Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Perencanaan
• Metode 2 dari 3: Intervensi
• Metode 3 dari 3: Setelah intervensi
• Tips
• Peringatan

Jika seseorang yang dekat dengan Anda kecanduan obat-obatan, perjudian, atau alkohol, ada baiknya Anda melakukan intervensi. Orang yang kecanduan sering menyangkal bahwa mereka mempunyai masalah. Selama intervensi, Anda mengumpulkan semua teman dan keluarga serta seorang profesional untuk berbagi dengan orang tersebut bagaimana kecanduan mereka telah memengaruhi kehidupan mereka dan ikatan yang Anda miliki dengan mereka.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Perencanaan

1. Konsultasikan dengan profesional. Untuk meningkatkan tingkat keberhasilan, Anda harus selalu berkonsultasi dengan profesional yang dapat membimbing keluarga melalui proses tersebut dan meningkatkan peluang keberhasilan intervensi. Anda dapat berkonsultasi dengan profesional sebelumnya untuk membahas dan merencanakan semuanya. Anda juga dapat mengundangnya untuk hadir dan membantu intervensi jika salah satu dari kasus berikut ini terjadi:
   • Orang tersebut memiliki (memiliki) masalah kesehatan mental.
   • Orang tersebut mungkin bereaksi agresif terhadap suatu intervensi.
   • Orang tersebut pernah menunjukkan perilaku bunuh diri pada satu waktu atau lainnya.
2. Bentuk tim intervensi. Ini harus terdiri dari sekitar 5 sampai 6 orang yang dihormati oleh orang tersebut. Orang tua, saudara laki-laki / perempuan, anggota keluarga lain dan sahabat adalah kandidat yang baik untuk ini. Undanglah orang-orang yang telah menderita di bawah pengaruh kecanduan orang tersebut. Penting untuk mengundang orang-orang yang dapat dipercaya di masa-masa sulit dan di masa depan, karena intervensi adalah langkah awal dalam perjalanan panjang.
   • Jangan mengundang orang yang tidak mempercayai orang yang bersangkutan. Orang yang ingin Anda bantu mungkin akan marah dan pergi, dan kemungkinan besar hal ini akan menghentikan orang tersebut untuk mencari bantuan.
   • Jangan mengundang orang yang mungkin terlalu emosional atau membela orang tersebut. Jika pecandu memiliki hubungan yang baik dengan saudara perempuannya tetapi dia selalu mendukung dia dalam kecanduannya dan membelanya dari semua orang, tidak ada gunanya mengundangnya.
   • Jika menurut Anda seseorang harus hadir tetapi dia terus mengganggu intervensi, jangan mengundangnya, tetapi minta mereka mengirim surat untuk dibaca seseorang.
3. Temukan rencana perawatan yang baik. Rencana perawatan adalah bagian penting dari intervensi yang efektif. Tidaklah cukup hanya memberi tahu seseorang bahwa mereka memiliki masalah dan perlu menghentikan kecanduannya. Pastikan Anda memiliki rencana perawatan yang siap bagi pecandu untuk segera memulai.
   • Rencana pengobatan harus mencakup sejumlah cara agar pecandu bisa mendapatkan bantuan untuk mengatasi kecanduannya. Ini mungkin berarti pecandu harus menjalani rehabilitasi, menjalani psikoterapi, atau menjalani perawatan lain. Para profesional memutuskan apa yang terbaik dalam situasi seperti itu. Cari tahu sebelumnya langkah-langkah apa yang diperlukan untuk memasukkan seseorang ke sebuah institusi, dan apa yang perlu Anda lakukan sebelumnya. Anda mungkin juga perlu memikirkan bagaimana Anda akan mendapatkan pendanaan ini.
   • Siapkan daftar kelompok dukungan bagi pecandu untuk menjadi sukarelawan. Anda juga dapat menawarkan untuk membawa pecandu ke sini.
   • Pastikan Anda memiliki rencana untuk memeriksa apakah pecandu benar-benar pergi ke klinik. Jika ini adalah rumah sakit tempat para pecandu dirawat, Anda harus merencanakan sebelumnya bagaimana Anda akan membawa pecandu ke sana. Jika sebuah klinik tidak menampung orang, Anda harus menunjuk seseorang untuk membawa pecandu ke klinik dan seseorang untuk menjemput pecandu.
4. Telah diputuskan konsekuensi yang akan melekat pada perilaku pecandu di masa depan. Setiap orang yang akan hadir saat intervensi harus mempertimbangkan konsekuensi yang akan timbul jika pecandu tidak mematuhi rencana pengobatan. Ini sulit, tetapi setiap orang harus mau berubah untuk membantu orang ini membuat awal yang baru. Tujuannya agar pecandu menyadari bahwa perilakunya tidak lagi dapat ditoleransi. Ini akan membuat Anda lebih sulit mempertahankan perilaku ini.
   • Jika anggota keluarga terkadang membiarkan pecandu tidur di rumahnya atau bahkan memberi mereka uang, Anda harus memberi tahu mereka bahwa hal ini tidak lagi diperbolehkan.
   • Orang yang paling dekat dengan pecandu mungkin harus bercerai (jika mereka menikah dengan pecandu) atau mengubah hubungan mereka dengan pecandu dengan cara lain.
   • Pertimbangkan tindakan hukum. Pertimbangkan apakah Anda masih harus menjemput pecandu ketika mereka berada di penjara di suatu tempat lagi. Pastikan pecandu memahami bahwa Anda tidak akan menjemputnya lagi dan Anda tidak akan memberikan bantuan lain yang memungkinkan mereka mempertahankan perilakunya.
5. Pilih lokasi dan waktu. Ketika Anda telah sepenuhnya merencanakan intervensi, Anda harus memilih tanggal, lokasi dan waktu untuk dihadiri semua orang. Pilih tempat yang membuat pecandu merasa aman, seperti di rumah seseorang. Setiap orang yang menghadiri intervensi harus menyadari pentingnya hal ini dan memastikan mereka datang tepat waktu. Kedatangan yang terlambat mengganggu.
6. Berlatih terlebih dahulu. Intervensi bisa sangat emosional, jadi berguna untuk berlatih sebelumnya. Sangat penting bahwa semuanya berjalan lancar selama intervensi, dan jika dipraktikkan sebelumnya, ini meningkatkan kemungkinan setiap orang akan mengatakan apa yang ingin mereka katakan ketika saatnya tiba. Jika intervensi Anda dipimpin oleh seorang profesional, orang ini akan membantu Anda berlatih dan merencanakan intervensi.
   • Berkomunikasi secara terbuka satu sama lain dan catat sebelumnya bagaimana perilaku pecandu memengaruhi Anda dan orang lain. Kumpulkan fakta tentang pecandu dan pastikan bahwa setiap orang yang berpartisipasi dalam intervensi merahasiakannya dan tidak membicarakannya setelah itu.
   • Buat daftar perilaku yang tidak akan lagi ditoleransi. Di samping setiap perilaku, buatlah daftar apa yang akan Anda lakukan jika pecandu terus melakukannya.
   • Tuliskan apa yang ingin Anda katakan sebelumnya dan pastikan semua orang melakukannya. Tidak perlu menghafal semuanya, ini bukan pertunjukan. Yang penting adalah mengatakan semua yang ingin Anda katakan tanpa menyimpang terlalu banyak dari apa yang Anda tulis sebelumnya.
   • Pastikan Anda siap menghadapi bagaimana si pecandu akan merespons dan mengetahui sebelumnya bagaimana Anda akan bereaksi terhadap hal ini. Jika pecandu sangat defensif atau marah, semua orang harus dapat menghadapinya tanpa mengganggu intervensi.

Metode 2 dari 3: Intervensi

1. Undang pecandu tanpa memberi tahu mereka untuk apa mencegah mereka muncul. Sangat penting bagi Anda untuk tidak memberi tahu pecandu sebelumnya bahwa Anda ingin mendapatkan intervensi atau mereka mungkin tidak akan datang. Buatlah rencana agar Anda bisa membawa pecandu ke tempat yang mereka inginkan tanpa mereka tahu apa yang akan terjadi. Misalnya, Anda dapat mengundang mereka untuk makan malam di rumah seseorang, atau mengundang mereka oleh seorang teman.
   • Pastikan rencana Anda tidak terlalu mencurigakan. Minta pecandu untuk melakukan sesuatu yang biasanya Anda minta.
   • Setiap orang pasti sudah berada di ruangan tempat intervensi akan dilakukan pada saat itu. Saat pecandu tiba, segera nyatakan mengapa semua orang hadir dan mulai intervensi.
2. Pastikan setiap orang memiliki lantai. Pastikan semuanya sama seperti selama latihan. Singkirkan semua orang dan minta semua orang mengatakan bagian yang mereka persiapkan. Jika seorang profesional telah diundang, dia dapat memimpin intervensi. Izinkan setiap orang untuk menjelaskan bagaimana tindakan pecandu berdampak negatif pada kehidupan mereka dan betapa mereka mencintai pecandu dan betapa mereka ingin semuanya diperbaiki.
   • Berteriak dan perilaku marah atau konfrontatif lainnya tidak dianjurkan karena memberikan alasan bagi pecandu untuk pergi. Orang harus merahasiakan perasaan marahnya jika ingin intervensi berhasil.
   • Ada baiknya ketika orang bisa mengekspresikan emosinya. Alangkah baiknya jika mereka bisa mengungkapkan kesedihan dan harapan mereka untuk pecandu. Hal ini dapat menyebabkan pecandu mencari pertolongan.
   • Hindari suasana hati yang terlalu ringan karena Anda sedang melakukan sesuatu yang serius.
3. Tunjukkan rencana perawatan yang Anda buat. Ketika semua orang sudah mendapat giliran, pemimpin kelompok harus menjelaskan rencana pengobatan kepada pecandu. Pastikan pecandu memahami bahwa rencana perawatan ini adalah hasil dari banyak pekerjaan dan penelitian pendahuluan dan direkomendasikan oleh para ahli dan didukung oleh semua peserta. Tanyakan kepada pecandu apakah mereka ingin melaksanakan rencana ini atau tidak.
   • Diskusikan apa yang akan terjadi jika pecandu menolak tawaran tersebut. Harus dipahami bahwa ada konsekuensi negatif dari penolakan tawaran.
   • Ketahuilah bahwa pecandu mungkin marah atau menangis atau menertawakan semua orang. Selalu tekankan keseriusan situasi dan jangan biarkan diri Anda kecil hati.
4. Akhiri intervensi dengan langkah konkret. Segera setelah intervensi selesai, pecandu harus memulai pengobatan. Ini bisa berarti membawa pecandu ke klinik tempat mereka bisa menghentikan kebiasaan itu atau memulai terapi. Pastikan pecandu membuat janji untuk menyelesaikan pengobatan dan akan melakukan apa saja untuk menghindari kambuh.

Metode 3 dari 3: Setelah intervensi

1. Dukung pecandu jika mereka memilih untuk berobat. Mungkin perlu beberapa saat sebelum Anda dapat menilai apakah pengobatan tersebut berhasil atau tidak. Sekalipun pengobatan pada awalnya tampak berhasil, perlu waktu lama agar situasinya terasa stabil dan familier lagi. Buatlah pecandu merasa didukung selama masa sulit ini. Penting agar semua orang yang berpartisipasi dalam intervensi melakukan hal yang sama dan memastikan bahwa prosesnya berjalan semulus mungkin.
   • Banyak orang yang cukup sinis dan negatif selama proses penyembuhan, mereka mengeluh tentang klinik, terapis, anggota lain dalam kelompok pendukung, dll. Namun, jangan pernah meyakinkan diri sendiri dan memastikan mereka menyelesaikan pengobatan. Tahan godaan untuk merasa menyesal karena hal ini dapat melemahkan ketahanan pecandu.
   • Jangan pernah menerima setengah-setengah. Pecandu mungkin mencoba meyakinkan Anda bahwa mereka sudah sembuh setelah dua minggu pengobatan atau mereka berpikir tiga sesi terapi seminggu terlalu berlebihan. Pastikan pecandu mematuhi rencana perawatan yang disetujui oleh para profesional. Setengah langkah hampir tidak pernah berhasil.
2. Bersiaplah bahwa pecandu tidak mungkin menerima bantuan pada awalnya. Pecandu akan menyangkal dan marah serta memutuskan untuk tidak pergi ke klinik. Karena Anda tidak dapat memaksa siapa pun untuk memperlakukan dirinya sendiri, Anda harus menunggu sampai pecandu siap. Yang dapat Anda lakukan adalah mendorong pecandu untuk mengikuti rencana perawatan dan menjelaskan bahwa Anda akan selalu membantu mereka melalui proses penyembuhan.
   • Sekalipun orang tersebut menolak pengobatan, ini tidak berarti bahwa intervensi tersebut sia-sia. Pecandu sekarang tahu bahwa keluarganya mengira mereka punya masalah besar.
   • Dengan membahas masalah ini secara terbuka, Anda memastikan bahwa keluarga tidak terus memicu kecanduan.
3. Lakukan apa yang Anda katakan dengan benar-benar mengaitkan konsekuensi dengan perilaku pecandu. Ini bisa menyakitkan, tetapi penting bahwa tindakan pecandu benar-benar memiliki konsekuensi jika mereka memilih untuk melanjutkan hidup seperti biasa. Jika Anda tidak melakukan apa-apa dan hanya melihatnya seperti sebelum intervensi, intervensi tersebut memang tidak masuk akal. Sampai pecandu menguasai kecanduannya, selalu ada kemungkinan untuk kambuh. Dalam hal ini, yang terbaik adalah memotong semua aliran uang ke pecandu, dan memutuskan hubungan dengan pecandu atau melakukan hal lain yang akan memengaruhi kehidupan pecandu dan mungkin menyebabkan pecandu kembali. Terus berjalan di jalan yang benar.
   • Jika nanti ada krisis lagi, Anda bisa memanfaatkannya. Misalnya, jika pecandu berakhir di penjara atau rumah sakit, Anda dapat menggunakan pengalaman itu untuk menggambarkan mengapa pecandu membutuhkan bantuan. Intervensi kedua juga bisa membantu.
   • Selalu ingat untuk membantu pecandu sembuh. Terkadang keluarga dan teman harus duduk dan menyaksikan seorang pecandu melukai diri mereka sendiri untuk waktu yang lama sebelum mereka mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.

Tips

• Dengarkan apa yang dikatakan pecandu tetapi jangan setuju. Terus jelaskan mengapa menurut Anda pecandu memiliki masalah. Jangan biarkan diri Anda dibujuk. Biarkan setiap orang mengatakan apa yang mereka pikirkan sambil menatap mata si pecandu.
• Ini bisa menyakitkan bagi keluarga dan mungkin tampak seperti semua orang bersekongkol melawan pecandu, tetapi ini tidak terlalu menyakitkan daripada pecandu yang sekarat atau mendapat masalah serius karena kecanduannya.
• Anda juga dapat menggunakan ini sebaik mungkin dengan anak-anak / remaja yang tidak pernah mau mendengarkan dan tumbuh dewasa untuk tiang gantungan dan rad. Namun, Anda harus menerapkannya dengan tepat, Anda tidak boleh membuat gajah keluar dari nyamuk.
• Ini adalah metode yang umum digunakan oleh banyak orang terkenal. Anak-anak Betty Ford menggunakan intervensi untuk meyakinkan dia untuk mencari pengobatan untuk alkoholismenya. Akhirnya dia memulai Betty Ford Center (rehabilitasi Amerika yang terkenal) karena ini.
• Para pecandu sering kali memilih untuk dirawat di klinik daripada menerima konsekuensi dari perilakunya. Namun, jangan biarkan mereka menunda ini!

Peringatan

• Sebelum mengambil tindakan apa pun, konsultasikan dengan pengacara untuk memastikan Anda tidak dapat didakwa dengan penculikan atau pemenjaraan yang melanggar hukum.
• Pastikan bahwa kecanduan orang tersebut cukup parah dan bahwa perilaku pecandu menyebabkan lebih banyak kerugian bagi orang lain daripada intervensi terhadap pecandu.
• Penyangkalan tidak selalu berarti seorang pecandu berbohong, beberapa pecandu mengatakan kebenaran ketika mereka mengatakan bahwa mereka telah mengendalikan segalanya. Namun, bersikaplah kritis dan jujur ​​pada diri sendiri, dan pertimbangkan apakah pecandu benar-benar menyakiti Anda atau apakah ini lebih tentang kontrol.
• Perhatikan kondisi mental pecandu. Untuk alasan keamanan (baik untuk pecandu dan orang lain yang hadir) intervensi hanya dapat dilakukan jika pecandu tidak tinggi.