Isi

• Metode 2 dari 3: Buat kata sandi sementara
• Metode 3 dari 3: Memutuskan hubungan akun Anda
• Tips
• Peringatan

1 Unduh Firefox atau Chrome. Peramban web ini memungkinkan Anda memasang ekstensi. Ada ekstensi yang dapat Anda gunakan untuk memblokir akses ke situs web tertentu pada waktu yang Anda inginkan.

• Firefox dan Chrome keduanya program gratis.

2 Unduh ekstensi yang Anda inginkan. Ada beberapa plugin (ekstensi) yang memungkinkan Anda memblokir situs web seperti Facebook yang mengalihkan perhatian Anda saat bekerja. Salah satu ekstensi paling populer di FireFox adalah LeechBlock, sedangkan untuk Chrome adalah StayFocused.

• Instal LeechBlock di FireFox. Klik tombol Firefox dan pilih Add-on. Masukkan leechblock di kotak pencarian. Klik tombol "instal" di sebelah kanan kotak pencarian. Leechblock akan secara otomatis mengunduh dan menginstal. Mulai ulang Firefox.
• Instal StayFocused di Chrome. Klik tombol menu Pilih Alat - Ekstensi. Gulir ke bawah halaman dan klik tautan Dapatkan Lebih Banyak Ekstensi. Masukkan tetap fokus di kotak pencarian. Klik tombol "+ Gratis" di sebelah StayFocused. Klik tombol “Tambah” ketika jendela konfirmasi muncul.

3 Sesuaikan ekstensi Anda. Setelah Anda menginstal ekstensi yang diinginkan, Anda perlu mengonfigurasinya untuk memblokir Facebook pada waktu tertentu. Masing-masing memiliki prosedurnya sendiri.

• LintahBlok - Klik menu Firefox dan pilih Add-ons. Temukan LeechBlock dan klik tombol Pengaturan. Tambahkan "www.facebook.com" ke kotak besar di tengah jendela preferensi.
  • Klik pada tab "Kapan harus memblokir" dan atur jadwal pemblokiran. Waktu dimasukkan dalam format 24 jam. Anda dapat mengatur pemblokiran setelah waktu tertentu yang dihabiskan di situs web atau selama jam-jam tertentu di siang hari, atau keduanya pada waktu yang sama.
  • Klik pada tab "Cara memblokir" untuk memilih apa yang terjadi ketika Anda mengunjungi situs web. Secara default, pemberitahuan ekstensi akan muncul, tetapi Anda juga dapat mengatur pengalihan ke situs web lain jika diinginkan.
  • Klik pada tab Advanced untuk mengonfigurasi opsi lanjutan. Di sini Anda dapat memblokir akses ke pengaturan aplikasi Leechblock saat memblokir situs web, atau bahkan memblokir akses ke pengaturan Firefox. Hanya pilih opsi ini ketika Anda memahami apa yang akan terjadi (Anda tidak akan dapat membuka pengaturan ini saat memblokir situs web).
  • Tambahkan kata sandi. Klik pada tab Access Control di bagian atas jendela Opsi untuk menambahkan kata sandi ke ekstensi LeechBlock. Kata sandi tidak digunakan untuk keamanan, tetapi untuk membuat penghalang lain antara Anda dan penghapusan kunci. Dengan cara ini, Anda akan punya waktu untuk berpikir sebelum membuka blokir.
• Tetap fokus... Klik ikon StayFocused di bilah alat browser web Anda. Klik tautan "Pengaturan" di bagian bawah jendela yang muncul.
  • Klik opsi menu "Situs yang Diblokir". Anda dapat menemukannya di sisi kiri jendela Pengaturan yang terbuka. Tambahkan "www.facebook.com" dan klik tombol "Tambahkan Situs yang Diblokir". Jika Anda ingin menghindari pemblokiran sendiri, pilih opsi "Blokir halaman Ekstensi Chrome!" untuk menambahkan halaman Ekstensi ke daftar yang diblokir.
  • Mengatur jadwal pemblokiran. Gunakan empat opsi teratas untuk mengonfigurasi jadwal pemblokiran. "Max Time Allowed" memungkinkan Anda mengaktifkan pengatur waktu untuk semua situs web yang diblokir. Setelah penghitung waktu berakhir, Anda tidak lagi dapat mengunjungi situs web yang ditentukan untuk hari itu. "Hari Aktif" memungkinkan Anda menentukan hari apa kunci StayFocused akan berfungsi. "Jam Aktif" menetapkan waktu hari di mana situs web akan diblokir. "Waktu Reset Harian" adalah waktu di mana penghitung waktu akan diatur ulang.
  • Konfigurasikan "Opsi Nuklir".Ini adalah tingkat perlindungan terakhir terhadap penjelajahan web selama jam kerja, dengan kata lain, secara default, fitur ini akan memblokir semua situs web untuk waktu tertentu, meskipun Anda dapat mengubah opsi ini untuk memblokir hanya beberapa situs web.
  • Tambahkan tugas. Jika Anda berpikir bahwa keinginan untuk membuka blokir situs web akan terlalu kuat, maka atur tugas. Anda harus menulis paragraf dari teks tertentu tanpa membuat kesalahan tata bahasa.

4 Gunakan ekstensi. Setelah Anda menetapkan jadwal untuk memblokir Facebook, ekstensi Anda akan mulai berfungsi. Untuk mematikannya, Anda harus melewati semua rintangan yang Anda tetapkan. Cobalah untuk mengatasi keinginan ini!

• Instal ekstensi di semua browser web Anda harus menghindari beralih di antara mereka pada saat kelemahan.

Metode 2 dari 3: Buat kata sandi sementara

1. 1 Buat alamat email baru. Anda dapat memilih dari banyak layanan seperti Yahoo, Gmail, Mail.com, Outlook.com, dan lainnya.
2. 2 Ubah email Anda menjadi Facebook. Jadikan alamat baru Anda sebagai alamat utama Anda. Alamat email utama Facebook Anda adalah tempat semua pemberitahuan tentang aktivitas terbaru di lingkaran sosial Anda dikirim.
   • Klik panah bawah di sudut kanan atas dan pilih Pengaturan.
   • Di pengaturan akun Dasar, klik tautan Edit di bidang dengan alamat email.
   • Klik tautan "tambah surat lain" yang muncul dan masukkan alamat email baru Anda.
   • Jadikan yang utama, masukkan kata sandi Facebook Anda dan klik tombol Simpan pengaturan.
3. 3 Buat kata sandi baru. Pastikan kata sandi cukup kuat sehingga Anda tidak dapat mengingatnya. Jelajahi internet untuk mencari "generator kata sandi" dan pilih situs web tempat Anda dapat membuat kata sandi yang kuat.
   • Salin kata sandi sehingga Anda tidak perlu menulis ulang. Dengan cara ini Anda tidak akan membuat kesalahan, dan juga tidak mengingatnya.
4. 4 Masukkan kata sandi baru di akun Facebook Anda. Anda dapat melakukan ini di menu Pengaturan di mana Anda baru saja mengubah alamat email Anda.
5. 5 Tetapkan kata sandi baru ke email baru Anda. Berikan kata sandi yang dihasilkan sebagai kata sandi untuk email baru Anda.
6. 6 Tulis "Surat masa depan". Buka situs web seperti FutureMe, EmailFuture, atau Bored.com. Buat pesan dengan nama email baru dan kata sandi yang dibuat.
   • Atur waktu pengiriman pesan pada saat Anda memiliki waktu luang dan Anda tidak akan teralihkan dari hal-hal penting.
7. 7 Keluar dari Facebook. Setelah Anda mengatur email Anda, keluar dari Facebook sehingga Anda tidak tetap terhubung dengan akun Anda. Cobalah untuk tidak meninggalkan jejak kata sandi yang baru saja Anda buat.
   • Jika Anda menyalin kata sandi, salin sesuatu yang lain untuk memperbarui data di papan klip.
8. 8 Buka Facebook ketika Anda memiliki waktu luang. Ketika Anda menerima email dari masa depan, Anda dapat memasukkan kata sandi Facebook Anda dan memeriksa pembaruan. Anda dapat menggunakan kata sandi yang sama setiap hari atau membuat kata sandi baru.

Metode 3 dari 3: Memutuskan hubungan akun Anda

1. 1 Putuskan sambungan akun Facebook Anda jika Anda tidak ingin mengunjunginya. Anda dapat menonaktifkan sementara akun Facebook Anda. Data Anda tidak akan dihapus dan Anda dapat mengaktifkannya kapan pun Anda mau. Meskipun Anda selalu dapat menyalakannya, tanpa sadar mengetahui bahwa itu dimatikan, Anda tidak akan memiliki banyak keinginan untuk mengunjunginya.
   • Saat Anda menonaktifkan akun Anda, profil Anda akan disembunyikan dari semua Facebook, memberi Anda jeda dari pemberitahuan konstan dalam kehidupan sosial Anda.
2. 2 Aktifkan akun Anda saat Anda siap. Tidak akan sulit bagi Anda untuk melanjutkan profil Anda di penghujung hari ketika Anda masuk menggunakan email dan kata sandi Anda. Akun Anda akan dipulihkan dan informasi Anda disimpan.

Tips

• Metode pertama berfungsi untuk situs web apa pun, bukan hanya Facebook.

Peringatan

• Jika Anda membuat kesalahan (misalnya, membuat kata sandi baru dan lupa mengirimkannya di masa mendatang), maka Anda mungkin tidak dapat mengakses akun Anda; hati-hati.