pelecehan atau penindasan berulang yang telah berkontribusi pada hilangnya harga diri atau kepercayaan diri yang signifikan selalu merupakan pembenaran yang baik untuk putus.
2. Pertimbangkan konsekuensi pilihan Anda. Tanyakan pada diri Anda sendiri bagaimana memutuskan kontak akan memengaruhi hubungan Anda dengan pasangan Anda dan anggota keluarganya yang lain. Pikirkan apakah Anda bersedia menghadapi kemungkinan konsekuensi dari keputusan Anda.
   • Misalnya, jika Anda rukun dengan anggota keluarga lain dari pasangan Anda, ingatlah bahwa Anda juga bisa kehilangan hubungan itu.
   • Jika Anda memiliki anak, keterasingan dari kakek nenek juga dapat berdampak negatif pada mereka.
   • Atau, jika Anda memiliki ikatan keuangan dengan anggota keluarga Anda, seperti bergantung pada bantuan keuangan mereka atau mengharapkan warisan di masa depan, Anda akan kehilangan semua itu dan menempatkan diri Anda dalam risiko finansial.
3. Jangan membuat keputusan penting saat Anda marah. Jika Anda masih mengkhawatirkan sesuatu yang dikatakan atau dilakukan mertua Anda, tarik napas dalam-dalam dan berikan diri Anda waktu untuk menenangkan diri. Jangan putus asa atau menyerang dalam panasnya pertempuran. Anda bisa mengatakan atau melakukan sesuatu yang mungkin Anda sesali di kemudian hari.
   • Tunggulah beberapa hari sebelum berhubungan kembali dengan mertua Anda dan luangkan waktu setidaknya beberapa bulan sebelum membuat keputusan penting tentang apa yang harus dilakukan dengan mertua Anda. Sementara itu, lepaskan ketegangan dengan bermeditasi, berolahraga, atau menulis di buku harian.
   • Kemarahan membuat Anda melihat dunia dengan cara yang lebih sederhana, yang bukan merupakan kerangka berpikir yang baik untuk membuat keputusan penting.
4. Sebaliknya, pertimbangkan untuk menjaga jarak. Kehilangan kontak dengan mertua dapat merusak keluarga dan mempersulit pengaturan liburan. Pertimbangkan apakah akan lebih praktis untuk menjauhkan diri dan tetap menjaga hubungan yang sopan.
   • Misalnya, Anda mungkin memutuskan untuk membatasi kontak dengan mertua Anda, tetapi tetap bertemu mereka dalam pertemuan keluarga besar. Pasangan Anda dapat bertindak sebagai penyangga antara Anda dan mertua Anda untuk membuat komunikasi sedikit lebih mudah.
   • Menjauhkan diri mungkin merupakan solusi termudah jika Anda hanya bertemu mertua sekali atau dua kali setahun.

Bagian 2 dari 3: Mengatasi masalah praktis

1. Bicaralah dengan pasangan Anda. Di saat tenang ketika Anda tidak akan diganggu, beri tahu pasangan Anda bagaimana perasaan Anda tentang mertua Anda. Tanyakan kepadanya (atau dia) apa yang dia pikirkan tentang situasi tersebut. Berusahalah menemukan solusi yang Anda berdua sukai. Anda tidak mungkin menyelesaikan dilema hanya dalam satu percakapan. Percakapan harus dilanjutkan.
   • Jangan menuduh mertua Anda sebagai orang jahat. Jika pasangan Anda masih berhubungan baik dengan mereka, dia mungkin akan berpihak pada mertua Anda. Sebaliknya, fokuslah untuk mengungkapkan perasaan Anda dengan cara yang netral.
   • Misalnya, Anda bisa berkata, "Frans, aku tahu kamu menyayangi orang tuamu, tapi aku kesulitan menghadapi cara mereka mengkritik aku di depan mata ketika kami melihat mereka." Pernahkah Anda memperhatikan ini juga? Apa boleh buat? "
2. Pikirkan tentang bagaimana Anda akan menangani masalah cucu. Kehilangan kontak dengan mertua lebih rumit ketika Anda memiliki anak. Pertimbangkan apakah anak-anak Anda akan terus mengunjungi kakek-nenek mereka dan, jika demikian, bagaimana kunjungan ini akan diatur.
   • Tentukan jenis perilaku apa yang akan menjamin pemotongan akses mertua Anda ke cucu mereka. Misalnya, Anda mungkin memutuskan bahwa Anda tidak ingin membiarkan mereka berada di sekitar anak-anak Anda jika mereka melecehkan mereka, jika mereka harus memenuhi standar yang tidak mungkin, atau jika mereka menempatkan anak-anak Anda dalam situasi berbahaya.
3. Pertimbangkan bagaimana Anda akan menangani liburan dan pertemuan keluarga. Diskusikan logistik kunjungan keluarga di masa depan dengan pasangan Anda. Pikirkan apakah Anda bersedia menghabiskan waktu di bawah satu atap dengan mertua Anda dan, jika tidak, apakah pasangan Anda akan tetap menghadiri pertemuan keluarga.
   • Misalnya, Anda dapat memutuskan untuk tidak pergi ke pertemuan keluarga tahunan dengan mertua Anda, tetapi setuju bahwa pasangan Anda akan tetap pergi bersama anak-anak Anda.
4. Tetapkan batasan yang dapat Anda jalani. Tentukan batasan mana yang ingin Anda terapkan dan mengapa. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang batasan Anda untuk memastikan Anda berada di pihak yang sama. Selain itu, pastikan untuk mengevaluasi ulang batasan ini secara teratur untuk melihat apa yang berhasil dan apa yang tidak sehingga Anda dapat mengubahnya jika perlu.
   • Misalnya, Anda dan pasangan mungkin kewalahan karena mertua Anda mengganggu pengasuhan Anda. Ini bisa menjadi salah satu dari banyak batasan yang ingin Anda sampaikan kepada pasangan Anda.
   • Batasan lain yang mungkin termasuk tidak berbicara dengan mereka tentang keuangan atau membiarkan mereka tinggal di rumah Anda selama kunjungan, tetapi mengatur kamar di hotel terdekat.

Bagian 3 dari 3: Memutus hubungan

1. Minta pasangan Anda untuk mendukung Anda. Jika Anda berurusan dengan orang tua atau mertua, penting untuk membentuk front persatuan dengan pasangan Anda. Meskipun pasangan Anda tetap menjalin hubungan dengan orang tuanya, dia harus mendukung dan mempertahankan pilihan Anda.
   • Latih beberapa tanggapan tegas dengan pasangan Anda sehingga dia tahu apa yang harus dikatakan saat mertua membicarakan Anda atau konflik antara Anda dan mertua.
   • Jika pasangan Anda memutuskan hubungan dengan orang tuanya, biarkan dia yang bertanggung jawab selama proses berlangsung.
2. Jelaskan posisi dan batasan Anda pada mertua Anda. Beri tahu mertua Anda bahwa Anda memutuskan hubungan mereka dan beri tahu mereka alasan Anda. Jaga percakapan tetap singkat dan pertahankan fakta. Jangan berdebat atau biarkan emosi menguasai Anda.
   • Misalnya, Anda bisa berkata, "Saya tidak akan menghabiskan waktu lagi dengan Anda karena cara Anda menurunkan saya di depan anak-anak saya. Itu menyakitkan dan bukan jenis perilaku yang saya ingin anak-anak saya lihat. "
   • Ingatlah bahwa mertua Anda kemungkinan besar tidak akan setuju dengan Anda, tetapi Anda tidak harus membela keputusan Anda kepada mereka.
3. Putuskan kontak dengan mertua Anda melalui berbagai saluran. Mencoba membatasi semua kontak dengan anggota keluarga yang beracun adalah cara untuk menyingkirkan mereka. Batalkan pertemanan atau blokir mertua Anda di platform seperti Facebook. Blokir alamat email mereka juga jika perlu. Anda juga dapat menempatkan mereka di daftar blokir telepon Anda untuk mencegah kontak telepon.
4. Jangan menghadiri acara yang mereka hadiri. Jika Anda benar-benar berusaha menjauhkan diri dari mertua, Anda mungkin perlu bersikap proaktif tentang berbagai pertemuan sosial dan pertemuan keluarga. Ini bisa berarti mengubah keanggotaan dalam asosiasi tertentu, berbelanja di supermarket lain, atau bahkan menolak undangan ke acara seperti pernikahan.
   • Mengatakan "tidak" pada acara dan menemukan area baru yang sudah dikenal bisa menjadi sebuah tantangan. Tapi itu layak untuk memutuskan kontak dengan mertua Anda untuk selamanya.
5. Tetap setia pada prinsip Anda. Jika mertua Anda mencoba untuk berdebat dengan Anda, dengan tenang tegaskan kembali batasan Anda dan alasan memutuskan kontak. Jika anggota keluarga lain mengkritik pilihan Anda atau mencoba membuat Anda merasa bersalah, jelaskan kepada mereka bahwa Anda melindungi kesejahteraan Anda dan hubungan Anda yang lain dan berhenti di situ.
6. Tetap sopan. Ingatlah bahwa suatu hari Anda mungkin bertemu langsung dengan mertua Anda, baik karena kebutuhan atau kebetulan. Saat Anda memutuskan hubungan, bersikaplah sopan dan jangan mengatakan sesuatu yang jahat atau dengan sengaja menyakiti mereka. Ini akan membantu Anda karena Anda mungkin akan merasa bersalah sesekali, dan ketika Anda menganggap bahwa Anda selalu mengendalikan suasana hati dan memperlakukan mereka dengan hormat, Anda akan menjaga hati nurani yang bersih.
   • Ketika anggota keluarga lain bertanya mengapa Anda mengakhiri hubungan, jujurlah, tetapi jangan bergosip atau mencoba merusak hubungan mertua Anda yang lain.