Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Beli Alat Tulis
• Bagian 2 dari 3: Cobalah untuk menulis setiap hari
• Bagian 3 dari 3: Pilih Topik
• Tips
• Peringatan

Buku harian pribadi memungkinkan Anda untuk memilah perasaan Anda, mengikuti peristiwa kehidupan yang menyenangkan dan hanya menulis lebih sering. Beli alat tulis yang Anda sukai, tentukan waktu yang nyaman bagi Anda untuk membuat jurnal, dan putuskan apa yang akan ditulis.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Beli Alat Tulis

1. 1 Pilih jenis buku harian yang sesuai. Ada banyak cara untuk membuat buku harian, dan Anda tidak harus menggunakan buku catatan kertas. Selain buku harian tradisional, ada pilihan seperti situs atau blog khusus dengan pengaturan akses dan perlindungan kata sandi. Anda juga dapat membuat dokumen elektronik biasa di komputer Anda.
   • Buku catatan kertas memberikan kontrol dan privasi penuh, tetapi Anda tidak akan memiliki cara lain untuk membuat salinan cadangan buku harian Anda selain membuat salinannya.
   • Harus diingat bahwa informasi apa pun di jaringan dapat menjadi objek peretasan yang tidak sah, sehingga bahkan pengaturan kata sandi dan privasi tidak memberikan perlindungan seratus persen.
2. 2 Pilih buku harian kertas. Jika Anda memutuskan untuk tetap menggunakan versi kertas, maka Anda perlu membeli buku catatan. Anda dapat menggunakan buku catatan umum, buku catatan spiral, atau buku catatan dengan pembagi, atau Anda dapat memilih opsi yang tampak lebih menyenangkan dan membeli sendiri buku catatan bersampul kulit atau buku catatan dengan kertas tebal dan berkualitas tinggi.
   • Pilihan yang sangat baik untuk buku harian kertas adalah buku catatan moleskin atau buku catatan khusus.
   • Setiap toko alat tulis memiliki bagian dengan buku catatan dan buku catatan. Jelajahi semua rak dan pilih opsi yang Anda suka. Banyak orang berhenti membuat buku harian jika mereka tidak menyukainya secara lahiriah.
   • Untuk keamanan tambahan, Anda dapat membeli bantalan empuk. Simpan kunci gembok di tempat yang aman.
3. 3 Beli alat tulis. Anda dapat membuat buku harian dengan berbagai aksesoris. Jadi, Anda bisa menggunakan pulpen atau pensil biasa yang bisa Anda temukan di rumah.Pulpen warna, pulpen, pensil warna, dan spidol juga cocok. Semakin Anda menyukai alat ini, semakin sering Anda akan menggunakannya.

Bagian 2 dari 3: Cobalah untuk menulis setiap hari

1. 1 Datang dengan jadwal. Jika Anda ingin membuat buku harian setiap hari, sisihkan waktu khusus untuk itu. Anda dapat menuliskan harapan dari hari yang akan datang segera setelah bangun tidur atau berbicara tentang peristiwa yang terjadi di malam hari. Waktunya tidak sepenting konsistensi catatan Anda.
   • Gunakan ponsel cerdas, jam tangan, atau komputer Anda untuk menyetel alarm atau pengingat dan ingat untuk membuat catatan pada saat yang bersamaan.
2. 2 Tentukan batas waktu. Pada beberapa hari Anda tidak akan memiliki apa-apa untuk dikatakan, dan terkadang Anda akan merasa ingin menulis sepanjang hari. Kerangka waktu akan membantu Anda menyusun teks buku harian dan membantu Anda membentuk kebiasaan sehari-hari. Mulailah dengan 10-15 menit sehari, tetapi jika waktu ini tidak cukup, maka cakupannya selalu dapat diperluas.
   • Coba atur alarm atau timer untuk menghindari melihat jam tangan Anda.
3. 3 Pilih lokasi yang cocok. Menulis di tempat yang sama setiap hari dapat dengan cepat mengembangkan kebiasaan, mengembangkan pola perilaku, dan membuat teks lebih teratur. Tidak masalah di mana Anda membuat catatan (di kafe atau di kamar tidur Anda), selama Anda selalu menyimpan jurnal di tempat yang sama.
   • Anda dapat melangkah lebih jauh dan duduk di kursi yang sama atau di meja yang sama setiap kali.
4. 4 Jangan berhenti membuat jurnal. Anda tidak perlu menekan diri sendiri sehingga buku harian itu menyenangkan bagi Anda. Tidak apa-apa jika Anda melewatkan beberapa hari. Ingatlah untuk meringkas waktu yang berlalu lain kali.

Bagian 3 dari 3: Pilih Topik

1. 1 Mulailah dengan kutipan atau ayat. Membuka buku harian Anda yang baru dan masih kosong sedikit menakutkan. Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, tuliskan salah satu kutipan atau puisi favorit Anda. Ini akan membantu Anda menemukan inspirasi dan juga melepaskan ketegangan yang datang dengan entri buku harian pertama.
   • Tulis di buku harian Anda dan kutipan atau puisi lain yang Anda sukai.
2. 2 Harap sertakan tanggal perekaman. Ingatlah untuk memberi tanggal setiap entri baru. Ini akan membantu Anda mengingat hari ketika peristiwa tertentu terjadi, atau menelusuri kronologi catatan dan kehidupan Anda setelah beberapa saat. Pilih format tanggal.
   • Dalam buku harian formal, Anda dapat memasukkan tanggal lengkap seperti 14 Juli 2018.
   • Anda juga dapat menggunakan versi yang disingkat: 14/07/2018 atau 14/07/18.
   • Jika Anda memiliki buku harian baru setiap tahun, maka Anda dapat menunjukkan 14/07.
3. 3 Bergantian di antara berbagai jenis posting. Anda tidak harus menempel pada jenis entri yang sama di seluruh buku harian. Buku harian adalah tempat untuk menuliskan pikiran Anda, dan pikiran bisa sangat berbeda. Antara lain, opsi berikut dimungkinkan:
   • catatan reguler dengan pembagian menjadi paragraf;
   • daftar tugas;
   • gambar;
   • puisi;
   • cerita.
4. 4 Buat catatan singkat. Tidak perlu menulis beberapa lembar kertas di buku catatan setiap kali. Terkadang satu paragraf yang merangkum peristiwa hari itu sudah cukup, terutama pada awalnya.
   • Juga tidak perlu hanya berpegang pada entri pendek. Jika Anda ingin menuliskan banyak ide dan pemikiran yang berbeda, atau sejumlah besar peristiwa yang terjadi pada siang hari, maka rekaman yang banyak akan cukup tepat.
5. 5 Gunakan frasa petunjuk jika Anda tidak tahu harus menulis apa. Terkadang akan ada begitu banyak atau sedikit pemikiran sehingga tidak jelas harus mulai dari mana. Coba tulis, “Jadi hari ini saya…” lalu tuliskan hal pertama yang muncul di benak Anda. Setelah itu, kesulitan dengan topik untuk rekaman akan hilang.
   • Frase petunjuk serupa dapat ditemukan secara online. Internet adalah sumber inspirasi yang hebat.
6. 6 Menulis kepada orang lain. Terkadang ada keinginan untuk berbagi pemikiran dengan orang-orang tertentu. Jika Anda tidak memiliki kesempatan untuk berbicara atau Anda tidak lagi berkomunikasi, maka buku harian akan menjadi jalan keluarnya. Jadi, beberapa hal perlu dikatakan pada diri sendiri. Menulis di buku harian dengan referensi ke orang lain akan membantu Anda membalik halaman dan mengatasi perasaan Anda.
   • Jika Anda tidak tahu bagaimana memulai perekaman seperti itu, maka tulislah dalam bentuk surat biasa dengan tanggal dan alamat di bagian atas halaman.
7. 7 Tulis tentang apa yang ingin Anda lupakan. Sepintas, ini bertentangan dengan akal sehat, tetapi entri dalam buku harian membantu melupakan peristiwa tertentu. Letakkan pemikiran Anda di atas kertas dan otak Anda akan cenderung tidak kembali ke topik ini.
   • Misalnya, di tempat kerja atau sekolah, Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang canggung. Tuliskan semua detail kejadian ini dalam buku harian untuk membuangnya dari kepala Anda dan tidak kembali ke situasi itu lagi dan lagi.
8. 8 Ungkapkan rasa terima kasih Anda. Cara yang bagus untuk memperluas entri Anda adalah dengan membuat daftar acara, orang, dan hal-hal yang Anda syukuri pada hari itu. Anda juga dapat merekam semua momen menyenangkan dan menyenangkan.
   • Catatan singkat seperti “hari ini cerah” atau percakapan mendetail dengan seorang teman akan berhasil.
9. 9 Menulislah dengan tulus dan jujur. Pesona utama buku harian adalah memberi kita kesempatan untuk mengungkapkan pikiran sejujur ​​mungkin dan tidak mengkhawatirkan pendapat orang lain sama sekali. Percayai buku harian itu dengan ketakutan dan rahasia terdalam Anda, karena itu tidak akan membiarkannya keluar. Dorongan untuk menyensor diri sendiri dapat meredam antusiasme Anda, jadi tulislah seterbuka mungkin dan tanpa rasa malu.

Tips

• Jika Anda tidak memiliki ide untuk catatan, maka bacalah buku yang ditulis dalam format buku harian. Anda akan menemukan banyak ide dan inspirasi di dalamnya!
• Jangan merobek halaman dari buku harian, karena setelah beberapa tahun Anda akan menyesalinya.
• Anda tidak selalu harus membuat catatan tertulis. Jika Anda ingin mengekspresikan perasaan Anda dalam sebuah gambar, maka jangan membatasi diri Anda.

Peringatan

• Judul seperti "My Diary" atau "Top Secret" hanya akan menarik perhatian. Jangan menulis frasa seperti itu di sampulnya jika Anda tidak ingin buku harian Anda dibaca.