• Gunakan bola kapas untuk mengoleskan lemon atau jus jeruk segar ke kulit tangan dan kaki Anda sebelum tidur. Biarkan selama kurang lebih 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.
• Keringkan kulit jeruk di dalam oven dan haluskan. Campur dengan yogurt tawar dan oleskan campuran tersebut ke kulit Anda sebelum tidur. Bilas setelah 15 hingga 20 menit.
• Hancurkan seperempat cangkir pepaya segar dan oleskan ke kulit. Cobalah metode ini di bak mandi, karena pepaya bisa jatuh. Cuci bersih setelah 20 menit.
• Cuka sari apel juga dapat digunakan secara topikal dengan sifat antijamur alami dan membantu mencerahkan kulit. Encerkan cuka dalam jumlah yang sama dengan air, lalu oleskan pada tangan dan kaki dan biarkan mengering.

Buatlah masker wajah dengan perasa, bedak, atau bubuk tanah liat. Kunyit, bubuk kacang hijau, dan tanah liat telah lama digunakan untuk mencerahkan kulit. Bahan-bahan ini semuanya bisa dicampur dengan air atau cairan lain untuk membentuk pasta yang mudah dioleskan ke kulit.

• Campurkan 1 sendok teh bubuk tanah liat atau kacang hijau dengan air mawar secukupnya untuk membuat pasta kental. Oleskan campuran ini pada tangan dan kaki. Biarkan mengering, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi dua hingga tiga kali seminggu.
• Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan jus mentimun atau yogurt tawar untuk membuat pasta. Yogurt akan mengentalkan campuran. Oleskan campuran tersebut ke kulit Anda dan rileks selama 20 hingga 30 menit sebelum membilasnya. Ulangi setiap dua atau tiga hari.

Oleskan kedelai atau pati ke kulit. Produk kedelai seperti tahu dan makanan bertepung seperti kentang dan nasi dapat mencerahkan kulit. Anda bisa menghaluskan tahu dan mengaplikasikannya ke kulit Anda, dan memotong kentang menjadi irisan tipis dan menggosok langsung ke kulit tangan dan kaki Anda. Bilas bubur tahu atau jus kentang dari kulit setelah 10 hingga 20 menit. Anda bisa menggunakan tepung beras atau kaldu beras:

• Campur 1 sendok teh tepung beras dengan air secukupnya untuk membuat pasta dan oleskan ke kulit Anda. Tunggu 10 hingga 20 menit dan bilas.
• Untuk menggunakan air beras, cuci satu hingga dua cangkir beras dengan air sebelum dimasak. Tuang nasi dan buang airnya. Rendam tangan dan kaki dalam air beras selama 10 menit, lalu bilas.

Belilah krim pencerah kulit di pasaran. Ada banyak lini krim dan losion di pasaran yang diformulasikan khusus untuk mencerahkan kulit, dan dapat ditemukan di sebagian besar toko kecantikan, apotek, atau toko kosmetik. Banyak produk yang membantu mengurangi jumlah melanin di kulit, yang merupakan penyebab kulit kusam. Namun, ada banyak risiko dalam menggunakan produk ini dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya.

• Hindari produk pencerah kulit yang mengandung merkuri.
• Banyak produk pencerah kulit mengandung hidrokuinon, dan penggunaan jangka panjang bahan ini dapat menyebabkan kanker, jadi sebaiknya hindari produk yang mengandung bahan aktif ini.

iklan

Bagian 2 dari 3: Membersihkan dan melembabkan kulit

1. 

   
   
   Bersihkan kulit setiap hari. Pori-pori yang tersumbat dan kotoran bisa menyebabkan kulit kusam. Menjaga kebersihan kulit akan mencegah timbulnya jerawat dan menjaga kulit tetap segar dan cerah. Anda tidak perlu menggunakan pembersih yang populer atau mahal untuk menjaga kebersihan kulit; Sabun lembut dan air bisa digunakan!

2. 

   Pelembab harian. Anda dapat menggunakan pelembab yang dibeli di toko favorit Anda atau krim sederhana buatan sendiri, namun pastikan untuk melembabkan kulit Anda setelah dibersihkan. Pelembab rumahan sederhana meliputi:
   • Minyak kelapa atau minyak almond
   • Cocoa butter atau shea butter
   • Lidah buaya

3. 

   Eksfoliasi kulit. Eksfoliasi adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu meminimalkan penggelapan, yaitu proses menghilangkan sel-sel mati dari permukaan kulit. Hindari pengelupasan lebih dari sekali atau dua kali seminggu. Anda bisa melakukan eksfoliasi alami untuk kulit tangan dan kaki dengan mencampurkan minyak zaitun atau minyak kelapa dengan:
   • Kopi giling
   • Haver
   • jalan

4. 

   Pijat tangan Anda sesering mungkin. Gunakan lotion favorit Anda, lidah buaya, atau madu dan pijat tangan dan kaki Anda. Ini akan menjaga kelembapan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah, lidah buaya dan madu akan membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah. Jika Anda menggunakan madu, pastikan untuk membilasnya setelah memijat untuk menghindari rasa berminyak. iklan

Bagian 3 dari 3: Cegah penyamakan

1. 

   Makan secukupnya, dengan nutrisi yang cukup. Cara terbaik untuk menghindari penyamakan adalah dengan mencegahnya sejak awal, dan diet yang tepat adalah salah satu yang paling efektif. Makan makanan bergizi akan membuat tubuh Anda tetap sehat, dan tubuh yang sehat akan menghasilkan kulit yang sehat.
   • Ikuti diet pelangi. Untuk mendapatkan vitamin dan mineral sebanyak mungkin dari makanan Anda, makanlah buah-buahan dan sayuran yang segar dan berwarna-warni. Mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C, akan membantu kulit mempertahankan penampilan yang lebih kencang dan elastis.
   • Minum air yang cukup. Air memang penting untuk kesehatan tubuh dan kulit, tetapi minum terlalu banyak air juga bisa berbahaya. Aturan terbaik konsumsi air adalah dengan mendengarkan tubuh Anda: minum saat Anda haus.
   • Jangan hindari lemak sehat seperti mentega. Tidak hanya tubuh kita membutuhkan lemak untuk bertahan hidup, tetapi kulit kita membutuhkannya agar tetap sehat dan penuh vitalitas.
   • Pilih makanan segar buatan sendiri di atas makanan olahan atau makanan praktis.

2. 

   Lindungi kulit dari sinar matahari. Salah satu penyebab tanning terbesar adalah paparan sinar UVA dan UVB, karena kulit menghasilkan lebih banyak melanin untuk melindungi kulit, dan lebih banyak melanin berarti kulit menjadi lebih kusam. Cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari sinar matahari adalah dengan menghindarinya, tetapi jika Anda tidak punya pilihan lain, pastikan:
   • Kenakan pakaian tabir surya, dan kenakan sarung tangan saat mengemudi.
   • Gunakan tabir surya, terutama di tangan dan kaki Anda.
   • Pilih kosmetik dan lip balm dengan faktor perlindungan matahari.

3. 

   Rawat tangan dan kaki Anda. Kotoran, faktor lingkungan, dan peradangan juga dapat menyebabkan perubahan warna, jadi menjaga tangan dan kaki Anda tetap bersih dan terlindungi sangat penting untuk kesehatan kulit, pada saat yang bersamaan. mencegah perubahan warna dan kerusakan kulit.
   • Hindari paparan bahan kimia berbahaya jika memungkinkan, karena dapat merusak kulit Anda.
   • Gunakan manikur dan pedikur dengan hati-hati dan hati-hati, karena alat yang tidak didesinfeksi dengan benar dapat menyebabkan infeksi jamur.
   iklan