Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Kecilkan dengan cepat
• Metode 2 dari 3: Sesuaikan kebiasaan Anda
• Metode 3 dari 3: Dapatkan pertolongan medis
• Peringatan

Wasir terjadi ketika pembuluh darah di daerah anus membengkak dan membesar. Wasir internal umumnya tidak menimbulkan rasa sakit, bahkan jika berdarah; Sedangkan wasir luar biasanya terasa nyeri dan gatal. Untungnya, ada banyak cara untuk mengecilkan wasir Anda. Lanjutkan ke Langkah 1 untuk mempelajari caranya.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Kecilkan dengan cepat

1. Oleskan witch hazel. Ekstrak tumbuhan alami ini memiliki khasiat astringent yang membantu mengecilkan wasir dan menghilangkan rasa gatal. Botol witch hazel dapat dibeli di sebagian besar apotek dan toko makanan kesehatan. Ada juga krim di pasaran yang mengandung witch hazel.
   • Oleskan bola kapas ke witch hazel dan oleskan ke wasir setelah buang air besar.
   • Jika Anda merasa wasir gatal, gunakan lebih banyak witch hazel.
2. Cobalah salep yang dijual bebas. Supositoria dan krim yang mengandung hidrokortison dapat mengurangi peradangan dan membantu meredakan nyeri.
   • Obat-obatan dalam krim dan salep ini dapat menyebabkan kerusakan kulit jika digunakan dalam waktu lama. Jangan gunakan lebih lama dari yang direkomendasikan pada kemasan.
3. Cobalah kompres es. Pegang kompres es di area anus selama lima menit. Ini menyebabkan pembuluh darah berkontraksi, mengurangi rasa sakit dan bengkak. Jangan gunakan es selama lebih dari 20 menit setiap kali.
4. Cobalah mandi sitz. Pemandian semacam itu ditujukan untuk bokong dan pinggul. Taruh air secukupnya di bak besar (yang muat di atas dudukan toilet), atau duduk di bak mandi biasa (taruh hanya beberapa inci air di bak mandi). Para ahli merekomendasikan duduk dalam sitz bath selama 20 menit setelah setiap buang air besar, dan melakukannya dua atau tiga kali sehari. Ini dapat membatasi rasa gatal, iritasi, dan kejang pada sfingter.
   • Tepuk lembut area anus hingga kering setelahnya. Jangan menggosok atau mengelap terlalu keras karena dapat menyebabkan pendarahan dan iritasi.

Metode 2 dari 3: Sesuaikan kebiasaan Anda

1. Jangan menekan toilet. Jangan memaksakan diri jika harus buang air besar. Mengejan adalah penyebab utama wasir. Jangan ke toilet jika tidak perlu, dan jangan duduk di toilet selama lebih dari lima menit.
   • Pengepresan ini juga disebut manuver Valslava. Penekanan tersebut meningkatkan tekanan vena perifer. Hal ini menyebabkan pembuluh darah yang melebar semakin terasa sakit.
   • Usahakan untuk meletakkan bantal di toilet (bisa dibeli di apotek). Duduk di atas bantal membantu membatasi pembengkakan wasir yang ada dan mencegah wasir baru muncul.
2. Hindari sembelit. Sembelit meningkatkan risiko mengejan, sehingga wasir sulit mengecil. Untuk menghindari sembelit, sebaiknya minum air putih yang cukup dan konsumsi serat yang cukup.
   • Diet tinggi serat yang ditambah dengan banyak air akan membantu melunakkan tinja, sehingga memudahkan buang air besar - sehingga rasa sakit wasir tidak akan berkurang.
   • Makanan kaya serat meliputi: brokoli, kacang-kacangan, dedak gandum dan oat, biji-bijian, dan buah segar.
   • Suplemen serat juga dapat membantu. Menurut Harvard Health, Anda dapat memulai secara perlahan dan bertahap meningkatkan dosis menjadi 25-30 gram serat per hari.
   • Jika Anda tidak mendapat manfaat dari metode lain, gunakan pencahar.
3. Cobalah pengobatan alami yang belum terbukti. Herbal dan suplemen tertentu dikatakan membantu mengecilkan wasir dan mencegahnya kembali. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung hal ini, tetapi banyak orang telah memperoleh manfaat dari hal-hal berikut:
   • Minum kapsul triphala. Ini dapat dibeli dari toko makanan kesehatan dan mengandung herbal yang meningkatkan kesehatan usus.
   • Cobalah kastanye kuda putih dan duri tikus. Obat ini diproses dalam krim ambeien homeopati, dan juga bisa diminum sebagai teh.
   • Makan lidah buaya. Ambil satu sendok teh lidah buaya setelah makan dan gosokkan lidah buaya pada wasir Anda - ini akan memberikan efek pendinginan.

Metode 3 dari 3: Dapatkan pertolongan medis

1. Diskusikan pilihan perawatan non-bedah dengan dokter Anda. Wasir yang tidak kunjung sembuh dengan pengobatan rumahan ini dapat dihilangkan dengan beberapa cara. Diskusikan opsi berikut dengan dokter Anda dan putuskan sendiri mana yang paling cocok untuk Anda:
   • Ligasi gelang karet. Wasir diikat dengan karet gelang. Misalnya, suplai darah terputus, dan wasir rontok dalam beberapa hari.
   • Skleroterapi. Dalam perawatan ini, cairan disuntikkan ke dalam wasir yang menyebabkan wasir mengerut.
   • Koagulasi foto. Ini menggunakan sinar infra merah untuk menyinari wasir yang tidak merespons pengobatan lain.
2. Pertimbangkan untuk mengangkat wasir melalui pembedahan. Wasir dan pembuluh darah di sekitarnya yang dapat menyebabkan kembalinya wasir diangkat melalui pembedahan. Masa pemulihan dari operasi ini hanya beberapa hari.

Peringatan

• Temui dokter dalam kasus berikut:
  • Wasir luar.
  • Pendarahan yang berlebihan.
  • Kanker usus besar diturunkan dalam keluarga.
  • Ubah kebiasaan buang air besar.