Isi

• Nasihat
• Peringatan
• Apa yang kau butuhkan

• Ada 2 jenis benang dasar:
  • Benang nilon (benang multi-benang). Benang jenis ini terbuat dari banyak serat nilon yang bisa dilucuti atau sobek. Hanya nilon yang bisa di-wax atau tidak.
  • Hanya PTFE (hanya satu utas). Benang jenis ini terbuat dari benang tunggal dan dapat meluncur dengan mudah melalui gigi yang sempit.

Ambil seutas benang dari panjang 45 cm hingga 60 cm, gulung ujungnya menjadi 2 jari tengah.

Kencangkan utas ini dengan ibu jari dan jari telunjuk Anda.

Gunakan ibu jari Anda untuk membersihkan gigi atas. Gunakan jari telunjuk Anda untuk membersihkan sela-sela gigi di bawahnya.

Pindahkan benang di antara gigi dengan lembut.

Saat mencapai gusi, benang membungkus gigi dalam bentuk "C", jadi benang harus diturunkan di bawah gusi.

Tarik perlahan benang ke atas dan ke bawah di antara gigi beberapa kali, termasuk bagian dalam geraham.

Tarik benang ke sisi berlawanan dari gigi saat membersihkan sela gigi.

• Jangan lupakan gigi geraham bagian dalam. Kebanyakan penyakit gusi dan gigi berlubang terjadi pada gigi geraham bagian dalam di mana hanya sedikit orang yang menggunakan gigi untuk membersihkannya.

Lepaskan benang baru dari tangan ke tangan sambil Anda melanjutkan proses pembersihan ini sehingga Anda bisa terus membersihkan sela-sela gigi Anda dengan benang baru.

Pertimbangkan opsi lain jika Anda tidak bisa atau tidak ingin membersihkan benang dengan cara tradisional. Membersihkan gigi dengan benang secara signifikan mengurangi kemungkinan penyakit gusi atau kerusakan gigi, dan merupakan bagian penting dari rutinitas kebersihan Anda. Jika Anda tidak bisa membersihkan benang dengan cara tradisional, Anda bisa mencoba benang gigi dengan:

• Tempat benang, alat kecil berbentuk Y untuk tempat benang. Untuk orang yang tidak bisa membersihkan benang dengan cara tradisional.
• "Benang superfloss", jenis benang ini dapat mengembang dengan interstisial yang lebih lebar dan menyusut agar sesuai dengan gigi yang lebih sempit. Hanya benang super yang cocok untuk orang dengan celah lebar di antara beberapa gigi.
• Pohon berulir, mempermudah perawatan gigi.

iklan

Nasihat

• Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah membersihkan gigi dengan benang.
• Sikat dan bersihkan gigi Anda sebelum tidur, terutama jika Anda hanya menyikat gigi sekali sehari.
• Para ahli juga menyarankan perbedaan antara menyikat gigi terlebih dahulu atau menggunakan benang gigi terlebih dahulu. Beberapa ahli percaya bahwa menyikat gigi terlebih dahulu membantu menghilangkan bakteri yang dapat didorong oleh benang ke bawah gusi Anda. Sementara yang lain percaya bahwa flossing terlebih dahulu akan menghilangkan plak dan menyikat gigi kemudian menghilangkan plak tersebut. Hal terpenting adalah menyikat gigi, membersihkan gigi dengan benang setiap hari, dan menjaga kebersihan gigi.
• Jika Anda memiliki kawat gigi, jembatan, atau benda semacam itu di mulut Anda, konsultasikan dengan dokter gigi atau ortodontis Anda untuk petunjuk tentang menyikat dan flossing dengan benar.
• Anda dapat membeli benang gigi yang berbau mint atau permen karet jika Anda khawatir benang gigi terasa tidak biasa atau seperti plastik!
• Jika Anda mengkhawatirkan gigi orang lain, seperti untuk anak kecil atau orang tua atau orang dengan disabilitas, Anda dapat melihat petunjuk di bawah tautan ini.
• Gunakan benang gigi berlapis lilin jika Anda memiliki masalah dalam menarik benang di antara gigi Anda.
• Jika Anda kesulitan memegang benang dan memasukkan benang ke dalam, coba gunakan penahan benang gigi, alat berbentuk Y dengan tombol untuk mengaitkan benang.

Peringatan

• Gusi Anda mungkin berdarah selama beberapa hari sampai plak hilang, bakteri hilang, dan gusi Anda hilang.
• Jika pendarahannya berat dan terus keluar setelah minggu pertama flossing, hubungi spesialis gigi Anda. Gusi berdarah mungkin perlu dirawat sesuai dengan kondisi medis lainnya.

Apa yang kau butuhkan

• Benang gigi
• Pemeriksa plak - untuk melihat di mana konsentrat plak (opsional)