Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 4: Cari Tahu Apa yang Salah
• Bagian 2 dari 4: Temukan Solusi
• Bagian 3 dari 4: Menyelesaikan masalah bermasalah dengan temanmu
• Bagian 4 dari 4: Melanjutkan Hubungan Normal
• Tips
• Peringatan

Tidak peduli seberapa baik teman Anda bagi Anda - pertempuran kecil dan perselisihan tetap akan terjadi untuk sementara waktu suatu hari nanti. Kita semua adalah manusia. Jika Anda benar-benar peduli satu sama lain, Anda pasti akan menemukan jalan keluar dari konflik. Ini mungkin memakan waktu, tetapi dengan kesabaran dan cinta, Anda dapat memperbaiki hubungan dan kembali ke jalur dengan teman Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Cari Tahu Apa yang Salah

1. 1 Pisahkan masalahnya. Sebelum Anda dapat menangani situasi, Anda perlu tahu apa yang salah. Anda harus belajar lebih banyak tentang apa yang dia katakan dalam lelucon daripada hanya bersandar pada apa yang dia katakan, dan tentukan penyebab utama konflik. Mempertimbangkan:
2. 2 Jika Anda dan teman Anda sedang berselisih, pikirkan bagaimana cara keluar dari situasi tersebut terlebih dahulu? Apa yang benar-benar membuatmu kesal? Apakah tanggapan Anda meningkatkan ketegangan? Jika demikian, bagaimana? Buat daftar apa yang sebenarnya Anda rasakan sebagai masalah dan renungkan apa yang mungkin dipikirkan teman Anda dari sudut pandangnya. Tempatkan diri Anda pada posisi teman Anda dan pertimbangkan kemungkinan salah tafsir.
   • Jika Anda tahu bahwa Anda menyakiti teman Anda karena Anda sangat marah padanya, minta maaf untuk itu (jika Anda merasa bersalah dan benar-benar berpikir itu buruk) sekarang dan katakan bahwa Anda tidak ingin itu terjadi.Terkadang pertengkaran karena satu hal berkembang menjadi sumpah serapah, yang menjadi konflik di luar topik. Jika Anda tahu Anda telah melewati batas, minta maaf sekarang untuk menunjukkan bahwa Anda telah menyadari bahwa Anda keliru membiarkan kemarahan menguasai diri Anda dan untuk menunjukkan bahwa Anda siap untuk membicarakan masalah yang mendasarinya.
3. 3 Jika konfrontasi yang sebenarnya tidak terjadi dan Anda merasa teman Anda mengabaikan Anda karena Anda melakukan sesuatu yang menyakitinya, pikirkan bagaimana interaksi terakhir Anda terjadi. Pernahkah Anda mengatakan atau melakukan sesuatu yang dapat dianggap sebagai pelanggaran? Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan teman bersama yang mengenal Anda berdua dengan baik tetapi jangan biarkan percakapan berubah menjadi gosip atau tuduhan. Tujuan Anda adalah melakukan apa yang Anda bisa untuk mencari tahu apa yang salah, tetapi jika Anda bingung, Anda akan ingin memulai percakapan dengan teman Anda dan bertanya padanya.
4. 4 Jika Anda tersinggung, cobalah untuk menentukan apa yang sebenarnya membuat Anda kesal. Mungkin sesuatu yang benar-benar mengganggu Anda untuk sementara waktu? Apakah teman Anda secara halus berkomentar bahwa Anda terlalu banyak menggunakan akun Anda? Mungkin Anda mengalami hari yang buruk? Jika jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini menunjukkan bahwa Anda tidak akan marah untuk waktu yang lama, dan kemarahan Anda adalah satu-satunya alasan untuk memutuskan persahabatan Anda, maka Anda harus mempertimbangkan berapa biaya yang harus Anda keluarkan untuk memaafkan teman Anda.

Bagian 2 dari 4: Temukan Solusi

1. 1 Setelah Anda mengidentifikasi masalahnya, pikirkan bagaimana Anda bisa menyelesaikannya. Pertama, pertimbangkan masalah dari sudut pandang Anda, lalu pikirkan apa yang ingin Anda ubah atau apa yang perlu dilakukan sesuai dengan perasaan Anda. Ini adalah titik awal untuk menemukan kompromi. Kemudian pikirkan tentang apa yang akan Anda minta teman Anda lakukan.
   • Jika ini adalah situasi sepihak di mana Anda 100% harus disalahkan karena menyinggung teman Anda, atau sebaliknya, Anda mungkin dapat menyarankan beberapa tindakan untuk satu pihak. Namun, ingatlah bahwa bahkan jika satu orang menyinggung orang lain, itu mungkin sama sekali tidak disengaja atau hanya akibat kesalahpahaman. Anda dapat setuju dengan yang tersinggung sehingga dia tidak mengambil semuanya secara pribadi dengan biaya sendiri di masa depan, agar tidak terlalu curiga dan sentimental, dll. Ini mungkin hanya sifat kepribadian dan sifat kepribadian yang kedua belah pihak akan berjuang untuk mengatasinya - satu sisi berusaha untuk lebih peka terhadap perasaan orang lain, dan yang lain tidak mengambil sesuatu secara pribadi dan pribadi. Hubungan seperti inilah yang menjadi ciri persahabatan yang kuat.
   • Buatlah janji yang masuk akal sehingga kedua belah pihak merasa telah diperlakukan secara adil dan setara (atau setidaknya sebanding dengan kesalahannya). Jangan dendam atau berpikir bahwa ini adalah semacam kompetisi di mana Anda mencoba untuk mengalahkan teman Anda. Ini bukan metode untuk keluar dari konflik, dan Anda harus meninggalkan pikiran bermusuhan seperti itu di depan pintu sebelum Anda memiliki kesempatan untuk berhasil menyelesaikan konflik.

Bagian 3 dari 4: Menyelesaikan masalah bermasalah dengan temanmu

1. 1 Mulailah percakapan dengan teman Anda. Kirim pesan ke teman Anda yang menjelaskan bahwa Anda memiliki beberapa pertimbangan dan Anda pikir Anda berdua akan mendapat manfaat dari percakapan yang tenang tentang konflik mendasar. Anda ingin mendengar sudut pandangnya tentang keseluruhan cerita ini - percakapan perlu dilakukan sebelum rekonsiliasi yang sebenarnya, dan Anda dapat berharap bahwa teman Anda masih akan menemukan waktu untuk berdamai dengan Anda segera.
   • Pilih momen yang tepat. Jika memungkinkan, cobalah mencari waktu di mana Anda dapat meminta maaf kepada teman Anda secara langsung, tanpa orang asing. Jika itu tidak berhasil, sarankan, sebagai pilihan, untuk berbicara di telepon atau menulis.
2. 2 Pikirkan baik-baik, jujur, apa yang Anda lakukan salah dalam situasi ini, dan persiapkan diri Anda secara mental untuk meminta pengampunan. Ini adalah cara terbaik untuk benar-benar menunjukkan kepada teman Anda bahwa Anda ingin menyelesaikan konflik.
   • Jangan meminta maaf dengan menggunakan argumen yang menyalahkan teman Anda. Alih-alih mengatakan, "Saya minta maaf karena Anda merasa terhina karena apa yang saya katakan," katakan, "Maaf, saya menghina Anda." Kalimat pertama menyalahkan teman Anda; kedua, menyalahkan Anda.
   • Cobalah untuk tidak menawarkan daftar alasan yang panjang. Dapatkan satu pesan dari cerita Anda, bicarakan tentang perasaan Anda dalam situasi tersebut untuk memberikan perspektif kepada teman Anda, tetapi jangan mencoba membingkai sesuatu dengan cara yang menghindari kesalahan.
   • Bersikaplah tulus. Hanya minta maaf jika Anda benar-benar menyesali apa yang Anda lakukan. Jika tidak, teman Anda akan mengerti bahwa Anda tidak menyiratkan permintaan maaf. Jika Anda masih marah, luangkan waktu sejenak untuk menenangkan diri dan sampai pada kesimpulan bahwa Anda benar-benar merasa kasihan.
3. 3 Biarkan teman Anda melepaskan amarahnya sedikit. Dia mungkin masih sangat marah. Biarkan kemarahan itu keluar dan kemudian katakan lagi bahwa Anda menyesal. Tanyakan apakah ada hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menebus kesalahan teman Anda.
4. 4 Ambil langkah rekonsiliasi. Langkah rekonsiliasi bisa sesederhana menawarkan pelukan atau memberi teman Anda hadiah. Apa pun yang Anda buat, itu harus menyiratkan kebajikan dan biarkan teman Anda tahu bahwa Anda menghargainya. Berikut adalah beberapa ide:
   • Tulis surat yang indah yang menjelaskan mengapa Anda berteman.
   • Buat setumpuk kue.
   • Tawarkan untuk membantu teman Anda menyelesaikan beberapa tugas yang membosankan.
   • Sarankan sesuatu yang menarik yang dapat Anda lakukan bersama.

Bagian 4 dari 4: Melanjutkan Hubungan Normal

1. 1 Kembali ke hubungan normal Anda dengan cepat. Kembali normal secepat mungkin. Jangan terpaku pada pertarungan atau gejolaknya. Sebaliknya, bekerja keras untuk kembali ke kehidupan normal Anda dan bersikaplah dengan teman Anda seolah-olah Anda tidak pernah bertengkar. Anda dan teman Anda harus berperilaku dengan cara yang saling memberi kesempatan untuk mendapatkan kepercayaan lagi.
2. 2 Pahami kapan harus melanjutkan. Jika Anda dengan tulus mencoba untuk meminta maaf, menunjukkan persahabatan Anda, atau mencari bantuan jika teman Anda terus menolak upaya Anda, mungkin sudah saatnya untuk mengakhiri persahabatan. Seseorang yang tidak dapat menghargai apa yang Anda lakukan untuk mencoba menyelesaikan masalah, atau terlalu marah kepada Anda untuk menyelesaikan konflik, atau seharusnya tidak menjadi teman Anda sejak awal.
   • Biarkan pintu terbuka. Jangan gunakan kesempatan ini untuk melawan setiap hal yang pernah dilakukan teman Anda untuk membuat Anda kesal dan benar-benar membakar jembatan Anda. Alih-alih, beri tahu dia bahwa Anda menyesal karena persahabatan itu rusak dan bahwa Anda siap untuk mengunjunginya lagi ketika dia sudah siap.

Tips

• Jangan takut untuk menjadi nyata. Tidak apa-apa jika Anda berteriak; itu mengeluarkan emosi Anda dan membuat Anda merasa sedikit lebih baik.
• Berhati-hatilah dengan apa yang Anda katakan, karena begitu Anda mengatakan sesuatu, Anda tidak bisa mendapatkan kata-kata Anda kembali. Itu hanya bisa membuatnya semakin marah.
• Selalu jujur ​​sepenuhnya. Jika Anda memiliki masalah, diskusikan secara detail. Diam dan berbicara dalam keadaan marah hanya akan mengarah pada konfrontasi baru.
• Jangan katakan apa yang tidak Anda maksudkan. Hentikan diri Anda sebelum Anda akan melakukannya dan keluarkan ketenangan Anda.
• Anda tidak harus menjadi orang pertama yang meminta maaf setiap saat. Jika Anda merasa teman Anda tidak pernah meminta maaf, Anda harus menyampaikannya dengan tenang dan lembut.
• Jika Anda tahu bahwa sahabat Anda benar-benar bangun sekarang karena hal-hal tertentu, seperti olahraga atau mendapatkan kategori, misalnya, dalam sains, jangan buat dia kesal karena Anda melakukan lebih baik daripada dia dalam kasus ini. Bersorak dan ucapkan selamat kepada teman Anda atas upaya mereka, dan jika dia bertanya bagaimana kabar Anda, maka bagikan kemenangan Anda. Kemungkinan besar, dia akan senang untuk Anda dan akan dengan senang hati merayakan kemenangan Anda!
• Terkadang tidak bekerja jauh. Beri waktu agar semuanya tenang.
• Jika Anda perlu membantu seseorang berdamai, lakukanlah! Ini akan membantu Anda dan teman Anda merasa nyaman segera setelahnya.
• Biarkan emosi Anda menunjukkan bagaimana perasaan Anda dan jangan takut untuk mengatakan bahwa Anda menyesali atau bahkan menghancurkan persahabatan, jadilah diri sendiri, dan jika itu tidak cukup baginya, dia bukan teman Anda sejak awal. .
• Anda harus memprioritaskan hubungan dengan teman Anda jika dia sedang kesal. Jangan salahkan diri Anda atau teman Anda. Cobalah untuk mencari tahu dan itu mungkin membantu.
• Seorang teman mungkin tampak marah karena Anda bersama teman lain, tetapi dengan melakukan itu hanya membuat Anda cemburu karena dia masih ingin menjadi teman Anda. Mereka selalu siap membantu dan kembali kepada Anda!
• Permintaan maaf dan penyelidikan atas suatu masalah tidak berarti bahwa teman Anda akan sedekat sebelumnya dengan Anda. Cobalah, tentu saja, untuk mendapatkannya kembali. Anda mungkin perlu mengiriminya kartu pos atau memberinya hadiah kecil.
• Beberapa sekolah memiliki program mediasi, dan mereka tidak akan menjadi lebih buruk. Jika ini menjadi masalah nyata, pertimbangkan untuk bertanya kepada guru Anda di mana menemukan seorang mediator, seseorang untuk menengahi, untuk membantu menyelesaikan konflik. Rekan-rekan mediator dan psikolog sekolah harus membantu dalam hal ini.

Peringatan

• Jangan biarkan kemarahan Anda menguasai diri Anda. Sadarilah apa yang Anda katakan atau sebaliknya dapat memperburuk situasi.
• Jika teman Anda mudah marah dan cemburu, pastikan Anda tidak memperburuk situasi. Jatuh cinta dengan apa yang Anda katakan.
• Menahan keluhan lebih berbahaya. Hal ini dapat menyebabkan kelelahan mental dari waktu ke waktu.