Isi

• Langkah
• Peringatan

Diperkirakan tidak kurang dari 70% anak di bawah 3 tahun mengalami infeksi telinga, dan banyak orang dewasa juga menderita infeksi telinga dan nyeri. Jika sakit telinga Anda parah segera dapatkan bantuan medis, karena jika diabaikan akan menyebabkan gangguan pendengaran permanen. Namun, nyeri ringan dapat disembuhkan di rumah dengan terapi dan instruksi tradisional yang diturunkan oleh kakek nenek sejak lama. Terapi anti-ilmiah tradisional tidak boleh digunakan; Jika Anda bertanya-tanya tentang pedoman medis apa pun, konsultasikan dengan mereka yang bekerja di bidang medis.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Menggunakan Petunjuk Medis yang Terbukti

1. 

   Gunakan panas untuk meredakan nyeri. Panas bisa langsung meredakan nyeri.
   • Oleskan kompres hangat ke telinga yang terkena. Anda bisa membuat kompres hangat dengan merendam handuk dalam air hangat dan memerasnya hingga kering, atau membeli kantung air panas atau bantalan pemanas dari apotek. Perhatikan bahwa panas berlebih akan menyebabkan luka bakar. Kain kasa dapat dipasang di telinga selama yang Anda inginkan. Sebagai alternatif, oleskan kompres dingin ke dalamnya dalam 15 menit terakhir. Selanjutnya, oleskan kompres hangat selama sekitar 15 menit. Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
   • Setel pengering ke "Hangat" atau "Rendah", biarkan telinga sejauh satu lengan dan tiup langsung ke telinga. Catatan: jangan set mesin ke "High" atau "Hot".

2. 

   
   
   Gunakan obat-obatan yang dibeli bebas. Obat terbaik untuk mengatasi hal ini adalah ibuprofen dan acetaminophen. Ikuti petunjuk waktu dan dosis pada lembar instruksi.
   • Perhatikan bahwa dosis untuk anak ditentukan berdasarkan berat badan anak. Jangan berikan aspirin kepada anak di bawah 18 tahun. Aspirin dapat menyebabkan Sindrom Ryey, yang jarang terjadi, tetapi jika demikian, hati dan otak anak dapat rusak.

3. 

   
   
   Pergi ke dokter. Jika gejala menetap selama lebih dari 5 hari pada orang dewasa dan 2 hari pada anak-anak, atau pada anak di bawah usia 8 minggu, leher sulit untuk digerakkan; atau jika Anda demam, segera hubungi dokter. Meski infeksi telinga sering terjadi, namun jika diabaikan, infeksi akan menyebar ke bagian lain.
   • Jika penyebab infeksi telinga adalah bakteri, dokter Anda akan meresepkan antibiotik untuk Anda, untuk meredakan rasa sakit dan membunuh bakteri.
   • Infeksi telinga dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen, jadi bila gejala terus berlanjut atau memburuk, segera periksakan ke dokter telinga, hidung dan tenggorokan.
   iklan

Bagian 2 dari 3: Menggunakan Pengobatan Rumahan

1. 

   
   
   Bersihkan hidung. Sakit telinga biasanya disebabkan oleh adanya penyumbatan lendir pada saluran eustachius, tuba eustachius adalah saluran kecil yang menghubungkan telinga, hidung, dan tenggorokan menjadi satu. Jadi saat Anda membersihkan hidung, Anda akan mengurangi tekanan pada gendang telinga.
   • Coba tuangkan sedikit air garam ke dalam lubang hidung anak, dilanjutkan dengan penyedotan.
   • Anda bisa menggunakan alat hisap untuk membersihkan lendir di hidung Anda.

2. 

   Goyangkan telingamu dengan lembut. Sakit telinga biasanya disebabkan oleh saluran Eustachius yang tersumbat, jadi pengobatan paling sederhana adalah dengan menepuk beberapa telinga dengan lembut (untuk memberi tekanan pada telinga seperti di pesawat terbang). Tindakan ini dapat membantu menjaga lendir tetap bersih.
   • Pegang cup telinga dengan ibu jari dan jari telunjuk, tekan ke kepala, lalu tarik dan putar telinga dengan lembut agar tidak sakit. Anda juga bisa berpura-pura menguap, menguap juga memiliki efek yang sama seperti mengetuk telinga untuk membersihkan tuba Eustachius.

3. 

   Uap. Cara lain untuk membersihkan nosel Eustachius adalah dengan menghirup uap panas (hidung berair saat menghirup panas), nosel Eustachius akan mengurangi tekanan di dalam telinga.Tambahkan beberapa herba atau wewangian ringan untuk meredakan flu. sensasi nyeri.
   • Lakukan mandi uap sendiri dengan mengisi panci dengan air panas dan menambahkan beberapa tetes minyak esensial atau satu sendok teh Vicks Warm Oil atau minyak topikal serupa.
   • Membawa handuk di atas kepala untuk mengukus 3 kali sehari untuk mencegah selang Eustachian tersumbat, mengurangi tekanan di telinga bagian dalam, dan mengatur sirkulasi lendir di telinga.
   • Jangan memakai mandi uap untuk anak kecil, karena bisa terbakar atau mati lemas atau, lebih buruk lagi, tenggelam. Sebagai gantinya, oleskan sedikit minyak Vicks Babyrub (diformulasikan khusus untuk bayi) ke dada atau punggung anak untuk bermain di bawah atau di dekat air hangat yang mengalir. Uap yang beresonasi dengan uap minyak menciptakan efek menenangkan.

4. 

   Coba minyak zaitun. Untuk menghilangkan rasa sakit, teteskan beberapa tetes minyak zaitun hangat langsung ke dalam telinga Minyak zaitun berusaha efektif dalam menghilangkan rasa sakit di telinga.
   • Botol minyak harus direndam selama beberapa menit dalam air panas agar minyaknya menyerap panas dan menghangatkan. Taruh minyak langsung ke dalam telinga dan tutupi telinga dengan bola kapas.
   • Jika cara ini diterapkan pada bayi Anda, lakukan saat bayi tidur, Anda bisa menggendong bayi dengan posisi miring agar minyak mengalir ke telinga. Jangan gunakan bola kapas untuk menutupi telinga anak.
   • Perhatikan bahwa tidak ada laporan kemanjuran apapun kecuali untuk efek analgesik.

5. 

   Gunakan minyak esensial bawang putih dan pewangi bunga sintetis. Efek antiseptik bawang putih telah dibuktikan dan masyarakat percaya bahwa bawang putih adalah antibiotik alami.
   • Anda dapat menemukan minyak esensial bawang putih di situs web Amazon atau di toko makanan kesehatan setempat.
   • Panaskan minyak (taruh beberapa tetes minyak di pergelangan tangan Anda untuk memeriksa seberapa panas) dan kemudian taruh beberapa tetes minyak di telinga Anda dua kali sehari.
   • Sekali lagi, pendekatan ini belum terbukti.

6. 

   Minyak esensial lavender. Minyak esensial lavender tidak boleh ditempatkan langsung ke dalam telinga, Anda tetap dapat menggunakannya untuk memijat bagian luar telinga, yang dapat meningkatkan sirkulasi cairan. dupa memiliki efek menenangkan.
   • Campurkan beberapa tetes minyak esensial lavender dengan beberapa tetes minyak pembawa lainnya (seperti minyak kelapa dan minyak zaitun) dan terakhir, pijat lembut bagian luar telinga.
   • Minyak esensial lain yang digunakan adalah: kayu putih, rosemary, oregano, kamomil, teh, dan timi.
   • Hanya ada sedikit bukti keefektifan metode ini, hingga saat ini, belum ada penelitian yang menunjukkan efek minyak esensial terhadap kesehatan.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Mencegah Sakit Telinga

1. 

   Mencegah virus flu. Salah satu penyebab utama sakit telinga adalah pilek, dan karena tidak ada obat untuk masuk angin, Anda harus waspada terhadap pencegahan untuk masuk angin.
   • Sering-seringlah mencuci tangan, terutama saat Anda berada di tempat umum dan sebelum makan. Jika Anda tidak memiliki wastafel di area Anda, gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol. Virus flu diketahui hidup lebih lama dan dapat hidup hingga beberapa jam di semua jenis permukaan, jadi meskipun tidak ada orang yang sakit di sekitar, Anda masih berisiko tertular, terutama di tempat-tempat seperti perpustakaan dan toko kelontong.
   • Berolahragalah secara teratur.Orang pekerja keras memiliki sistem kekebalan yang lebih baik, sehingga tubuhnya mampu mengatasi flu dan bakteri penyebab infeksi dengan baik.
   • Makan makanan kaya vitamin. Makan cukup nutrisi, makan semua jenis makanan, fokus pada protein, makan sayur, dan buah-buahan. Zat organik yang terdapat pada buah-buahan seperti cabai, jeruk, sayuran berdaun gelap akan membantu tubuh Anda menyerap vitamin dengan lebih baik. Jadi patuhi diet Anda dengan makanan alami yang kaya vitamin.

2. 

   Jalani tes alergi. Alergi bisa menyebabkan telinga gatal dan sakit telinga. Alergi bisa disebabkan oleh lingkungan, dari makanan yang Anda makan.
   • Pergi ke rumah sakit untuk memeriksa tes alergi yang Anda miliki, tes tersebut mungkin memerlukan tes darah dan reaksi kulit. Hasil tes akan memberi tahu Anda apa yang menyebabkan alergi Anda, apakah dari biji-bijian, hewan peliharaan, atau produk susu.

3. 

   Pencegahan infeksi telinga pada anak kecil. Infeksi telinga pada anak kecil sering terjadi, tetapi dapat sepenuhnya dicegah dengan menyesuaikan cara pemberian makan bayi.
   • Vaksinasi anak. Suntikan infeksi telinga adalah salah satu suntikan yang paling umum diberikan kepada anak kecil.
   • Cobalah menyusui bayi Anda selama 12 bulan pertama kehidupan. ASI mengandung antibodi yang membantu melawan infeksi telinga, sehingga bayi yang minum ASI cenderung tidak terkena infeksi dibandingkan bayi yang diberi susu formula.
   • Jika Anda memberi susu botol kepada bayi Anda, pastikan botolnya miring 45 derajat dan bayi tidak telentang atau di atas boks. Karena hal tersebut dapat menyebabkan ASI menumpuk di dalam telinga bayi sehingga menyebabkan infeksi. Cobalah memberi makan bayi berusia antara 9 dan 12 bulan dari cangkir untuk mengurangi risiko infeksi pemberian susu botol.
   iklan

Peringatan

• Menaruh sesuatu di telinga juga dapat menyebabkan kerusakan serius yang tidak diinginkan seperti gangguan pendengaran (baik sementara atau permanen).
• Masukkan bola kapas ke setiap telinga saat Anda mandi.
• Saat menggunakan penangas uap, letakkan baskom di bak cuci untuk menghindari kelalaian yang bisa menyebabkan luka bakar.
• Jangan memasukkan cairan apa pun ke dalam telinga saat Anda tahu pasti atau menduga gendang telinga Anda telah bocor.
• Jangan memasukkan kain kasa ke dalam telinga Anda karena dapat menusuk gendang telinga Anda.
• Pertimbangkan dan batasi makanan alergen seperti: gandum, produk susu, jagung, jeruk, selai kacang, dan karbohidrat sederhana yang ditemukan dalam gula, buah-buahan, dan jus.