Isi

• Langkah
• Nasihat

Apakah rambut Anda rapuh dan kering? Pewarnaan, pemutihan, pelurusan, dan pengeringan akan merusak rambut seiring waktu. Langkah-langkah di atas akan mengeringkan rambut Anda, yang selanjutnya menyebabkan rambut patah dan bercabang. Setelah rambut Anda rusak, cara terbaik untuk memulihkannya adalah dengan memberinya waktu untuk menumbuhkannya kembali dengan kuat dan sehat. Menerapkan terapi intensif akan membantu mengembalikan kilau, volume, dan kekuatan dari bagian dalam rambut serta merangsang pertumbuhan rambut baru yang sehat.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Membantu pemulihan rambut

1. 

   Hentikan penggunaan perawatan rambut yang tidak tepat. Ada banyak metode umum yang dapat menghilangkan minyak alami dari rambut dan merusak batang rambut. Jika Anda siap untuk memperbaiki rambut rusak, Anda akan menemukan bahwa itu tidak mudah kecuali Anda menghentikan semua perawatan rambut Anda dan membiarkannya kembali ke keadaan aslinya. Jika Anda sering bergantung pada metode ini untuk menata rambut sesuai keinginan, Anda akan kesulitan mengembalikannya ke keadaan aslinya. Namun, sebagai gantinya Anda bisa memiliki rambut yang sehat dalam jangka panjang. Berikut beberapa hal yang harus Anda hindari:
   • Hindari pewarnaan kimiawi, baik Anda mewarnai secara profesional atau menggunakannya dalam wadah. Jika Anda benar-benar ingin mewarnai rambut, pertimbangkan untuk menggunakan bahan pewarna alami seperti henna atau teh hijau. Kedua bahan ini akan membantu memulihkan rambut, bukan merusaknya.
   • Penghilangan rambut tidak pernah direkomendasikan. Menghilangkan warna alami rambut Anda pasti akan banyak merusak helai rambut dan menyebabkan rambut Anda menjadi kering dan rapuh.
   • Batasi pelurusan atau pengeritingan dengan bahan kimia, seperti Brazilian blowout relaxer atau perileks permanen. Bahan kimia ini sebenarnya banyak merusak rambut karena dapat meluruskan rambut lurus menjadi rambut keriting dan meluruskan rambut keriting menjadi rambut lurus.

2. 

   
   
   Lakukan perawatan dengan lembut setiap kali Anda mencuci atau mengeringkannya. Rambut dianggap rapuh dan rapuh, jadi rawatlah dengan hati-hati, terutama saat basah. Rambut basah sangat mudah meregang dan patah. Karena itu, penting untuk bersikap lembut setiap kali Anda mencuci dan mengeringkan rambut. Pikirkan rambut Anda seperti gaun sutra atau sweter rajut yang halus. Anda tidak boleh menyeka, memeras, dan menggosok rambut dengan kuat. Seperti kain khusus, rambut Anda harus ditangani dengan hati-hati.
   • Saat Anda mencuci rambut, jangan lupa untuk memijat kulit kepala dengan ujung jari Anda dan usapkan sampo dengan lembut ke rambut Anda, alih-alih menggosokkannya dengan kuat di kepala Anda. Lakukan hal yang sama dengan kondisioner.
   • Biarkan rambut Anda menetes dan biarkan mengering beberapa saat sebelum memeras kelebihan air yang menetes dari rambut Anda. Lalu, tepuk-tepuk rambut dengan handuk hingga mengering dengan sendirinya.

3. 

   
   
   Cuci rambut Anda tidak lebih dari 1-2 kali seminggu. Kulit kepala menghasilkan minyak alami, atau sebum, yang melindungi rambut dari kekeringan. Jika Anda keramas secara rutin, tanpa sengaja Anda membilas bahan berminyak ini sebelum sempat menyebar ke batang rambut dan memberikan perlindungan. Mencuci rambut beberapa kali seminggu akan membantu menjaga rambut tetap berkilau dan sehat.
   • Pertama kali Anda berhenti mencuci rambut setiap hari, kulit kepala Anda akan menghasilkan banyak sebum karena menjadi kebiasaan mencuci rambut setiap 24 jam. Setelah sekitar satu minggu atau lebih, semuanya akan kembali seimbang dan kepala Anda seharusnya tidak lagi terlihat berminyak.
   • Jika Anda khawatir akar rambut akan terlihat kusam pada hari-hari Anda tidak keramas, gunakan sampo kering untuk membersihkannya. Anda dapat membeli sampo kering atau membuatnya sendiri dengan mencampurkan 1 sendok teh tepung maizena dan ½ sendok teh soda kue. Taburkan campuran ini pada area yang berminyak dan diamkan selama 5 menit. Kemudian, sisir rambut Anda secara perlahan agar bedak jatuh.

4. 

   
   
   Alih-alih menggunakan pengering rambut, biarkan rambut Anda mengering secara alami di udara. Hal ini akan menjadi penghalang bagi mereka yang memiliki kebiasaan menggunakan hair dryer atau alat styling lainnya untuk memiliki rambut yang sempurna setiap hari. Jika tujuan Anda adalah memulihkan dan memperkuat rambut, pertimbangkan untuk menggunakan alat pemanas sebagai langkah mundur yang tidak perlu. Mulailah dengan membiarkan rambut Anda mengering secara alami dan coba berikan tampilan alami karena ini akan meningkatkan ketahanan rambut Anda.
   • Coba gunakan beberapa produk penata rambut atau sisir rambut Anda sebelum membiarkan rambut Anda kering. Anda bahkan dapat membentuk rambut sesuai keinginan Anda sebelum mengering untuk memudahkan penataan rambut setelahnya.
   • Jika Anda merasa perlu menggunakan alat pemanas untuk menata rambut, setel ke api kecil dan gunakan pada acara-acara khusus.
   • Diperlukan beberapa saat agar rambut Anda pulih sepenuhnya, sehingga mungkin tidak terlihat sebagus yang Anda inginkan. Tentu saja, mungkin Anda ingin meluruskan ikal yang menjengkelkan, atau mungkin ingin merevitalisasi rambut kering dan keriting tersebut.Namun, ada baiknya menunggu hingga rambut Anda benar-benar sehat. Jika Anda sabar, Anda akan dengan mudah melihat bahwa tekstur rambut berangsur-angsur membaik secara dramatis.

5. 

   Hanya sisir rambut Anda saat sudah kering. Jika Anda menyisir rambut saat masih basah, Anda bisa lebih mudah merusaknya. Rapikan rambut Anda dengan sisir bergigi lebar. Sikat rambut Anda dengan lembut, mulai dari ujung dan secara bertahap menyisir ke akar hingga bisa disikat tanpa kusut. Setelah rambut Anda benar-benar kering, Anda bisa menggunakan sisir bulu mink / pig untuk menghaluskan rambut Anda.
   • Menyikat rambut dengan sisir plastik sangat berbahaya bagi rambut Anda, terutama jika Anda menggunakannya untuk mengurai rambut. Rambut akan ditarik dan patah.
   • Jika rambut Anda keriting, jangan disisir. Gunakan sisir bergigi lebar.

6. 

   Hindari gaya rambut tertentu. Gaya rambut tertentu akan meregangkan rambut Anda, dan menyebabkannya menjadi kusut dan rapuh. Ekstensi rambut dan wig sangat berpengaruh negatif pada rambut. Apakah menempel atau menempel pada rambut Anda, mereka akan sangat merusak rambut Anda (dan skenario terburuk, kebotakan di beberapa tempat). Ketika Anda berencana untuk memulihkan rambut yang sehat, yang terbaik adalah mengatakan tidak pada gaya ini karena sangat berbahaya bagi rambut. iklan

Bagian 2 dari 3: Proses perawatan rambut

1. 

   Gunakan kondisioner setiap kali Anda mencuci rambut. Sampo sering kali dirancang untuk membersihkan kepala, sedangkan kondisioner membantu rambut mempertahankan kelembapan, membuatnya lembut dan berkilau. Saat mengondisikan rambut Anda, tuangkan sekitar koin atau kondisioner ke telapak tangan Anda. Kemudian, oleskan kondisioner pada kepala sekitar 3 cm dari garis rambut dan ratakan ke bawah batang rambut dengan jari tangan. Fokus pada ujungnya dan pastikan mereka dirawat karena area ini lebih mudah mengering daripada akarnya. Bilas kepala Anda dengan bersih setelah Anda selesai dengan tugas.
   • Jangan gunakan terlalu banyak kondisioner saat Anda ingin rambut Anda terlihat cerah dan lembut. Terlalu banyak kondisioner akan membebani rambut Anda dan membuatnya lebih mudah berminyak.
   • Untuk membuat rambut Anda lebih berkilau dan lembut, cucilah dengan air paling dingin yang Anda tahan. Ini akan membantu rambut Anda berbaring, lebih halus dan berkilau saat Anda mencuci rambut dengan air hangat.

2. 

   Lakukan terapi intensif setidaknya setiap beberapa minggu. Metode ini menembus rambut untuk membantunya mempertahankan kelembapan sepanjang minggu. Gosokkan sekitar satu sendok teh atau lebih kondisioner ke rambut Anda, lalu sikat perlahan dari akar ke ujung. Kemudian bungkus semua rambut di atas kepala, pegang di tempatnya dengan jepit dan pasang topi mandi di atas kepala Anda. Tunggu minimal 1 jam sebelum keramas.
   • Deep conditioner ini bisa Anda beli di toko, atau gunakan barang-barang rumah tangga, seperti minyak kelapa, minyak almond, atau minyak zaitun untuk melembabkan rambut Anda.
   • Jangan gunakan kondisioner lebih dari sekali dalam seminggu karena terlalu banyak akan menjadi bumerang dan justru merusak rambut.

3. 

   Buat masker rambut Anda sendiri di rumah. Pada hari-hari ketika rambut Anda terlihat tidak bernyawa, kusut, atau berantakan, masker rambut adalah penyelamat nyata untuk membantu memulihkan tekstur dan kilau. Masker hanya boleh digunakan setelah Anda membasahi rambut dan mencuci rambut. Beberapa barang rumah tangga yang populer sebenarnya adalah keajaiban untuk rambut rusak, misalnya:
   • Untuk rambut keriting: Gunakan satu sendok teh madu atau putih telur
   • Untuk rambut keriting: Gunakan campuran pisang atau mentega
   • Untuk rambut kering: Gunakan satu sendok teh susu segar atau yogurt
   • Untuk Rambut Kombinasi: Gunakan campuran dari salah satu bahan yang disebutkan di atas

4. 

   Gunakan minyak ikan atau serum rambut. Jika rambut Anda terlihat kering, minyak esensial atau serum rambut dapat membantu menghilangkan kusut dan melindunginya dari agen berbahaya lainnya. Pilih serum rambut anti kusut atau minyak esensial untuk rambut kombinasi, lalu gosok beberapa tetes dengan jari dan sikat rambut Anda dengan lembut. Jika Anda tidak berencana membeli serum khusus, cobalah salah satu minyak esensial berikut:
   • Minyak esensial argan
   • Minyak esensial Maroko
   • Minyak esensial jojoba
   • Minyak telur ayam
   iklan

Bagian 3 dari 3: Pertumbuhan rambut yang sehat

1. 

   Pijat kulit kepala. Metode pijat akan mempercepat sirkulasi darah di kulit kepala, membantu rambut tumbuh lebih kuat. Ciptakan rutinitas pijat harian terbaik. Letakkan jari-jari Anda dan pijat lembut kulit kepala Anda dengan gerakan memutar. Selain itu, cara ini juga membantu Anda mengurangi stres dan meredakan sakit kepala.
   • Pijat minyak esensial sebenarnya lebih baik dari yang Anda pikirkan. Di kamar mandi, gunakan minyak kelapa, minyak almond, minyak jojoba, atau minyak zaitun dan pijat kepala Anda dengan lembut. Lalu, cuci rambut Anda jika sudah selesai memijat.
   • Beberapa minyak esensial untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Karena itu, jangan lupa untuk memijat kepala Anda dengan minyak teh hijau, minyak telur, minyak esensial lavender, dan minyak esensial snowwood.

2. 

   Sebaiknya pilih produk rambut alami. Kandungan dalam sampo dan kondisioner dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada rambut Anda, bukan membuatnya sehat. Jadi ganti dengan sampo dan kondisioner 100% alami yang menutrisi rambut Anda, daripada menghilangkan sebum alami dan merusak rambut Anda karena bahan kimia beracun yang tidak perlu di rambut Anda. mereka. Berikut beberapa saran untuk referensi Anda:
   • Gunakan sampo bebas sulfat. Sulfat dikenal sebagai deterjen keras yang biasa ditemukan dalam cairan pencuci piring atau deterjen pakaian, dan dapat merusak rambut Anda yang sudah rusak. Oleh karena itu, carilah produk sampo yang tidak mengandung sulfat dan dibuat dengan deterjen alami.
   • Gunakan kondisioner bebas silikon. Sillion sering ditemukan pada produk kondisioner karena membuat rambut lurus dan berkilau setelah beberapa kali pemakaian. Namun, dalam jangka panjang, silikon akan menumpuk di rambut kita, yang juga menyebabkan rambut terlihat rusak dan tidak bernyawa.

3. 

   Memperkuat rambut dari dalam ke luar. Rutinitas harian Anda juga berpengaruh signifikan terhadap kesehatan rambut Anda. Jika diet Anda tidak mengandung nutrisi atau Anda tidak minum cukup air, rambut Anda juga akan menunjukkan kekurangan vitalitas. Cobalah untuk menjaga rambut Anda tetap kuat di dalam dan luar dengan beberapa saran:
   • Makan makanan rambut sehat yang mengandung protein, asam lemak esensial Omega-3, dan zat besi. Salmon, sarden, alpukat, kacang-kacangan, dan biji rami adalah pilihan cerdas untuk mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
   • Tetap terhidrasi dengan minum banyak cairan. Saat tubuh Anda mengalami dehidrasi, rambut Anda juga akan menjadi kering dan rapuh.
   • Dilarang Merokok. Merokok dapat membuat rambut Anda terlihat tidak bernyawa dan kering.

4. 

   Lindungi rambut dari faktor berbahaya lainnya. Sama seperti pengaruh lingkungan seperti matahari atau suhu yang terlalu rendah dapat memengaruhi kesehatan kulit Anda, faktor-faktor ini juga dapat merusak rambut Anda. Jadi lindungi rambut Anda dengan mengenakan topi atau syal saat Anda pergi keluar untuk waktu yang lama.
   • Jangan lupa untuk melindungi tubuh Anda dari bahan kimia berbahaya di kolam. Alih-alih mengekspos rambut Anda ke klorin di dalam akuarium, kenakan topi renang.
   • Polusi udara bahkan memiliki efek negatif pada rambut Anda. Jika Anda sering berjalan kaki atau bersepeda di dekat lalu lintas, tutupi rambut hingga Anda tiba di sana.
   • Ciptakan gaya rambut pelindung, seperti kepang atau sanggul, karena cenderung lebih sedikit berantakan dan hindari paparan faktor eksternal.

5. 

   Pangkas rambut Anda secara teratur. Dengan pemangkasan teratur, rambut lama dan rusak dihilangkan untuk memberi ruang bagi rambut baru yang sehat. Memangkas ujung rambut bercabang memberi Anda tampilan yang segar, dan Anda mungkin melihat perbedaan yang mencolok dari waktu ke waktu.

   

   Gina Almona

   Penata rambut Gina Almona adalah pemilik Blo It Out, salon rambut di New York City. Dengan lebih dari 20 tahun pengalaman melatih kecantikan, karya Gina telah ditampilkan di Majalah People, Time Out New York, dan Queens Scene. Dia selalu menciptakan kategori baru dalam profesinya dengan menunjukkan kompetensinya dan berpartisipasi dalam acara komersial dan seminar seperti International Beauty Show. Dia dilatih dalam tata rias di Sekolah Kecantikan Long Island, Astoria.

   

   Gina Almona
   Penata rambut

   Sembunyikan rambut rusak dengan gaya rambut baru. Sayangnya, Anda tidak bisa memperbaiki rambut rusak, tetapi Anda bisa menyembunyikannya dengan gaya rambut baru sambil menyisakan ruang untuk rambut baru tumbuh.Jika Anda tidak ingin memotong semua rambut Anda, potonglah setiap 10 hingga 12 minggu, dan gunakan metode alternatif keratin dan pelembab.

   iklan

Nasihat

• Saat menggunakan kondisioner pada rambut Anda, sikatlah dengan lembut dari akar sampai ujung, dan diamkan selama 5-10 menit. Jangka waktu ini bergantung pada seberapa lembut dan lembut rambut yang Anda inginkan. Setelah itu, cuci sebagian besar kondisioner tetapi sisakan sedikit di rambut Anda untuk menjaga kelembapan.
• Cobalah untuk memberikan gaya pelindung pada rambut Anda ketika Anda tahu bahwa Anda akan terpapar beberapa faktor luar yang berbahaya.
• Mencuci rambut dengan air dingin akan membantu menjaga rambut tetap terlihat sebagaimana mestinya dan mempertahankan kelembapan.
• Hapus rambut Anda sebanyak mungkin.
• Jangan gunakan pengering untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada rambut Anda.
• Beberapa jenis rambut, seperti rambut tipis atau keriting, lebih rentan mengalami kerusakan dibandingkan yang lain.