Isi

• Langkah
• Peringatan

Ulkus gastro-duodenum adalah tukak di lambung atau usus kecil yang menyakitkan bagi penderita. Beberapa orang tidak tahu dirinya menderita tukak lambung, sementara yang lain akan mengalami banyak gejala yang tidak menyenangkan. Pisang bisa menjadi obat alami yang efektif untuk meredakan gejala tukak lambung. Bahkan makan pisang juga membantu mencegah tukak lambung-duodenum.

Langkah

Metode 1 dari 3: Gunakan pisang dan makanan lain untuk mencegah tukak

1. 

   Makan 3 buah pisang sehari. Diet sehat dengan 3 buah pisang membantu mencegah tukak lambung dan mengurangi rasa sakit akibat sariawan. Makan saja pisang, gunakan smoothie pisang atau nikmati pisang dalam bentuk apa pun yang Anda suka. Pisang membantu mengurangi peradangan berkat kandungan kalium, magnesium, mangan, serat, vitamin B6, vitamin C, dan folat yang tinggi. Menurut beberapa penelitian, pisang juga mengandung banyak enzim yang membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab sakit maag.
   • Sebaiknya makan 3 buah pisang sehari segera setelah Anda merasakan gejala maag. Terus makan 3 buah pisang per hari sampai gejala mereda.

2. 

   
   
   Gabungkan pisang dengan makanan sehat lainnya. Menggabungkan pisang dengan gaya hidup sehat meningkatkan kemampuan mencegah maag. Selain pisang, Anda bisa menambahkan beberapa buah non-asam lainnya seperti kiwi, mangga, dan pepaya ke dalam menu makanan Anda. Selain itu, cobalah makan sayuran yang direbus sebentar seperti brokoli atau wortel. Anda juga harus makan banyak daun bawang, bawang bombay, oat, gandum utuh, dan biji-bijian.
   • Makanan ini kaya vitamin dan membantu menyembuhkan bisul.
   • Pisang mengandung karbohidrat tinggi, jadi menggabungkannya dengan lemak dan protein sehat akan membantu mencegah gula darah tinggi / rendah.

3. 

   
   
   Hindari buah-buahan asam. Jeruk, persik, beri, dan grapefruit adalah buah yang bersifat asam. Buah asam akan meningkatkan asam lambung dan menstimulasi tukak dengan cara memecah selaput lendir di lambung. Sebaliknya, makan buah yang tidak asam.

4. 

   
   
   Masak sayuran dan hindari sayuran mentah. Sayuran mentah, terutama jagung, miju-miju, labu, dan zaitun bisa bersifat asam dan dapat merangsang sakit maag.

5. 

   Batasi konsumsi alkohol hingga 2 cangkir per hari. Alkohol dapat berinteraksi dengan bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) yang menyebabkan tukak, jadi minum terlalu banyak dapat memicu tukak lambung. Untuk mengurangi asupan alkohol, minumlah perlahan atau beri tahu teman atau anggota keluarga bahwa Anda hanya akan minum 2 cangkir sehari untuk mengurangi maag.
   • Jangan minum alkohol saat perut kosong untuk menghindari tukak lambung yang mengiritasi.

6. 

   Kurangi kopi. Banyak orang yang percaya bahwa minum kopi bisa menyebabkan maag (meski belum terbukti secara medis). Keasaman dalam kopi bisa menyebabkan sakit perut. Faktanya, minuman berkafein apa pun dapat mengiritasi maag jika Anda menderita maag. Ulkus gastro-duodenum dapat dikurangi jika Anda membatasi asupan kopi.

7. 

   Hindari merokok. Seperti minuman beralkohol, merokok juga menyebabkan sakit maag dengan berinteraksi dengan bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) penyebab tukak. Merokok meningkatkan risiko tukak lambung. Jika Anda perokok berat, coba kurangi frekuensi merokok secara bertahap setiap hari.

8. 

   Pertimbangkan untuk mengonsumsi Acetaminophen sebagai ganti Aspirin. Jika Anda mengalami sakit kepala atau kondisi lain yang memerlukan pereda nyeri, Anda harus mempertimbangkan untuk beralih ke Acetaminophen.Seperti alkohol dan tembakau, aspirin memicu sakit maag, terutama pada orang dengan bakteri H. pylori di perut.
   • Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum beralih ke pereda nyeri lain.
   iklan

Metode 2 dari 3: Maksimalkan efisiensi pisang

1. 

   Kupas, keringkan, hancurkan dan minum pisang. Ini akan meningkatkan efektivitas pengobatan tukak lambung. Pisang kering mengandung sitoindosides yang membantu meningkatkan produksi lendir di saluran pencernaan, sehingga membantu mencegah dan menyembuhkan maag. Pisang yang masih mentah dapat meningkatkan pertumbuhan sel usus. Terakhir, pisang kering juga mengandung polisakarida - zat yang biasa ditemukan dalam obat anti maag.

2. 

   Mulailah perawatan alami dengan mengupas kulit pisang yang masih mentah. Gunakan tangan Anda untuk mengangkat perlahan atau gunakan pisau untuk memotong ujung pisang yang masih mentah, lalu kupas.

3. 

   Potong irisan pisang yang sudah dikupas (masing-masing sekitar 3 mm) dan keringkan. Keringkan dengan cara menjemur pisang di atas loyang selama 7 hari atau panggang pada suhu 76oC selama 5 jam.

4. 

   Gunakan lesung dan alu untuk menggiling pisang kering menjadi bubuk halus. Jika Anda tidak memiliki alu dan lesung, Anda bisa memasukkan pisang ke dalam kantong plastik, lalu gunakan gulungan atau benda berat lainnya untuk menghancurkannya.

5. 

   Campur 2 sendok makan pisang tumbuk dengan 1 sendok teh madu. Minum ramuan ini 3 kali sehari, pagi, siang dan sore. Anda bisa menambahkan susu atau minuman lain ke dalam campuran jika Anda suka. iklan

Metode 3 dari 3: Tentukan apakah Anda menderita tukak lambung

1. 

   Tentukan apakah perut Anda rentan. Orang yang merokok dan / atau minum banyak alkohol lebih mungkin untuk mengembangkan tukak lambung. Alkohol mengurangi selaput lendir dan meningkatkan keasaman di perut, sementara itu, merokok meningkatkan risiko tukak pada orang dengan bakteri perut yang sudah ada sebelumnya. Makanan pedas telah disalahkan sebagai penyebab tukak lambung di masa lalu, padahal sebenarnya tidak.
   • Anda mungkin juga rentan terhadap tukak lambung bawaan, minum aspirin secara teratur, atau berusia di atas 50 tahun.

2. 

   Kenali gejala tukak lambung. Gejala ringan tukak lambung termasuk sakit perut dan rasa terbakar di antara waktu makan atau di malam hari, kembung, mulas, dan mual. Dalam kasus yang parah, Anda mengalami tinja berwarna hitam, penurunan berat badan, nyeri hebat atau muntah darah.

3. 

   Pahami perawatan medis. Ulkus gastro-duodenum disebabkan oleh bakteri H. pylori di dalam perut. Jika Anda mengalami gejala serius, Anda harus segera pergi ke unit gawat darurat. Jika gejalanya ringan dan terus-menerus, Anda harus menemui dokter Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik dan / atau pengurang asam lambung untuk mengobati bisul. iklan

Peringatan

• Terapi pisang tidak bisa menggantikan obat. Anda harus menemui dokter Anda jika Anda mencurigai Anda menderita tukak lambung.